Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, cherry rajčata, bageta	3642 kJ	53 g	78 g	36 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	1262 kJ	14 g	16 g	20 g
lunch	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	4207 kJ	85 g	94 g	31 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	1908 kJ	35 g	33 g	19 g
dinner	Krůtí kostky na paprice, bulgur	3758 kJ	90 g	92 g	20 g
		14777 kJ	278 g	312 g	125 g

14777kJEnergy

278gProteins

312gCarbohydrates

125gFats

Tuesday, 26. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s vepřovým masem a řeřichou, salát, chléb	3087 kJ	51 g	57 g	33 g
snack (morning)	Houbová polévka se sýrem	1631 kJ	26 g	24 g	21 g
lunch	Drůbeží paličky s černou čočkou a hořčično-okurkovou salsou	4267 kJ	102 g	82 g	41 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1874 kJ	26 g	49 g	16 g
dinner	Hovězí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, divoká rýže	3801 kJ	74 g	94 g	26 g
		14660 kJ	278 g	306 g	137 g

14660kJEnergy

278gProteins

306gCarbohydrates

137gFats

Wednesday, 27. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, okurka, naše pečivo	2808 kJ	43 g	54 g	31 g
snack (morning)	Jogurt se švestkovým šmakounem a chia	1625 kJ	30 g	27 g	12 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	4941 kJ	100 g	107 g	36 g
snack (afternoon)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, meloun, trojhránky	1920 kJ	35 g	38 g	18 g
dinner	Filé s jogurtem v parmazánu, salát z pekingského zelí, pažitkové brambory	3340 kJ	73 g	75 g	22 g
		14632 kJ	282 g	301 g	119 g

14632kJEnergy

282gProteins

301gCarbohydrates

119gFats

Thursday, 28. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, salát, náš chléb	2823 kJ	44 g	57 g	29 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	1001 kJ	16 g	16 g	11 g
lunch	Burger s čedarem a salsou Taco	5072 kJ	87 g	105 g	47 g
snack (afternoon)	Kakaový dezert s goji	1975 kJ	41 g	35 g	17 g
dinner	Kuřecí roláda se sýrem a brokolicí, kuskus	3697 kJ	99 g	80 g	17 g
		14568 kJ	287 g	292 g	121 g

14568kJEnergy

287gProteins

292gCarbohydrates

121gFats

Friday, 29. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	3114 kJ	47 g	50 g	39 g
snack (morning)	Řepová pomazánka se šunkou a sýrem, tyčinky	2090 kJ	25 g	35 g	28 g
lunch	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	4149 kJ	88 g	120 g	16 g
snack (afternoon)	Listové saláty s madelandem a granátovým jablkem	2074 kJ	26 g	44 g	23 g
dinner	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	3463 kJ	89 g	57 g	26 g
		14891 kJ	275 g	306 g	132 g

14891kJEnergy

275gProteins

306gCarbohydrates

132gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu