Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, okurka, bageta	3530 kJ	52 g	74 g	36 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový krém	1689 kJ	27 g	47 g	11 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a vepřovým masem	3992 kJ	86 g	55 g	40 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, rohlíček	1734 kJ	43 g	51 g	3 g
dinner	Kuřecí kousky s restovanými paprikami, bulgur	3565 kJ	85 g	89 g	18 g
		14511 kJ	293 g	316 g	108 g

14511kJEnergy

293gProteins

316gCarbohydrates

108gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	2770 kJ	31 g	64 g	30 g
snack (morning)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, knuspi	1756 kJ	42 g	26 g	17 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	4216 kJ	85 g	116 g	19 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1970 kJ	19 g	58 g	12 g
dinner	Vepřové nudličky s houbovým ragú, pečené brambory	3767 kJ	94 g	78 g	23 g
		14480 kJ	271 g	342 g	100 g

14480kJEnergy

271gProteins

342gCarbohydrates

100gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, polníček, chléb vitamínek	2791 kJ	35 g	63 g	30 g
snack (morning)	Lilkovo-papriková směs s černým sezamem	962 kJ	8 g	30 g	7 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, špalda	4313 kJ	101 g	98 g	26 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	2174 kJ	44 g	43 g	19 g
dinner	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	4132 kJ	83 g	95 g	29 g
		14371 kJ	270 g	329 g	112 g

14371kJEnergy

270gProteins

329gCarbohydrates

112gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzenou paprikou a kapary, kedlubna, naše pečivo	2886 kJ	50 g	59 g	27 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1980 kJ	30 g	43 g	19 g
lunch	Kuřecí maso s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	3585 kJ	99 g	81 g	15 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	2756 kJ	29 g	54 g	37 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, celozrnné těstoviny	3443 kJ	84 g	86 g	14 g
		14650 kJ	293 g	323 g	111 g

14650kJEnergy

293gProteins

323gCarbohydrates

111gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	2992 kJ	45 g	48 g	38 g
snack (morning)	Plněné žampiony se šmakounem, ředkvičky, trojhránky	1695 kJ	35 g	41 g	11 g
lunch	Fazolový guláš s hovězím masem, pita	4330 kJ	88 g	107 g	28 g
snack (afternoon)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	1965 kJ	21 g	50 g	20 g
dinner	Krůtí kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	3701 kJ	87 g	69 g	26 g
		14683 kJ	275 g	314 g	122 g

14683kJEnergy

275gProteins

314gCarbohydrates

122gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu