Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	2337 kJ	46 g	63 g	12 g
snack (morning)	Proteinový nápoj s jahodami	1174 kJ	21 g	27 g	7 g
lunch	Kuřecí kostky s omáčkou z lučiny, kuskus s brokolicí	4493 kJ	94 g	72 g	44 g
snack (afternoon)	Pomazánka z uzeného tofu, mrkev, tyčinky	2188 kJ	35 g	35 g	27 g
dinner	Batáty s vepřovým masem, pórkem a žampiony	4002 kJ	94 g	93 g	23 g
		14194 kJ	289 g	290 g	112 g

14194kJEnergy

289gProteins

290gCarbohydrates

112gFats

Tuesday, 21. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem a ananasem	3598 kJ	36 g	123 g	23 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	1563 kJ	17 g	48 g	12 g
lunch	Hovězí nudličky s parmskou šunkou a kapustou, zlatá rýže	3770 kJ	97 g	49 g	33 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, salát, chléb	1844 kJ	31 g	39 g	16 g
dinner	Kuřecí maso s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, špalda	3885 kJ	91 g	91 g	22 g
		14660 kJ	272 g	350 g	107 g

14660kJEnergy

272gProteins

350gCarbohydrates

107gFats

Wednesday, 22. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, chléb vitamínek	3336 kJ	53 g	63 g	36 g
snack (morning)	Tvarohová pomazánka s čedarem, ředkev, křehký rohlíček	1834 kJ	30 g	45 g	14 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	3924 kJ	79 g	79 g	33 g
snack (afternoon)	Ricotta s ostružinami a marakujovým pyré	1889 kJ	41 g	46 g	9 g
dinner	Treska se sezamovými semínky, bramborovo-hráškové pyré	3177 kJ	79 g	71 g	17 g
		14161 kJ	282 g	304 g	108 g

14161kJEnergy

282gProteins

304gCarbohydrates

108gFats

Thursday, 23. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se šunkou a libečkovým krémem	2610 kJ	40 g	66 g	20 g
snack (morning)	Rajčata s balkánem	1561 kJ	22 g	17 g	23 g
lunch	Masové kuličky na zelenině, špagety	4873 kJ	103 g	129 g	23 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1872 kJ	10 g	72 g	11 g
dinner	Krůtí roláda s olivovým pestem, rýže	3649 kJ	94 g	82 g	18 g
		14565 kJ	269 g	366 g	95 g

14565kJEnergy

269gProteins

366gCarbohydrates

95gFats

Friday, 24. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, naše pečivo	2996 kJ	39 g	70 g	29 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1681 kJ	18 g	32 g	17 g
lunch	Losos s kešu-tahini dipem, brambory, okurkový salát	3767 kJ	87 g	70 g	29 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, kedlubna, knuspi	2131 kJ	43 g	32 g	23 g
dinner	Hovězí kousky s červenou řepou a koprem, bulgur	3558 kJ	77 g	92 g	19 g
		14134 kJ	263 g	296 g	116 g

14134kJEnergy

263gProteins

296gCarbohydrates

116gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu