Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Panini s bazalkovým pestem a mozzarellou, polníček	1538 kJ	17 g	31 g	19 g
snack (morning)	Broskvovo-kokosové kefírové mléko	806 kJ	6 g	25 g	8 g
lunch	Mleté maso s jogurtovým dipem, těstoviny	2086 kJ	32 g	58 g	14 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka, rohlíček, borůvky	1202 kJ	15 g	32 g	10 g
dinner	Kuřecí roláda s houbovou fáší, rýže	1631 kJ	34 g	47 g	7 g
		7263 kJ	104 g	193 g	58 g

7263kJEnergy

104gProteins

193gCarbohydrates

58gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sladká quinoa s malinami a čokoládou	1421 kJ	10 g	50 g	10 g
snack (morning)	Tyčinky s philadelphií, ledový salát	820 kJ	5 g	15 g	12 g
lunch	Krůtí kostky s chřestovým přelivem, brambory	1855 kJ	34 g	37 g	17 g
snack (afternoon)	Hrušky se skořicí a bílým jogurtem	1135 kJ	8 g	33 g	11 g
dinner	Zapečený okoun na rajčatech s kuskusem	1854 kJ	41 g	45 g	10 g
		7085 kJ	99 g	180 g	60 g

7085kJEnergy

99gProteins

180gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s ementálem, chléb, okurka	1736 kJ	19 g	39 g	20 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s fetou	687 kJ	6 g	14 g	9 g
lunch	Brynzové halušky se šunkou	2227 kJ	30 g	55 g	20 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkami, cornflakes	1059 kJ	13 g	39 g	4 g
dinner	Vepřové maso se sous-vide zeleninou a parmazánovým dresingem	1541 kJ	32 g	28 g	14 g
		7250 kJ	101 g	175 g	68 g

7250kJEnergy

101gProteins

175gCarbohydrates

68gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Koláč s vanilkovou příchutí a višňovým krémem	1364 kJ	21 g	22 g	17 g
snack (morning)	Vejce s pomazánkovým máslem, toust	840 kJ	8 g	16 g	12 g
lunch	Lososové kuličky s omáčkou z mascarpone, bulgur	2170 kJ	37 g	59 g	16 g
snack (afternoon)	Mrkvový salát, sladké knuspi	851 kJ	4 g	45 g	1 g
dinner	Tortilla plněná špenátem a krůtím masem	2094 kJ	37 g	57 g	13 g
		7318 kJ	106 g	198 g	58 g

7318kJEnergy

106gProteins

198gCarbohydrates

58gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s tvarohovou pomazánkou	1216 kJ	17 g	29 g	11 g
snack (morning)	Ostružinový jogurt s ovesnými vločkami	784 kJ	9 g	20 g	6 g
lunch	Kuřecí palička s jasmínovou rýží, hroznový kompot	2325 kJ	38 g	81 g	14 g
snack (afternoon)	Dýňové placky se šmakounem, dip ze zakysané smetany	910 kJ	14 g	21 g	8 g
dinner	Těstoviny s ricottou, pečeným celerem a čedarem	2075 kJ	27 g	55 g	18 g
		7310 kJ	105 g	206 g	57 g

7310kJEnergy

105gProteins

206gCarbohydrates

57gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu