Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečený sýrovo-šunkový toust	1545 kJ	27 g	37 g	13 g
snack (morning)	Pudink z quinoy s ostružinami	845 kJ	7 g	29 g	6 g
lunch	Špagety s krémovým fenyklem a vepřovým masem	1962 kJ	36 g	54 g	11 g
snack (afternoon)	Celerovo-mrkvová pomazánka, křehký chléb	1190 kJ	14 g	17 g	18 g
dinner	Kuřecí kousky s čedarem a dýní, bulgur	1854 kJ	38 g	49 g	12 g
		7397 kJ	122 g	186 g	60 g

7397kJEnergy

122gProteins

186gCarbohydrates

60gFats

Tuesday, 1. September 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátové mousse, červená řepa, pečivo	1645 kJ	17 g	42 g	17 g
snack (morning)	Grilovaná cuketa se šunkou a parmazánem	837 kJ	17 g	5 g	12 g
lunch	Trhané krůtí maso s okurkovou salsou a ciabattou	1759 kJ	40 g	37 g	11 g
snack (afternoon)	Malinový dezert na způsob tiramisu	1178 kJ	15 g	36 g	8 g
dinner	Lehká hovězí svíčková, rýžový muffin	1751 kJ	31 g	41 g	14 g
		7170 kJ	119 g	162 g	62 g

7170kJEnergy

119gProteins

162gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 2. September 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s borůvkami a chia semínky	1225 kJ	14 g	50 g	4 g
snack (morning)	Cottage s vejcem, pečivo	1081 kJ	18 g	25 g	9 g
lunch	Okoun s parmazánem, chřest se šunkou, brambory	2111 kJ	52 g	39 g	15 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s burisony	988 kJ	9 g	34 g	6 g
dinner	Tvarohové gnocchi v rajské omáčce se sýrem	1941 kJ	50 g	37 g	12 g
		7346 kJ	143 g	185 g	46 g

7346kJEnergy

143gProteins

185gCarbohydrates

46gFats

Thursday, 3. September 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová pěna s kyselou okurkou, chléb	1460 kJ	17 g	38 g	14 g
snack (morning)	Dezert s žervé sýrem a višněmi	892 kJ	10 g	20 g	10 g
lunch	Hovězí na houbách, rýže	1943 kJ	33 g	50 g	13 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr se salátem a zálivkou, knuspi	1162 kJ	8 g	17 g	19 g
dinner	Krůtí na paprice, těstoviny	1929 kJ	36 g	44 g	14 g
		7386 kJ	104 g	169 g	69 g

7386kJEnergy

104gProteins

169gCarbohydrates

69gFats

Friday, 4. September 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené švestky s minimozzarellou a mazancem	1604 kJ	14 g	50 g	13 g
snack (morning)	Trojhránky s kukuřičnou pomazánkou	921 kJ	12 g	20 g	10 g
lunch	Králík na bílém víně a hořčici, kuskus	1981 kJ	35 g	51 g	13 g
snack (afternoon)	Náš hruškový kompot, bílý jogurt	918 kJ	9 g	29 g	7 g
dinner	Candát se špenátem a batáty	1973 kJ	37 g	42 g	16 g
		7397 kJ	107 g	192 g	60 g

7397kJEnergy

107gProteins

192gCarbohydrates

60gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

FOR MOMS

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu