Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 10. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	1895 kJ	30 g	47 g	15 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s rukolou	654 kJ	7 g	16 g	7 g
lunch	Robi nudličky s broskvemi, bulgur s adzuki	2005 kJ	29 g	72 g	9 g
snack (afternoon)	Trojhránky s uzeným sýrem, okurková salsa	884 kJ	17 g	17 g	9 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	1957 kJ	22 g	55 g	17 g
		7395 kJ	106 g	207 g	56 g

7395kJEnergy

106gProteins

207gCarbohydrates

56gFats

Tuesday, 11. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, sýrem a avokádem, kedlubna	1972 kJ	15 g	56 g	19 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	749 kJ	21 g	22 g	1 g
lunch	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	1944 kJ	17 g	56 g	19 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	910 kJ	13 g	19 g	10 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, kuskus	1800 kJ	33 g	48 g	12 g
		7375 kJ	99 g	201 g	60 g

7375kJEnergy

99gProteins

201gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 12. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ricottovým krémem a malinami	1644 kJ	16 g	48 g	14 g
snack (morning)	Cherry rajčata se salátem a fetou	926 kJ	13 g	10 g	13 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a lilkem	2168 kJ	17 g	59 g	22 g
snack (afternoon)	Cottage se semínky, tyčinky	888 kJ	14 g	17 g	10 g
dinner	Sójové výpečky s bramborami, smetanový dresink	1667 kJ	25 g	39 g	16 g
		7293 kJ	87 g	172 g	75 g

7293kJEnergy

87gProteins

172gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 13. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, bageta	1389 kJ	19 g	34 g	12 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	1034 kJ	15 g	14 g	15 g
lunch	Chunks na paprice, těstoviny	1923 kJ	27 g	56 g	11 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1092 kJ	16 g	31 g	8 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a zeleninou	1947 kJ	18 g	64 g	15 g
		7384 kJ	94 g	200 g	61 g

7384kJEnergy

94gProteins

200gCarbohydrates

61gFats

Friday, 14. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, okurka, bageta	1386 kJ	13 g	30 g	17 g
snack (morning)	Zeleninová polévka s ovesnými vločkami	483 kJ	3 g	14 g	5 g
lunch	Quinoa s olivami, salsou ze sušených rajčat a halloumi	2208 kJ	26 g	42 g	28 g
snack (afternoon)	Skořicové švestky s tvarohovým krémem	1137 kJ	14 g	36 g	7 g
dinner	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	2074 kJ	30 g	63 g	11 g
		7287 kJ	86 g	186 g	69 g

7287kJEnergy

86gProteins

186gCarbohydrates

69gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu