Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s chřestem, chléb	1540 kJ	25 g	32 g	16 g
snack (morning)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	848 kJ	10 g	22 g	9 g
lunch	Těstovinový salát se zeleninou, mini mozzarellou a semínky	2161 kJ	24 g	64 g	17 g
snack (afternoon)	Cottage s ředkvičkou a hráškovými výhonky, rohlíček	1060 kJ	15 g	27 g	9 g
dinner	Klaso na celeru, šťouchané brambory	1604 kJ	29 g	44 g	10 g
		7212 kJ	103 g	188 g	61 g

7212kJenergie

103gBílkoviny

188gsacharidy

61gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém se sýrem, bageta	1607 kJ	21 g	34 g	17 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, křehké pečivo	959 kJ	9 g	28 g	8 g
lunch	Tofu s vlašskými ořechy a žampiony, jasmínová rýže	1991 kJ	20 g	55 g	20 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s malinami	1153 kJ	21 g	25 g	9 g
dinner	Kroupoto s kapustou, uzeným eidamem a piniemi	1760 kJ	19 g	57 g	12 g
		7469 kJ	89 g	199 g	67 g

7469kJenergie

89gBílkoviny

199gsacharidy

67gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mrkvová pomazánka s lučinou, okurka, náš chléb	1454 kJ	13 g	33 g	18 g
snack (morning)	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	846 kJ	18 g	26 g	3 g
lunch	Smetanový pórek s bramborami	2154 kJ	22 g	50 g	25 g
snack (afternoon)	Cuketky s mátovým dresinkem	903 kJ	10 g	25 g	8 g
dinner	Feta se špenátem a brusinkami, quinoa	2009 kJ	21 g	54 g	19 g
		7366 kJ	84 g	188 g	73 g

7366kJenergie

84gBílkoviny

188gsacharidy

73gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jahodová ovesná kaše s pudinkem	1175 kJ	12 g	43 g	5 g
snack (morning)	Brokolicová polévka se semínky	707 kJ	8 g	16 g	8 g
lunch	Sójové kuličky na paprice, kuskus	2305 kJ	36 g	75 g	9 g
snack (afternoon)	Dip z modrého sýra, salát, křehký plátek	1099 kJ	9 g	16 g	18 g
dinner	Naše těstoviny s jemným rajčatovým přelivem a čedarem	2032 kJ	19 g	57 g	19 g
		7318 kJ	84 g	206 g	60 g

7318kJenergie

84gBílkoviny

206gsacharidy

60gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka ořechová, salát, chléb vitamínek	1547 kJ	15 g	29 g	22 g
snack (morning)	Sýrová rolka se semínky, kukuřičné trojhránky	931 kJ	16 g	20 g	9 g
lunch	Špalíčky s vejcem, koprovou omáčkou a zelenými fazolkami	2103 kJ	20 g	64 g	17 g
snack (afternoon)	Dezert se zakysanou smetanou, mangem a kokosovými lupínky	937 kJ	18 g	23 g	6 g
dinner	Tortilla se seitanem a červeným zelím	2060 kJ	35 g	48 g	15 g
		7578 kJ	105 g	183 g	69 g

7578kJenergie

105gBílkoviny

183gsacharidy

69gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu