Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se zeleninou a sýrem	1624 kJ	22 g	42 g	12 g
snack (morning)	Houbová terina s karamelizovanou cibulkou, tyčinky	762 kJ	7 g	29 g	3 g
lunch	Klaso na celeru, kuskus	2103 kJ	39 g	59 g	11 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	1136 kJ	12 g	35 g	9 g
dinner	Pepřová omáčka s vejcem, pečené brambory	1596 kJ	17 g	42 g	16 g
		7220 kJ	97 g	206 g	51 g

7220kJEnergy

97gProteins

206gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik, salát, bageta	1421 kJ	19 g	38 g	12 g
snack (morning)	Kedlubnové placičky s jogurtovým dipem	862 kJ	12 g	18 g	9 g
lunch	Špagety s ořechovým pestem, špenátem a kozím sýrem	2233 kJ	22 g	62 g	21 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s vanilkovou příchutí	1076 kJ	16 g	25 g	10 g
dinner	Cizrnový Chana dal	1556 kJ	16 g	50 g	12 g
		7149 kJ	85 g	192 g	63 g

7149kJEnergy

85gProteins

192gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s bylinkovo-citronovou florou, rajčata, chléb	1265 kJ	12 g	31 g	14 g
snack (morning)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	826 kJ	20 g	20 g	0 g
lunch	Salát s opečeným Halloumi a bazalkovou zálivkou, brioška	2604 kJ	28 g	54 g	32 g
snack (afternoon)	Fazolová pomazánka, barevná mrkev	833 kJ	7 g	23 g	8 g
dinner	Šmakoun s glazovanou červenou řepou, kuskus	1686 kJ	24 g	60 g	6 g
		7214 kJ	91 g	188 g	61 g

7214kJEnergy

91gProteins

188gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s jahodovým krémem	1593 kJ	15 g	46 g	14 g
snack (morning)	Pastiňáková pomazánka se semínky, pizzové tyčinky	767 kJ	9 g	21 g	7 g
lunch	Seitan s květákovou směsí, špalda	2186 kJ	43 g	57 g	14 g
snack (afternoon)	Chřestová polévka s čedarem	792 kJ	8 g	15 g	10 g
dinner	Plněné žampiony s mrkvovým pyré, ředkvičková salsa	2033 kJ	22 g	39 g	26 g
		7370 kJ	98 g	178 g	72 g

7370kJEnergy

98gProteins

178gCarbohydrates

72gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Slaný koláč s olivami a rajčaty	1796 kJ	25 g	44 g	17 g
snack (morning)	Avokádová salsa, paprika, křehké pečivo	849 kJ	5 g	17 g	12 g
lunch	Pečené hrušky s nivou a robi, brambory	2012 kJ	28 g	54 g	16 g
snack (afternoon)	Banánový jogurt s konopnými semínky	888 kJ	10 g	23 g	8 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	1790 kJ	13 g	59 g	14 g
		7336 kJ	81 g	197 g	67 g

7336kJEnergy

81gProteins

197gCarbohydrates

67gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu