Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s borůvkami a čokoládou	2955 kJ	26 g	106 g	17 g
snack (morning)	Rajčata s polníčkem a madelandem	1955 kJ	40 g	21 g	23 g
lunch	Salát s kuřecím masem, oříšky a švestkovým dresinkem	3961 kJ	81 g	74 g	31 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, okurky, křehký plátek	2034 kJ	44 g	29 g	21 g
dinner	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	3710 kJ	67 g	108 g	19 g
		14615 kJ	258 g	338 g	112 g

14615kJEnergy

258gProteins

338gCarbohydrates

112gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, meloun, pečivo	3211 kJ	34 g	70 g	39 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami, tyčinky	1787 kJ	22 g	33 g	21 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	3797 kJ	56 g	151 g	9 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix	1968 kJ	42 g	44 g	13 g
dinner	Hovězí kostky s mascarponovo-cuketová omáčkou, quinoa	3768 kJ	61 g	72 g	40 g
		14530 kJ	215 g	369 g	121 g

14530kJEnergy

215gProteins

369gCarbohydrates

121gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, paprika, náš chléb	3425 kJ	58 g	64 g	35 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s jahodami	1302 kJ	38 g	27 g	1 g
lunch	Rybí kuličky s ředkvičkovou salsou, pečené batáty	4542 kJ	78 g	98 g	39 g
snack (afternoon)	Brynzový dip s koprem, salát, křehké pečivo	1550 kJ	25 g	33 g	15 g
dinner	Krůtí kostky s žampionovou omáčkou, kuskus	3858 kJ	78 g	89 g	25 g
		14677 kJ	277 g	312 g	115 g

14677kJEnergy

277gProteins

312gCarbohydrates

115gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, cherry rajčata, chléb	2974 kJ	33 g	69 g	32 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, trojhránky	1156 kJ	25 g	35 g	4 g
lunch	Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, rýže	3687 kJ	69 g	105 g	21 g
snack (afternoon)	Mangové lassi, sušené ovoce	2616 kJ	18 g	114 g	10 g
dinner	Lilková musaka s fazolemi	3449 kJ	52 g	88 g	25 g
		13881 kJ	197 g	411 g	93 g

13881kJEnergy

197gProteins

411gCarbohydrates

93gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, salát, pečivo	3167 kJ	42 g	65 g	35 g
snack (morning)	Jogurt s lesním ovocem a ořechy	1667 kJ	17 g	47 g	16 g
lunch	Krůtí kostky s brokolicí, celozrnné těstoviny	3945 kJ	83 g	115 g	15 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou a rohlíček	2275 kJ	26 g	66 g	18 g
dinner	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	3488 kJ	76 g	70 g	26 g
		14541 kJ	245 g	362 g	111 g

14541kJEnergy

245gProteins

362gCarbohydrates

111gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu