Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvkový chlebíček s ricottovou pěnou	3448 kJ	43 g	95 g	26 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	1276 kJ	26 g	24 g	12 g
lunch	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	4013 kJ	91 g	46 g	43 g
snack (afternoon)	Brokolicový dip, salát, pečivo	2343 kJ	37 g	48 g	25 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a uzeným tofu	3468 kJ	39 g	108 g	25 g
		14548 kJ	236 g	321 g	131 g

14548kJEnergy

236gProteins

321gCarbohydrates

131gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, pečivo	2715 kJ	36 g	67 g	24 g
snack (morning)	Pomazánka s pažitkou, okurky, knuspi	1831 kJ	20 g	31 g	27 g
lunch	Lehký těstovinový salát s lososem	5142 kJ	99 g	119 g	38 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	2096 kJ	25 g	42 g	24 g
dinner	Kuřecí maso na houbách, divoká rýže	2908 kJ	63 g	89 g	8 g
		14692 kJ	243 g	348 g	121 g

14692kJEnergy

243gProteins

348gCarbohydrates

121gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	3236 kJ	36 g	80 g	34 g
snack (morning)	Malinový jogurt s mandlemi	1816 kJ	19 g	43 g	18 g
lunch	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	3828 kJ	92 g	89 g	20 g
snack (afternoon)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, fitness chléb	1866 kJ	37 g	44 g	11 g
dinner	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	3777 kJ	65 g	104 g	21 g
		14523 kJ	250 g	360 g	104 g

14523kJEnergy

250gProteins

360gCarbohydrates

104gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	3161 kJ	55 g	65 g	27 g
snack (morning)	Krém z pečeného pastináku	1491 kJ	8 g	43 g	16 g
lunch	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	4792 kJ	105 g	139 g	16 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem	1801 kJ	28 g	26 g	19 g
dinner	Candát s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	3270 kJ	79 g	85 g	16 g
		14515 kJ	275 g	358 g	94 g

14515kJEnergy

275gProteins

358gCarbohydrates

94gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	2468 kJ	31 g	62 g	23 g
snack (morning)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	1586 kJ	22 g	39 g	15 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a sýrem	4263 kJ	51 g	137 g	26 g
snack (afternoon)	Dvoubarevný dezert se švestkami	2298 kJ	40 g	62 g	12 g
dinner	Krůtí nudličky s kešu oříšky a olivami, bulgur	3904 kJ	75 g	108 g	25 g
		14518 kJ	218 g	409 g	100 g

14518kJEnergy

218gProteins

409gCarbohydrates

100gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu