Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 21. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, čekanka, chléb	1594 kJ	23 g	42 g	14 g
snack (morning)	Cottage s kapary, křehký rohlíček	1307 kJ	19 g	32 g	11 g
lunch	Hovězí nudličky s citronovou omáčkou, špalda	3031 kJ	51 g	64 g	29 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkami a cereáliemi, meloun	1332 kJ	16 g	43 g	7 g
dinner	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	2866 kJ	63 g	78 g	12 g
		10131 kJ	172 g	260 g	73 g

10131kJEnergy

172gProteins

260gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 22. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s ovocem a mandlemi	2172 kJ	27 g	70 g	13 g
snack (morning)	Šunková variace, fit chléb, cherry rajčata	1105 kJ	21 g	31 g	4 g
lunch	Zapečené brambory se zeleninou a mozzarellou, teplý lilkový salát s mátovým dresinkem	3028 kJ	45 g	56 g	34 g
snack (afternoon)	Brokolicový muffin s čedarem, sálat little gem	1559 kJ	27 g	29 g	16 g
dinner	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, bulgur	2461 kJ	50 g	65 g	15 g
		10325 kJ	169 g	251 g	82 g

10325kJEnergy

169gProteins

251gCarbohydrates

82gFats

Wednesday, 23. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s cibulkovou pomazánkou a polníčkem	1784 kJ	21 g	42 g	19 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	1136 kJ	12 g	19 g	15 g
lunch	Celozrnná tortilla s míchanými vejci a tuňákem	3470 kJ	72 g	59 g	30 g
snack (afternoon)	Ovocné pyré s lískovými ořechy	1571 kJ	7 g	55 g	14 g
dinner	Kuřecí maso na houbách, šťouchané brambory	2445 kJ	63 g	60 g	11 g
		10407 kJ	176 g	235 g	88 g

10407kJEnergy

176gProteins

235gCarbohydrates

88gFats

Thursday, 24. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s houbami a sýrem, ředkev	2180 kJ	32 g	50 g	21 g
snack (morning)	Listové saláty s tofu a dresinkem	1246 kJ	21 g	9 g	20 g
lunch	Krůtí kousky s kešu a olivami, rýže	3056 kJ	67 g	79 g	15 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s jogurtem a ořechy	1275 kJ	12 g	29 g	15 g
dinner	Špenát s ricottou, brusinkami a balkánem, černá rýže	2790 kJ	30 g	74 g	27 g
		10548 kJ	161 g	241 g	98 g

10548kJEnergy

161gProteins

241gCarbohydrates

98gFats

Friday, 25. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, šunka, bageta	1818 kJ	22 g	41 g	19 g
snack (morning)	Křehký plátek s libečkovo-paprikovým žervé	1152 kJ	16 g	29 g	11 g
lunch	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	3108 kJ	72 g	79 g	15 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1367 kJ	7 g	53 g	8 g
dinner	Lososové kuličky s hořčičným přelivem, batátové hranolky	2736 kJ	64 g	61 g	15 g
		10182 kJ	183 g	262 g	68 g

10182kJEnergy

183gProteins

262gCarbohydrates

68gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu