Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	2089 kJ	24 g	71 g	11 g
snack (morning)	Šunková pěna, ředkvičky, knuspi	1119 kJ	25 g	22 g	8 g
lunch	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	3187 kJ	42 g	96 g	23 g
snack (afternoon)	Studená chřestová polévka s parmazánem	1374 kJ	16 g	21 g	20 g
dinner	Krémové fazole s rozmarýnem a kuřecím masem	2906 kJ	61 g	75 g	17 g
		10674 kJ	168 g	285 g	78 g

10674kJEnergy

168gProteins

285gCarbohydrates

78gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	1979 kJ	22 g	46 g	21 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	1407 kJ	13 g	42 g	9 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	3125 kJ	61 g	84 g	16 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, paprika, trojhránky	1422 kJ	22 g	34 g	13 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, strouhaná řepa	2756 kJ	53 g	89 g	9 g
		10689 kJ	172 g	295 g	68 g

10689kJEnergy

172gProteins

295gCarbohydrates

68gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s ořechy, švestkový krém	2777 kJ	35 g	80 g	21 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	1136 kJ	12 g	19 g	15 g
lunch	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2838 kJ	57 g	65 g	20 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, dubáček, tyčinky	1331 kJ	16 g	28 g	15 g
dinner	Špalda s restovanou zeleninou, šunkou a čedarem	2542 kJ	36 g	71 g	19 g
		10624 kJ	157 g	263 g	91 g

10624kJEnergy

157gProteins

263gCarbohydrates

91gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurky, chléb	2355 kJ	39 g	43 g	26 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1414 kJ	22 g	31 g	14 g
lunch	Krůtí kostky s žampiony a cibulkovým dresinkem, batáty	2470 kJ	52 g	63 g	14 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	1969 kJ	21 g	39 g	26 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2476 kJ	45 g	55 g	20 g
		10685 kJ	179 g	230 g	99 g

10685kJEnergy

179gProteins

230gCarbohydrates

99gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, náš chléb	2004 kJ	23 g	45 g	22 g
snack (morning)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	1404 kJ	15 g	36 g	15 g
lunch	Kuřecí maso na pórku, kuskus	2843 kJ	65 g	81 g	9 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a chia	1404 kJ	34 g	38 g	2 g
dinner	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	2891 kJ	53 g	77 g	19 g
		10545 kJ	190 g	276 g	65 g

10545kJEnergy

190gProteins

276gCarbohydrates

65gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu