Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a sýrem, ředkvičky	1967 kJ	30 g	46 g	18 g
snack (morning)	Jogurt s borůvkami a pistáciemi	1191 kJ	12 g	32 g	11 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	2994 kJ	51 g	81 g	19 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1522 kJ	18 g	49 g	10 g
dinner	Krůtí maso v medové marinádě, kuskus	2993 kJ	58 g	74 g	18 g
		10667 kJ	168 g	282 g	77 g

10667kJEnergy

168gProteins

282gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 2. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Crumble se švestkami, skořicí a tvarohovým krémem	2208 kJ	33 g	85 g	6 g
snack (morning)	Mrkvový dip s výhonky, knuspi	1298 kJ	8 g	31 g	17 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	3318 kJ	52 g	90 g	24 g
snack (afternoon)	Listové saláty s tofu a granátovým jablkem	1101 kJ	14 g	12 g	17 g
dinner	Mořská treska na kari, jasmínová rýže	2757 kJ	52 g	67 g	20 g
		10681 kJ	160 g	285 g	84 g

10681kJEnergy

160gProteins

285gCarbohydrates

84gFats

Wednesday, 3. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, pečivo	1797 kJ	20 g	52 g	15 g
snack (morning)	Jahodový dezert s goji	1102 kJ	20 g	32 g	5 g
lunch	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	3125 kJ	64 g	82 g	17 g
snack (afternoon)	Rolka s tymiánovým krémem, bageta	1330 kJ	22 g	31 g	12 g
dinner	Špenátová špalda se sušenými rajčaty a mini mozzarellou	2975 kJ	42 g	70 g	29 g
		10329 kJ	169 g	266 g	77 g

10329kJEnergy

169gProteins

266gCarbohydrates

77gFats

Thursday, 4. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2480 kJ	31 g	50 g	28 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1336 kJ	16 g	35 g	13 g
lunch	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	2928 kJ	71 g	30 g	29 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1370 kJ	6 g	56 g	7 g
dinner	Kuřecí maso s žampiony, bramborová kaše	2302 kJ	60 g	53 g	12 g
		10416 kJ	184 g	224 g	90 g

10416kJEnergy

184gProteins

224gCarbohydrates

90gFats

Friday, 5. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s mozzarellou, okurka, bageta	2403 kJ	35 g	48 g	26 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, tyčinky	1334 kJ	21 g	26 g	14 g
lunch	Krůtí s paprikovým chutney, bulgur	2802 kJ	62 g	77 g	12 g
snack (afternoon)	Malinové lassi	1338 kJ	14 g	36 g	10 g
dinner	Celozrnné penne s kapustou a hovězím masem	2782 kJ	52 g	56 g	22 g
		10659 kJ	183 g	243 g	83 g

10659kJEnergy

183gProteins

243gCarbohydrates

83gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu