Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, ředkev, chléb	2504 kJ	27 g	57 g	28 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1367 kJ	22 g	24 g	16 g
lunch	Seitan s hořčičným přelivem, šťouchané brambory	3233 kJ	54 g	61 g	33 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	2117 kJ	21 g	64 g	17 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	3201 kJ	40 g	76 g	31 g
		12423 kJ	163 g	281 g	125 g

12423kJEnergy

163gProteins

281gCarbohydrates

125gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, ředkvičky	2663 kJ	21 g	52 g	38 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s jahodami	1244 kJ	32 g	38 g	1 g
lunch	Klaso na celeru, kuskus s adzuki	3502 kJ	58 g	104 g	18 g
snack (afternoon)	Batátový muffin	1819 kJ	25 g	47 g	15 g
dinner	Listové saláty s kešu ořechy a marinovaným sýrem	3386 kJ	41 g	51 g	46 g
		12613 kJ	178 g	291 g	118 g

12613kJEnergy

178gProteins

291gCarbohydrates

118gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice, polníček, žitný chléb	2245 kJ	37 g	52 g	20 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	1529 kJ	9 g	53 g	11 g
lunch	Těstoviny s jemným rajčatovým přelivem a čedarem	3468 kJ	35 g	106 g	28 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta	1717 kJ	22 g	50 g	13 g
dinner	Zelené kari se šmakounem, rýže	3396 kJ	40 g	108 g	21 g
		12356 kJ	144 g	370 g	93 g

12356kJEnergy

144gProteins

370gCarbohydrates

93gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	2211 kJ	25 g	79 g	10 g
snack (morning)	Kukuřičná krémová polévka	1596 kJ	13 g	46 g	16 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tofu	3323 kJ	32 g	109 g	23 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mozzarellou, trojhránky	1971 kJ	25 g	38 g	24 g
dinner	Špagety s chřestovým přelivem a parmazánem	3446 kJ	44 g	90 g	31 g
		12547 kJ	138 g	362 g	103 g

12547kJEnergy

138gProteins

362gCarbohydrates

103gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, okurka, bageta	2386 kJ	38 g	64 g	17 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	1383 kJ	28 g	25 g	13 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a sýrem	3671 kJ	39 g	110 g	29 g
snack (afternoon)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	1344 kJ	7 g	47 g	11 g
dinner	Karotka s fazolkami na smetaně s vejcem, brambory	3283 kJ	33 g	75 g	39 g
		12067 kJ	144 g	321 g	108 g

12067kJEnergy

144gProteins

321gCarbohydrates

108gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu