Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka, rajčata, bageta	2423 kJ	25 g	50 g	29 g
snack (morning)	Rukolový cottage, trojhránky	1410 kJ	22 g	28 g	15 g
lunch	Omáčka z kořenové zeleniny se sójovými nudličkami, rýže	3718 kJ	55 g	125 g	16 g
snack (afternoon)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	1704 kJ	16 g	59 g	10 g
dinner	Kuskusový salát se zeleninou balkánem	3367 kJ	31 g	96 g	29 g
		12623 kJ	149 g	359 g	100 g

12623kJEnergy

149gProteins

359gCarbohydrates

100gFats

Tuesday, 14. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a meruňkami	2658 kJ	32 g	96 g	11 g
snack (morning)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	1404 kJ	19 g	24 g	18 g
lunch	Plněné žampiony s bramborovou kaší, okurková salsa	3501 kJ	41 g	63 g	46 g
snack (afternoon)	Mrkvový salát s mozzarellou, krutony	1639 kJ	19 g	32 g	21 g
dinner	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	3473 kJ	38 g	102 g	29 g
		12675 kJ	150 g	317 g	124 g

12675kJEnergy

150gProteins

317gCarbohydrates

124gFats

Wednesday, 15. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketový závin s hermelínem, salát	2463 kJ	18 g	50 g	35 g
snack (morning)	Tvarohová ricotta s lesním ovocem	1618 kJ	34 g	37 g	12 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	3495 kJ	43 g	112 g	26 g
snack (afternoon)	Dýňová pomazánka s výhonky, knuspi	1444 kJ	16 g	27 g	20 g
dinner	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	3370 kJ	30 g	68 g	45 g
		12391 kJ	141 g	294 g	138 g

12391kJEnergy

141gProteins

294gCarbohydrates

138gFats

Thursday, 16. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s banánovým jogurtem	2252 kJ	22 g	80 g	12 g
snack (morning)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	1331 kJ	32 g	7 g	18 g
lunch	Noky s krémovým špenátem a čedarem	3854 kJ	36 g	104 g	39 g
snack (afternoon)	Houbová polévka	1700 kJ	26 g	29 g	20 g
dinner	Klaso s mangovým čatní, rýže	3395 kJ	48 g	125 g	14 g
		12532 kJ	163 g	345 g	104 g

12532kJEnergy

163gProteins

345gCarbohydrates

104gFats

Friday, 17. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, žitný chléb	2215 kJ	33 g	49 g	22 g
snack (morning)	Kedlubnovo-papriková směs, tyčinky	1451 kJ	19 g	43 g	9 g
lunch	Tofu placičky s rajčatovou omáčkou, penne	3642 kJ	46 g	104 g	27 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	1916 kJ	26 g	51 g	15 g
dinner	Kari z černé čočky s dýní Hokkaido	3329 kJ	47 g	84 g	29 g
		12553 kJ	171 g	331 g	101 g

12553kJEnergy

171gProteins

331gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu