Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 14. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Slaný závin s cibulkovou směsí a hermelínem, papriky	3071 kJ	24 g	57 g	45 g
snack (morning)	Jahodovo-hrušková přesnídávka	1427 kJ	10 g	53 g	8 g
lunch	Klaso s dušenou mrkví, rýže s hráškem	3415 kJ	57 g	104 g	19 g
snack (afternoon)	Tatarák z červené řepy, knuspi	1301 kJ	14 g	39 g	11 g
dinner	Špagety s žervé, špenátem a houbami	3492 kJ	43 g	92 g	31 g
		12705 kJ	148 g	344 g	115 g

12705kJEnergy

148gProteins

344gCarbohydrates

115gFats

Tuesday, 15. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, ředkvičky, chléb	2806 kJ	24 g	54 g	38 g
snack (morning)	Smoothie z mrkve, malin a pomeranče	764 kJ	4 g	35 g	1 g
lunch	Cuketové placky s kaparovým dresinkem, pečené batáty	4053 kJ	44 g	93 g	43 g
snack (afternoon)	Oříšky s cizrnou	1738 kJ	16 g	35 g	26 g
dinner	Seitan se sweet chilli omáčkou, rýže	3324 kJ	54 g	106 g	16 g
		12685 kJ	141 g	324 g	125 g

12685kJEnergy

141gProteins

324gCarbohydrates

125gFats

Wednesday, 16. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s naším pribináčkem a goji	2321 kJ	25 g	73 g	18 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a olivami	1592 kJ	20 g	8 g	29 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	3941 kJ	49 g	118 g	28 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, cherry rajčata, žitné pečivo	1765 kJ	14 g	38 g	22 g
dinner	Květák na mozeček se šťouchanými bramborami	2990 kJ	45 g	72 g	27 g
		12609 kJ	153 g	309 g	125 g

12609kJEnergy

153gProteins

309gCarbohydrates

125gFats

Thursday, 17. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková s dýňovými semínky, salát, chléb	2193 kJ	34 g	61 g	16 g
snack (morning)	Tzatziki s trojhránky	1604 kJ	14 g	43 g	17 g
lunch	Wrap s robi a arašídovo-kokosovým dresinkem	3779 kJ	55 g	93 g	31 g
snack (afternoon)	Jablečný pudink s piškoty	1661 kJ	6 g	77 g	7 g
dinner	Bulgur s chřestem, sýrem a piniemi	3291 kJ	40 g	95 g	30 g
		12527 kJ	148 g	369 g	101 g

12527kJEnergy

148gProteins

369gCarbohydrates

101gFats

Friday, 18. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s mozzarellou, salát, bageta	2960 kJ	37 g	57 g	36 g
snack (morning)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, tyčinky	1005 kJ	11 g	36 g	4 g
lunch	Špalda s hrachem a sušenými švestkami	3628 kJ	39 g	126 g	21 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s borůvkami	1978 kJ	35 g	45 g	16 g
dinner	Šmakoun s pórkem a nivou, kuskus	3091 kJ	48 g	84 g	22 g
		12662 kJ	169 g	348 g	99 g

12662kJEnergy

169gProteins

348gCarbohydrates

99gFats

Saturday, 19. July 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu