Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbovo-pórkový koláč	2802 kJ	25 g	57 g	37 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s ostružinami	1302 kJ	28 g	39 g	4 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	3347 kJ	50 g	66 g	33 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, ředkev, knuspi	1539 kJ	24 g	23 g	21 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a čerstvým sýrem, pečené brambory	3216 kJ	30 g	77 g	36 g
		12206 kJ	156 g	263 g	130 g

12206kJEnergy

156gProteins

263gCarbohydrates

130gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	2756 kJ	21 g	78 g	27 g
snack (morning)	Cottage s dýňovými semínky, paprika, trojhránky	1724 kJ	25 g	41 g	17 g
lunch	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	3028 kJ	27 g	96 g	23 g
snack (afternoon)	Pečená růžičková kapusta s dipem, bageta	1951 kJ	19 g	56 g	17 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, bulgur	3126 kJ	59 g	91 g	20 g
		12586 kJ	151 g	361 g	104 g

12586kJEnergy

151gProteins

361gCarbohydrates

104gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínkem, salát, ciabatta	2018 kJ	20 g	57 g	18 g
snack (morning)	Omeleta z vaječného bílku s nakládanou zeleninou	1449 kJ	27 g	42 g	7 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tempehem	3953 kJ	40 g	104 g	38 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie, blumy	1944 kJ	15 g	74 g	10 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	3305 kJ	40 g	96 g	25 g
		12668 kJ	142 g	373 g	98 g

12668kJEnergy

142gProteins

373gCarbohydrates

98gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, okurka, chléb	2589 kJ	39 g	57 g	24 g
snack (morning)	Cibulačka s opečenými kostičkami bylinkového pečiva	1496 kJ	12 g	48 g	12 g
lunch	Indická květáková rýže s Halloumi, kokosovým mlékem a rýžovými nudlemi	4409 kJ	45 g	102 g	52 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a kešu	1528 kJ	31 g	34 g	10 g
dinner	Směs s žampiony, rajčaty a goudou, kuskus	2704 kJ	30 g	81 g	19 g
		12727 kJ	158 g	322 g	116 g

12727kJEnergy

158gProteins

322gCarbohydrates

116gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	2928 kJ	36 g	80 g	27 g
snack (morning)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1479 kJ	28 g	31 g	12 g
lunch	Zapečené brambory s fazolemi a paprikovou omáčkou	3403 kJ	31 g	89 g	35 g
snack (afternoon)	Rajčata s polníčkem a madelandem	1417 kJ	29 g	17 g	16 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	3400 kJ	39 g	99 g	30 g
		12627 kJ	161 g	316 g	120 g

12627kJEnergy

161gProteins

316gCarbohydrates

120gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu