Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecí šunkou a polníčkem, barevná paprika	2350 kJ	30 g	50 g	26 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna	1039 kJ	21 g	13 g	11 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, zlatá rýže	3554 kJ	70 g	100 g	19 g
snack (afternoon)	Jahodový tvaroh s para ořechy	1542 kJ	22 g	31 g	16 g
dinner	Krůtí maso s kuskusem a restovanou zeleninou, kari dresink	2927 kJ	63 g	72 g	15 g
		11412 kJ	207 g	266 g	88 g

11412kJEnergy

207gProteins

266gCarbohydrates

88gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	2371 kJ	19 g	67 g	24 g
snack (morning)	Jogurt s meduňkou a borůvkovým pyré	1161 kJ	13 g	29 g	10 g
lunch	Hovězí nudličky v medové marinádě, celozrnné těstoviny	3377 kJ	56 g	83 g	26 g
snack (afternoon)	Pórková polévka se semínky a čedarem	1431 kJ	18 g	21 g	20 g
dinner	Řepové rizoto s kuřecím masem	3333 kJ	68 g	88 g	17 g
		11673 kJ	174 g	289 g	97 g

11673kJEnergy

174gProteins

289gCarbohydrates

97gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta s mozzarellou, barevná mrkev, naše pečivo	2936 kJ	41 g	57 g	34 g
snack (morning)	Mátová pěna, salát, knuspi	1362 kJ	14 g	21 g	21 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2925 kJ	43 g	116 g	7 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem, ananas	1801 kJ	29 g	44 g	13 g
dinner	Treska se sezamovými semínky, pastinákovo-bramborové pyré	2662 kJ	61 g	53 g	19 g
		11685 kJ	188 g	291 g	94 g

11685kJEnergy

188gProteins

291gCarbohydrates

94gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, cherry rajčata, bageta	2319 kJ	30 g	57 g	21 g
snack (morning)	Krém z lesního ovoce a limetky, špaldové pukance	1721 kJ	31 g	52 g	10 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	3513 kJ	74 g	102 g	16 g
snack (afternoon)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, rohlíček	1378 kJ	14 g	35 g	14 g
dinner	Hovězí kousky s houbovým ragú, quinoa	2751 kJ	54 g	67 g	19 g
		11682 kJ	203 g	314 g	80 g

11682kJEnergy

203gProteins

314gCarbohydrates

80gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkový chlebíček s ricottovou pěnou	2816 kJ	35 g	77 g	22 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, salát s granátovým jablkem	1369 kJ	22 g	8 g	23 g
lunch	Kuřecí kousky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, brambory	2973 kJ	55 g	54 g	29 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, ředkev, fitchléb	1839 kJ	32 g	39 g	15 g
dinner	Celozrnné špagety s pomodoro salsou, kapary a parmazánem	2654 kJ	28 g	91 g	14 g
		11651 kJ	172 g	271 g	103 g

11651kJEnergy

172gProteins

271gCarbohydrates

103gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu