Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	2408 kJ	32 g	62 g	20 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	1043 kJ	16 g	22 g	10 g
lunch	Pastýřský koláč s hovězím masem	2953 kJ	58 g	68 g	22 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1797 kJ	10 g	39 g	24 g
dinner	Kuřecí nudličky s houbovým ragú, kuskus	2855 kJ	61 g	80 g	11 g
		11057 kJ	177 g	271 g	87 g

11057kJEnergy

177gProteins

271gCarbohydrates

87gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, chléb	1925 kJ	26 g	50 g	16 g
snack (morning)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1501 kJ	11 g	26 g	24 g
lunch	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a krůtím masem	3366 kJ	69 g	93 g	15 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s pekanovými ořechy	1616 kJ	30 g	28 g	16 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	3190 kJ	66 g	66 g	25 g
		11599 kJ	201 g	263 g	95 g

11599kJEnergy

201gProteins

263gCarbohydrates

95gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, cherry rajčata	2672 kJ	38 g	55 g	27 g
snack (morning)	Pečivo s pestrou pomazánkou, salát	1240 kJ	23 g	32 g	8 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	3250 kJ	39 g	104 g	19 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, meloun	1373 kJ	41 g	40 g	1 g
dinner	Mleté maso s dresinkem, celozrnné těstoviny, papriková salsa	3135 kJ	62 g	95 g	11 g
		11670 kJ	203 g	327 g	66 g

11670kJEnergy

203gProteins

327gCarbohydrates

66gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, ředkvičky, náš chléb	2579 kJ	23 g	46 g	37 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	1449 kJ	22 g	49 g	5 g
lunch	Bylinkový losos s fitness tatarkou, pečené batáty	3351 kJ	65 g	51 g	34 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, salát, trojhránky	1455 kJ	27 g	32 g	13 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	2810 kJ	50 g	66 g	19 g
		11643 kJ	188 g	243 g	108 g

11643kJEnergy

188gProteins

243gCarbohydrates

108gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	2327 kJ	23 g	94 g	11 g
snack (morning)	Knuspi s libečkovo-pórkovým žervé	1059 kJ	17 g	21 g	12 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným kuřecím masem	3447 kJ	77 g	89 g	19 g
snack (afternoon)	Okurkové tzatziki, chléb	1674 kJ	18 g	52 g	13 g
dinner	Quinoa se zeleninou, cizrnou a kari dipem	3155 kJ	39 g	90 g	26 g
		11661 kJ	174 g	347 g	81 g

11661kJEnergy

174gProteins

347gCarbohydrates

81gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu