Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	2313 kJ	30 g	51 g	24 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	1144 kJ	23 g	38 g	3 g
lunch	Těstoviny s kukuřičným pestem a kuřecím masem	3693 kJ	67 g	107 g	19 g
snack (afternoon)	Avokádový dip, tyčinky	1304 kJ	10 g	26 g	18 g
dinner	Masová sekaná s batátovou kaší, kyselé okurky	3173 kJ	57 g	76 g	25 g
		11628 kJ	187 g	297 g	89 g

11628kJEnergy

187gProteins

297gCarbohydrates

89gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se šunkou, paprika, bageta	2639 kJ	41 g	59 g	24 g
snack (morning)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1316 kJ	26 g	41 g	3 g
lunch	Krůtí s omáčkou s pak choi a olivami, bulgur	3213 kJ	67 g	70 g	26 g
snack (afternoon)	Hummus, okurkové hranolky	1322 kJ	11 g	24 g	20 g
dinner	Tortilla s uzeným lososem, pečenými rajčaty a zelenými fazolkami	2948 kJ	29 g	76 g	29 g
		11437 kJ	173 g	271 g	102 g

11437kJEnergy

173gProteins

271gCarbohydrates

102gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	2130 kJ	37 g	77 g	6 g
snack (morning)	Pórková polévka s parmazánem	1133 kJ	16 g	20 g	14 g
lunch	Jelení ragú, salát s fenyklem, zlatý kuskus	3543 kJ	67 g	97 g	15 g
snack (afternoon)	Pomazánka s pažitkou, salát, trojhránky	1526 kJ	20 g	31 g	19 g
dinner	Mrkvové placky se šmakounem a kaparovým dresinkem, šťouchané brambory	3093 kJ	51 g	91 g	18 g
		11425 kJ	190 g	315 g	72 g

11425kJEnergy

190gProteins

315gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s houbami a šunkou, bílá ředkev	2126 kJ	28 g	53 g	20 g
snack (morning)	Krém s pečeným česnekem, knuspi	1507 kJ	24 g	44 g	10 g
lunch	Candát s červenou řepou, citronovo-koprovým dresinkem, quinoa	3080 kJ	71 g	73 g	19 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	1545 kJ	25 g	31 g	16 g
dinner	Kuřecí maso s paprikovou omáčkou z lučiny, penne	3066 kJ	58 g	64 g	26 g
		11324 kJ	206 g	265 g	90 g

11324kJEnergy

206gProteins

265gCarbohydrates

90gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2695 kJ	26 g	79 g	23 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a šunkou	1400 kJ	25 g	6 g	23 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory	3004 kJ	32 g	72 g	32 g
snack (afternoon)	Pečivo s vejcem a tuňákem	1674 kJ	34 g	40 g	9 g
dinner	Krůtí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	2780 kJ	56 g	84 g	10 g
		11554 kJ	173 g	280 g	97 g

11554kJEnergy

173gProteins

280gCarbohydrates

97gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu