Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s bazalkovou florou a sýrem, barevná paprika	2738 kJ	28 g	52 g	36 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	718 kJ	3 g	38 g	1 g
lunch	Kuřecí plátek s kešu omáčkou, špalda	3910 kJ	81 g	75 g	35 g
snack (afternoon)	Tyčinky s žervé a konopnými semínky	1182 kJ	16 g	25 g	13 g
dinner	Celozrnná tortilla se šmakounem a listovým špenátem	2942 kJ	46 g	76 g	19 g
		11490 kJ	174 g	266 g	104 g

11490kJEnergy

174gProteins

266gCarbohydrates

104gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, cherry rajčata, pečivo	2420 kJ	23 g	54 g	28 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím prsem a medovo-hořčicovou zálivkou	1178 kJ	32 g	13 g	10 g
lunch	Masové placičky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	3368 kJ	62 g	66 g	31 g
snack (afternoon)	Sušené ovoce s oříšky	1402 kJ	7 g	47 g	14 g
dinner	Treska na koprovém rizotu	3273 kJ	69 g	86 g	15 g
		11640 kJ	194 g	266 g	99 g

11640kJEnergy

194gProteins

266gCarbohydrates

99gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	2438 kJ	37 g	47 g	26 g
snack (morning)	Náš kakaový termix	1353 kJ	27 g	35 g	7 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	3642 kJ	55 g	87 g	30 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1296 kJ	27 g	25 g	11 g
dinner	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	2919 kJ	57 g	79 g	14 g
		11648 kJ	204 g	274 g	89 g

11648kJEnergy

204gProteins

274gCarbohydrates

89gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	2688 kJ	38 g	67 g	22 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	1154 kJ	23 g	13 g	15 g
lunch	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	3786 kJ	70 g	88 g	27 g
snack (afternoon)	Pečivo s pestrou pomazánkou, okurka	1458 kJ	26 g	34 g	11 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	2406 kJ	53 g	78 g	8 g
		11492 kJ	210 g	279 g	82 g

11492kJEnergy

210gProteins

279gCarbohydrates

82gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	2453 kJ	41 g	68 g	16 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1246 kJ	21 g	9 g	19 g
lunch	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	3673 kJ	84 g	74 g	26 g
snack (afternoon)	Mangový chia dezert	1502 kJ	12 g	34 g	15 g
dinner	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	2564 kJ	51 g	62 g	17 g
		11437 kJ	209 g	247 g	94 g

11437kJEnergy

209gProteins

247gCarbohydrates

94gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu