Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, chléb	2450 kJ	38 g	52 g	26 g
snack (morning)	Bazalková pomazánka, kedlubna, trojhránky	1691 kJ	25 g	36 g	18 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur	3399 kJ	73 g	85 g	22 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1718 kJ	21 g	34 g	19 g
dinner	Salát s uzeným lososem, hráškovými výhonky a chilli dresinkem	2338 kJ	28 g	34 g	34 g
		11596 kJ	185 g	240 g	119 g

11596kJenergie

185gBílkoviny

240gsacharidy

119gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	2554 kJ	27 g	57 g	30 g
snack (morning)	Rohlíček s libečkovo-paprikovým žervé	1365 kJ	17 g	34 g	13 g
lunch	Španělský ptáček naruby, divoká rýže	3161 kJ	66 g	78 g	20 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, polníček s granátovým jablkem	1846 kJ	29 g	7 g	34 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a šmakounem	2600 kJ	35 g	91 g	12 g
		11526 kJ	174 g	267 g	109 g

11526kJenergie

174gBílkoviny

267gsacharidy

109gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, barevná mrkev	2817 kJ	39 g	63 g	28 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančové smoothie	996 kJ	8 g	43 g	3 g
lunch	Fazole s krůtím masem a javorovým sirupem	3402 kJ	86 g	95 g	10 g
snack (afternoon)	Ricotta s kapary, červený dubáček, tyčinky	1223 kJ	18 g	22 g	14 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	2788 kJ	54 g	53 g	25 g
		11227 kJ	205 g	277 g	80 g

11227kJenergie

205gBílkoviny

277gsacharidy

80gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka se šunkou, naše pečivo	2173 kJ	27 g	43 g	25 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, okurka, knuspi	1398 kJ	25 g	28 g	14 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	3295 kJ	39 g	100 g	25 g
snack (afternoon)	Jogurt s lesním ovocem a skořicovými vločkami, meloun	1705 kJ	16 g	56 g	10 g
dinner	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovým přelivem, kuskus	3044 kJ	67 g	60 g	22 g
		11615 kJ	174 g	288 g	96 g

11615kJenergie

174gBílkoviny

288gsacharidy

96gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát	2039 kJ	20 g	45 g	24 g
snack (morning)	Jogurt s mátou, jahodovým pyré a kokosovými plátky	1194 kJ	13 g	27 g	12 g
lunch	Okoun se semínky a dresinkem, pečené brambory, ředkvičková salsa	4113 kJ	72 g	63 g	49 g
snack (afternoon)	Fenykl s ananasem a parmskou šunkou	1199 kJ	18 g	17 g	16 g
dinner	Krůtí nudličky na bylinkách s paprikami, rýže	2975 kJ	53 g	89 g	13 g
		11520 kJ	176 g	241 g	114 g

11520kJenergie

176gBílkoviny

241gsacharidy

114gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu