Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí s hráškovými výhonky, polníček, pečivo	2294 kJ	31 g	48 g	25 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	1059 kJ	28 g	26 g	3 g
lunch	Špenátové rizoto se šunkou a parmazánem	3038 kJ	41 g	81 g	23 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, ředkvičky, rohlíček	2039 kJ	18 g	35 g	29 g
dinner	Kuřecí kousky s glazovanou karotkou, těstoviny	2827 kJ	60 g	80 g	12 g
		11258 kJ	179 g	270 g	92 g

11258kJEnergy

179gProteins

270gCarbohydrates

92gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s houbami a šunkou, bílá ředkev	2310 kJ	30 g	53 g	23 g
snack (morning)	Křenová pěna, barevná paprika, žitné tyčinky	1212 kJ	21 g	29 g	10 g
lunch	Masová sekaná s bramborovou kaší, kyselé okurky	2984 kJ	54 g	69 g	24 g
snack (afternoon)	Mangové lassi, sušené ovoce II.	1638 kJ	11 g	68 g	7 g
dinner	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	2851 kJ	68 g	74 g	13 g
		10996 kJ	183 g	294 g	77 g

10996kJEnergy

183gProteins

294gCarbohydrates

77gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše granola s malinovým jogurtem	3011 kJ	37 g	80 g	25 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	1159 kJ	12 g	15 g	17 g
lunch	Trhané kuřecí maso s tzatziki, kornbageta	3113 kJ	70 g	70 g	18 g
snack (afternoon)	Rukolový cottage, ananas	1256 kJ	20 g	24 g	13 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, hráškový kuskus	3059 kJ	68 g	73 g	16 g
		11598 kJ	206 g	263 g	89 g

11598kJEnergy

206gProteins

263gCarbohydrates

89gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, římský salát, žitný chléb	1987 kJ	31 g	44 g	19 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a arašídovým máslem	1577 kJ	27 g	31 g	14 g
lunch	Krůtí maso s fazolkami, bulgur	3122 kJ	76 g	91 g	8 g
snack (afternoon)	Meloun se sýry a granátovým jablkem, trojhránky	2238 kJ	26 g	46 g	29 g
dinner	Zeleninová směs s balkánem a kešu, pečené brambory	2445 kJ	21 g	65 g	24 g
		11369 kJ	181 g	278 g	95 g

11369kJEnergy

181gProteins

278gCarbohydrates

95gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s madelandem, cherry rajčata, chléb	2434 kJ	38 g	49 g	25 g
snack (morning)	Knuspi s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubna	1146 kJ	21 g	27 g	7 g
lunch	Celozrnné linguine se zelím z červené řepy a tuňákem	3265 kJ	47 g	100 g	18 g
snack (afternoon)	Termix s pistáciemi	1272 kJ	29 g	26 g	7 g
dinner	Hovězí maso s brokolicovou omáčkou, rýže	3226 kJ	51 g	81 g	27 g
		11343 kJ	185 g	283 g	85 g

11343kJEnergy

185gProteins

283gCarbohydrates

85gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu