Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, okurka, bageta	2656 kJ	36 g	55 g	30 g
snack (morning)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	1023 kJ	27 g	8 g	12 g
lunch	Krůtí ďábelská směs, kuskus	3233 kJ	61 g	100 g	12 g
snack (afternoon)	Banánový pudink z chia semínek	1875 kJ	16 g	49 g	17 g
dinner	Restovaná zelenina s balkánským sýrem, brambory	2724 kJ	25 g	68 g	29 g
		11512 kJ	165 g	280 g	100 g

11512kJEnergy

165gProteins

280gCarbohydrates

100gFats

Tuesday, 16. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečný koláček s jahodovým krémem	2834 kJ	34 g	72 g	28 g
snack (morning)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	1507 kJ	23 g	35 g	13 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, bulgur	2889 kJ	60 g	71 g	21 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýry a zeleninou	1750 kJ	29 g	30 g	20 g
dinner	Těstoviny s uzeným lososem a koprovým dresinkem	2622 kJ	34 g	68 g	21 g
		11602 kJ	180 g	275 g	103 g

11602kJEnergy

180gProteins

275gCarbohydrates

103gFats

Wednesday, 17. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb	2330 kJ	33 g	51 g	23 g
snack (morning)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1453 kJ	26 g	47 g	4 g
lunch	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	3280 kJ	37 g	127 g	13 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1469 kJ	21 g	32 g	16 g
dinner	Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda	3105 kJ	59 g	70 g	23 g
		11637 kJ	175 g	327 g	80 g

11637kJEnergy

175gProteins

327gCarbohydrates

80gFats

Thursday, 18. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	2414 kJ	30 g	60 g	23 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	1401 kJ	21 g	45 g	8 g
lunch	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	2927 kJ	55 g	58 g	28 g
snack (afternoon)	Chřest s čedarem, knuspi	1605 kJ	23 g	22 g	23 g
dinner	Karotková směs s mletým masem, jasmínová rýže	3022 kJ	50 g	91 g	17 g
		11369 kJ	179 g	276 g	99 g

11369kJEnergy

179gProteins

276gCarbohydrates

99gFats

Friday, 19. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvička, žitný rohlík	2468 kJ	28 g	43 g	32 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1276 kJ	24 g	26 g	10 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	3322 kJ	59 g	84 g	21 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem, křehké pečivo	1499 kJ	15 g	36 g	15 g
dinner	Drůbeží plátek s ricottou a kešu, bulgur	3120 kJ	76 g	58 g	25 g
		11684 kJ	202 g	247 g	103 g

11684kJEnergy

202gProteins

247gCarbohydrates

103gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu