Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, salát, pečivo	2207 kJ	32 g	53 g	20 g
snack (morning)	Dezert s borůvkami s vlašskými ořechy	1334 kJ	23 g	33 g	10 g
lunch	Krůtí kostky s citronovým přelivem, celozrnné těstoviny	3456 kJ	68 g	82 g	23 g
snack (afternoon)	Krémové žervé celerovými hranolkami, tyčinky	1356 kJ	17 g	24 g	16 g
dinner	Quinoa se zeleninovou směsí s fazolemi a čedarovým dipem	3162 kJ	34 g	88 g	30 g
		11515 kJ	173 g	279 g	99 g

11515kJEnergy

173gProteins

279gCarbohydrates

99gFats

Tuesday, 23. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, kornbageta	2314 kJ	30 g	57 g	21 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy, knuspi	1252 kJ	19 g	31 g	11 g
lunch	Pražma s pečenými bramborami a okurkovým salátem se sezamem	3045 kJ	65 g	55 g	27 g
snack (afternoon)	Monte dezert	1912 kJ	27 g	32 g	22 g
dinner	Hovězí nudličky s lilkem a cuketou, rýže	3028 kJ	52 g	77 g	21 g
		11551 kJ	194 g	252 g	102 g

11551kJEnergy

194gProteins

252gCarbohydrates

102gFats

Wednesday, 24. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, jahodový rozvar	2337 kJ	35 g	56 g	20 g
snack (morning)	Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem	1210 kJ	13 g	27 g	14 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a balkánem, kuskus	3573 kJ	41 g	84 g	37 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, pečená rajčata, trojhránky	1464 kJ	27 g	30 g	13 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, batátové hranolky	3096 kJ	57 g	60 g	26 g
		11681 kJ	172 g	257 g	111 g

11681kJEnergy

172gProteins

257gCarbohydrates

111gFats

Thursday, 25. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, okurky, naše pečivo	2032 kJ	35 g	47 g	17 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	718 kJ	3 g	38 g	1 g
lunch	Kuřecí maso s pečenou brokolicí a tahini dresinkem, pita	3386 kJ	74 g	54 g	32 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin s kukuřicí a sýrem, ředkvičky	2212 kJ	24 g	60 g	20 g
dinner	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	3076 kJ	59 g	87 g	18 g
		11424 kJ	195 g	287 g	89 g

11424kJEnergy

195gProteins

287gCarbohydrates

89gFats

Friday, 26. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s banánovým jogurtem	2069 kJ	20 g	73 g	11 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou a chlebem	1866 kJ	22 g	50 g	16 g
lunch	Hovězí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	3156 kJ	51 g	91 g	20 g
snack (afternoon)	Rohlíček s cibulkovou směsí a vejcem	2134 kJ	26 g	37 g	28 g
dinner	Kuřecí maso s houbovým ragú, šťouchané brambory	2385 kJ	55 g	64 g	11 g
		11610 kJ	174 g	315 g	86 g

11610kJEnergy

174gProteins

315gCarbohydrates

86gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu