Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Játrová paštika s granátovým jablkem, barevná mrkev, kornbageta	2478 kJ	41 g	64 g	17 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, ředkvičky	1343 kJ	22 g	8 g	22 g
lunch	Řepové rizoto s krůtím masem	3365 kJ	77 g	86 g	15 g
snack (afternoon)	Tvarohová pěna s čokoládou, meruňkami a šmakounem	1631 kJ	34 g	30 g	11 g
dinner	Candát s tzatziky, batátové hranolky	2876 kJ	72 g	53 g	20 g
		11693 kJ	245 g	241 g	86 g

11693kJEnergy

245gProteins

241gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 12. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s lískovo-kakaovým přelivem, borůvkami a oříšky	2486 kJ	21 g	60 g	26 g
snack (morning)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	1249 kJ	22 g	20 g	15 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur	3260 kJ	78 g	72 g	22 g
snack (afternoon)	Pažitkový tvaroh, salát, knuspi	1190 kJ	23 g	23 g	12 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, celozrnné špagety	3235 kJ	71 g	74 g	19 g
		11421 kJ	214 g	249 g	94 g

11421kJEnergy

214gProteins

249gCarbohydrates

94gFats

Wednesday, 13. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s eidamem, náš chléb	2168 kJ	33 g	52 g	20 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	1649 kJ	15 g	51 g	10 g
lunch	Hovězí maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	3509 kJ	66 g	50 g	40 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s konopný semínkem, fitchléb	1421 kJ	18 g	29 g	15 g
dinner	Krůtí maso s fazolkami, špalda	2900 kJ	80 g	72 g	7 g
		11647 kJ	212 g	254 g	91 g

11647kJEnergy

212gProteins

254gCarbohydrates

91gFats

Thursday, 14. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou a vejcem, paprika	2522 kJ	35 g	49 g	28 g
snack (morning)	Luštěninová pomazánka s žampiony, salát, tyčinky	1222 kJ	9 g	31 g	13 g
lunch	Těstoviny s dušeným červeným zelím a vepřovým masem	3203 kJ	67 g	86 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a jahodami	1521 kJ	36 g	36 g	8 g
dinner	Kuřecí nudličky na čínské zelenině, kuskus	2683 kJ	69 g	71 g	8 g
		11151 kJ	217 g	274 g	72 g

11151kJEnergy

217gProteins

274gCarbohydrates

72gFats

Friday, 15. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, žitný chléb	2333 kJ	38 g	47 g	23 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1185 kJ	28 g	37 g	2 g
lunch	Salát Nicoise	3184 kJ	61 g	63 g	28 g
snack (afternoon)	Cottage se sušenými rajčaty, okurky, křehké pečivo	1458 kJ	28 g	28 g	13 g
dinner	Jelení ragú s rýží	3115 kJ	65 g	86 g	11 g
		11275 kJ	219 g	263 g	76 g

11275kJEnergy

219gProteins

263gCarbohydrates

76gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu