Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, okurka, bageta	2774 kJ	41 g	58 g	28 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový krém	1327 kJ	21 g	37 g	9 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a vepřovým masem	3163 kJ	67 g	44 g	32 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, rohlíček	1382 kJ	34 g	40 g	3 g
dinner	Kuřecí kousky s restovanými paprikami, bulgur	2906 kJ	68 g	76 g	14 g
		11552 kJ	231 g	256 g	85 g

11552kJEnergy

231gProteins

256gCarbohydrates

85gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	2177 kJ	25 g	50 g	23 g
snack (morning)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, knuspi	1386 kJ	33 g	20 g	13 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	3403 kJ	68 g	92 g	17 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1548 kJ	15 g	46 g	9 g
dinner	Vepřové nudličky s houbovým ragú, pečené brambory	2959 kJ	74 g	61 g	18 g
		11474 kJ	214 g	270 g	80 g

11474kJEnergy

214gProteins

270gCarbohydrates

80gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, polníček, chléb vitamínek	2197 kJ	27 g	49 g	24 g
snack (morning)	Lilkovo-papriková směs s černým sezamem	756 kJ	6 g	23 g	6 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, špalda	3388 kJ	79 g	77 g	21 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	1960 kJ	43 g	40 g	15 g
dinner	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	3125 kJ	63 g	71 g	22 g
		11426 kJ	219 g	260 g	88 g

11426kJEnergy

219gProteins

260gCarbohydrates

88gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzenou paprikou a kapary, kedlubna, naše pečivo	2297 kJ	40 g	48 g	21 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1556 kJ	24 g	34 g	15 g
lunch	Kuřecí maso s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	2880 kJ	80 g	64 g	12 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	2145 kJ	22 g	42 g	29 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, celozrnné těstoviny	2799 kJ	67 g	72 g	11 g
		11677 kJ	233 g	260 g	87 g

11677kJEnergy

233gProteins

260gCarbohydrates

87gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	2351 kJ	35 g	37 g	30 g
snack (morning)	Plněné žampiony se šmakounem, ředkvičky, trojhránky	1332 kJ	27 g	32 g	9 g
lunch	Fazolový guláš s hovězím masem, pita	3451 kJ	70 g	84 g	22 g
snack (afternoon)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	1544 kJ	17 g	39 g	16 g
dinner	Krůtí kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	3002 kJ	69 g	58 g	20 g
		11680 kJ	219 g	252 g	97 g

11680kJEnergy

219gProteins

252gCarbohydrates

97gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu