Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvičky, pečivo	2430 kJ	27 g	52 g	28 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1043 kJ	22 g	16 g	10 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	3538 kJ	71 g	92 g	20 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1521 kJ	28 g	30 g	12 g
dinner	Krůtí nudličky na cuketě, kuskus	2763 kJ	69 g	63 g	11 g
		11295 kJ	217 g	253 g	82 g

11295kJEnergy

217gProteins

253gCarbohydrates

82gFats

Tuesday, 30. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, bageta	2749 kJ	38 g	57 g	30 g
snack (morning)	Jablečné smoothie	930 kJ	2 g	50 g	2 g
lunch	Losos na hráškovém lůžku, pečené brambory	3096 kJ	71 g	75 g	14 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, salát, minikaiserka	1735 kJ	33 g	42 g	12 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	3006 kJ	71 g	33 g	31 g
		11515 kJ	215 g	257 g	89 g

11515kJEnergy

215gProteins

257gCarbohydrates

89gFats

Wednesday, 1. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, náš chléb	2538 kJ	37 g	46 g	29 g
snack (morning)	Panzanella s olivami a vejcem	1036 kJ	12 g	18 g	13 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	3431 kJ	72 g	85 g	19 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s datlovým sirupem a piniovými ořechy	1501 kJ	30 g	26 g	14 g
dinner	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	3103 kJ	69 g	81 g	13 g
		11610 kJ	220 g	256 g	89 g

11610kJEnergy

220gProteins

256gCarbohydrates

89gFats

Thursday, 2. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, chléb vitamínek	2607 kJ	43 g	46 g	29 g
snack (morning)	Pečená dýně s bazalkovým dipem	1094 kJ	24 g	14 g	12 g
lunch	Krůtí nudličky v krémové omáčce, zeleninový bulgur	3658 kJ	85 g	75 g	28 g
snack (afternoon)	Restovaný ananas s badyánem a jogurtovým krémem	1562 kJ	20 g	51 g	6 g
dinner	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2733 kJ	54 g	54 g	25 g
		11654 kJ	227 g	240 g	100 g

11654kJEnergy

227gProteins

240gCarbohydrates

100gFats

Friday, 3. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	2738 kJ	42 g	41 g	35 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, knuspi	1188 kJ	13 g	35 g	10 g
lunch	Dančí maso v hořčičné omáčce, celozrnné těstoviny	3191 kJ	75 g	78 g	12 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1302 kJ	16 g	13 g	20 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, divoká rýže	2869 kJ	71 g	84 g	8 g
		11288 kJ	218 g	251 g	86 g

11288kJEnergy

218gProteins

251gCarbohydrates

86gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu