Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldový muffin s restovanou šunkou a hráškem	2705 kJ	43 g	60 g	25 g
snack (morning)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	1444 kJ	28 g	43 g	6 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, brambory	3206 kJ	63 g	60 g	28 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, ředkev	1456 kJ	22 g	10 g	24 g
dinner	Pomalu pečené krůtí maso s quinou	2883 kJ	69 g	65 g	16 g
		11696 kJ	226 g	238 g	98 g

11696kJEnergy

226gProteins

238gCarbohydrates

98gFats

Tuesday, 13. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený müsli dezert se šlehaným tvarohem	2971 kJ	46 g	67 g	28 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami a trojhránky	1364 kJ	14 g	23 g	19 g
lunch	Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny	3306 kJ	78 g	66 g	23 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	1395 kJ	16 g	26 g	19 g
dinner	Vepřové nudličky na cuketě, šťouchané brambory	2615 kJ	62 g	50 g	19 g
		11652 kJ	217 g	231 g	107 g

11652kJEnergy

217gProteins

231gCarbohydrates

107gFats

Wednesday, 14. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, pečivo	2634 kJ	39 g	62 g	24 g
snack (morning)	Malinový krém	1214 kJ	29 g	19 g	7 g
lunch	Drůbeží roláda se sýrem a brokolicí, barevná rýže	3257 kJ	77 g	70 g	22 g
snack (afternoon)	Okurkové tzatziki, knuspi	1257 kJ	16 g	33 g	12 g
dinner	Hovězí kostky s žampiony, celozrnné penne	3336 kJ	71 g	71 g	24 g
		11698 kJ	232 g	256 g	88 g

11698kJEnergy

232gProteins

256gCarbohydrates

88gFats

Thursday, 15. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka budapešťská, okurky, kornbageta	2085 kJ	21 g	59 g	18 g
snack (morning)	Rukolový cottage s uzeným tofu, tyčinky	1328 kJ	24 g	22 g	14 g
lunch	Krůtí maso s fazolkami, bulgur	3099 kJ	81 g	84 g	9 g
snack (afternoon)	Čokoládový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	1937 kJ	44 g	39 g	15 g
dinner	Losos s pečenými batáty a dresinkem	3142 kJ	58 g	47 g	34 g
		11592 kJ	229 g	250 g	90 g

11592kJEnergy

229gProteins

250gCarbohydrates

90gFats

Friday, 16. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vajíčkovou pomazánkou a avokádem, cherry rajčata	2355 kJ	30 g	50 g	26 g
snack (morning)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1335 kJ	32 g	36 g	1 g
lunch	Vepřové nudličky s mascarponovo-chřestovou směsí, kuskus	3256 kJ	68 g	67 g	24 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, kedlubna	1789 kJ	26 g	10 g	31 g
dinner	Dušené kuřecí maso s mrkví, rýže	2779 kJ	65 g	84 g	7 g
		11513 kJ	222 g	247 g	88 g

11513kJEnergy

222gProteins

247gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu