Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, pečivo	2000 kJ	33 g	38 g	21 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	862 kJ	20 g	27 g	1 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	2513 kJ	50 g	65 g	14 g
snack (afternoon)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	1229 kJ	13 g	21 g	18 g
dinner	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	1805 kJ	47 g	46 g	6 g
		8409 kJ	164 g	197 g	61 g

8409kJEnergy

164gProteins

197gCarbohydrates

61gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	1722 kJ	32 g	51 g	7 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	735 kJ	16 g	13 g	7 g
lunch	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	2291 kJ	58 g	53 g	11 g
snack (afternoon)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	1443 kJ	24 g	26 g	15 g
dinner	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	2089 kJ	30 g	56 g	16 g
		8280 kJ	160 g	199 g	57 g

8280kJEnergy

160gProteins

199gCarbohydrates

57gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, zelenina, špaldový chléb	1619 kJ	20 g	38 g	16 g
snack (morning)	Ovocný krém s lískovými ořechy	1010 kJ	22 g	14 g	8 g
lunch	Kuřecí maso s pečeným celerem a batátovou kaší	2124 kJ	55 g	45 g	11 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	1618 kJ	23 g	39 g	15 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	1947 kJ	43 g	37 g	14 g
		8317 kJ	162 g	173 g	64 g

8317kJEnergy

162gProteins

173gCarbohydrates

64gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovo-avokádová pomazánka, meloun	1820 kJ	25 g	39 g	20 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	937 kJ	17 g	20 g	9 g
lunch	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	2283 kJ	46 g	43 g	20 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1099 kJ	21 g	20 g	10 g
dinner	Vepřový plátek s paprikovým čatní, kuskus	2251 kJ	47 g	50 g	15 g
		8390 kJ	156 g	172 g	74 g

8390kJEnergy

156gProteins

172gCarbohydrates

74gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	1675 kJ	22 g	43 g	14 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	975 kJ	22 g	21 g	7 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, rýže	2373 kJ	45 g	51 g	20 g
snack (afternoon)	Letní zeleninový salát s mozzarellou a dresinkem	1058 kJ	14 g	17 g	14 g
dinner	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, bulgur	2273 kJ	58 g	38 g	19 g
		8354 kJ	161 g	170 g	73 g

8354kJEnergy

161gProteins

170gCarbohydrates

73gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu