Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb	1670 kJ	20 g	36 g	20 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, křehké pečivo	950 kJ	18 g	19 g	9 g
lunch	Černá rýže s krevetami a cuketou	2413 kJ	44 g	69 g	12 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	974 kJ	19 g	20 g	8 g
dinner	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	2380 kJ	53 g	48 g	17 g
		8387 kJ	154 g	191 g	66 g

8387kJEnergy

154gProteins

191gCarbohydrates

66gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, pečivo	1946 kJ	28 g	39 g	21 g
snack (morning)	Kokosový dezert s borůvkami	1024 kJ	23 g	22 g	7 g
lunch	Krůtí maso s fazolkami, špalda	2138 kJ	56 g	50 g	9 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1186 kJ	14 g	38 g	8 g
dinner	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	2094 kJ	45 g	44 g	15 g
		8387 kJ	166 g	192 g	59 g

8387kJEnergy

166gProteins

192gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou, zelenina	1893 kJ	27 g	36 g	21 g
snack (morning)	Cibulačka	589 kJ	5 g	18 g	5 g
lunch	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, bulgur s brokolicí	2592 kJ	65 g	52 g	18 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s badyánem a jogurtovým krémem	1149 kJ	15 g	37 g	4 g
dinner	Treska s tzatziky, batátové hranolky	2168 kJ	43 g	47 g	15 g
		8390 kJ	155 g	190 g	64 g

8390kJEnergy

155gProteins

190gCarbohydrates

64gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rančérská vejce, pečivo	2041 kJ	27 g	45 g	21 g
snack (morning)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	872 kJ	14 g	9 g	13 g
lunch	Asijské nudle se zeleninou a vepřovým masem	2464 kJ	48 g	72 g	12 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	922 kJ	23 g	18 g	3 g
dinner	Játra s lupínky mandlí, rýže	2146 kJ	41 g	55 g	14 g
		8446 kJ	153 g	199 g	63 g

8446kJEnergy

153gProteins

199gCarbohydrates

63gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	2119 kJ	31 g	65 g	13 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	664 kJ	10 g	12 g	8 g
lunch	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2426 kJ	52 g	42 g	21 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s brynzovou náplní, trojhránky	965 kJ	18 g	22 g	8 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus	2213 kJ	58 g	50 g	9 g
		8388 kJ	169 g	192 g	59 g

8388kJEnergy

169gProteins

192gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu