Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 24. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Petrželkové žervé, šunka s vejcem, chléb, ředkev	2045 kJ	35 g	39 g	21 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	1050 kJ	27 g	17 g	8 g
lunch	Játra s lupínky mandlí, pečené brambory, kyselé okurky	2171 kJ	49 g	42 g	16 g
snack (afternoon)	Ricotta s ostružinami a marakujovým pyré, ananas	1400 kJ	21 g	37 g	9 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, celozrnné těstoviny	1725 kJ	43 g	38 g	9 g
		8390 kJ	174 g	173 g	63 g

8390kJEnergy

174gProteins

173gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 25. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	1523 kJ	17 g	60 g	7 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, zelenina, rohlíček	1115 kJ	17 g	27 g	10 g
lunch	Kuřecí maso v pomerančové marinádě s paprikami, rýže	2388 kJ	55 g	66 g	9 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka, fitchléb, salát	1347 kJ	15 g	26 g	16 g
dinner	Hovězí burger s dipem, stir-fry zelí	1998 kJ	51 g	14 g	22 g
		8371 kJ	153 g	193 g	64 g

8371kJEnergy

153gProteins

193gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 26. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s květákem, mrkev, bageta	1869 kJ	26 g	46 g	17 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a piniovými ořechy	1020 kJ	21 g	20 g	8 g
lunch	Okoun s koprovou omáčkou, bulgur	2229 kJ	54 g	52 g	14 g
snack (afternoon)	Řepová pomazánka se šunkou a sýrem, tyčinky	1200 kJ	14 g	19 g	17 g
dinner	Quinoový salát se zeleninou a kuřecím masem	2075 kJ	51 g	44 g	12 g
		8394 kJ	165 g	181 g	68 g

8394kJEnergy

165gProteins

181gCarbohydrates

68gFats

Thursday, 27. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb se sýrovou pomazánkou, kedlubna	1637 kJ	21 g	34 g	18 g
snack (morning)	Brokolicová polévka se semínky	806 kJ	10 g	18 g	10 g
lunch	Masové kuličky s rajčatovou salsou, těstoviny	2539 kJ	62 g	68 g	8 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s dobrou vlákninou	1012 kJ	9 g	27 g	8 g
dinner	Vepřové medailonky s rýží a restovanou zeleninou, kari dresink	2299 kJ	52 g	54 g	14 g
		8294 kJ	155 g	201 g	57 g

8294kJEnergy

155gProteins

201gCarbohydrates

57gFats

Friday, 28. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se šunkou, cherry rajčata, pečivo	1636 kJ	28 g	34 g	15 g
snack (morning)	Jahodový tvaroh s para ořechy	1109 kJ	16 g	22 g	12 g
lunch	Hovězí kousky s citronovou omáčkou, kuskus	2557 kJ	47 g	48 g	23 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem a kešu, křehký plátek	1120 kJ	18 g	21 g	13 g
dinner	Krůtí konfit se žampiony, šťouchané brambory	1905 kJ	51 g	42 g	9 g
		8327 kJ	160 g	167 g	71 g

8327kJEnergy

160gProteins

167gCarbohydrates

71gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu