Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, pečivo	1917 kJ	16 g	52 g	19 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	994 kJ	28 g	8 g	10 g
lunch	Kuřecí kousky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	2200 kJ	50 g	51 g	11 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1110 kJ	26 g	26 g	6 g
dinner	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	2118 kJ	41 g	42 g	19 g
		8339 kJ	161 g	179 g	65 g

8339kJEnergy

161gProteins

179gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	1780 kJ	26 g	47 g	14 g
snack (morning)	Jogurt s mangovým pyré	895 kJ	9 g	25 g	7 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	2505 kJ	48 g	64 g	16 g
snack (afternoon)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	1166 kJ	21 g	14 g	16 g
dinner	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	2032 kJ	58 g	47 g	9 g
		8378 kJ	162 g	197 g	62 g

8378kJEnergy

162gProteins

197gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	1391 kJ	23 g	52 g	4 g
snack (morning)	Houbová polévka s čedarem	1012 kJ	14 g	14 g	14 g
lunch	Tortilla s mletým masem a červeným zelím	2409 kJ	58 g	59 g	11 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, knuspi	1018 kJ	20 g	17 g	10 g
dinner	Vepřové maso s restovanou zeleninou, fitness tatarka	2213 kJ	51 g	45 g	16 g
		8044 kJ	165 g	187 g	55 g

8044kJEnergy

165gProteins

187gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	1590 kJ	16 g	36 g	18 g
snack (morning)	Dezert s malinami	1161 kJ	23 g	32 g	5 g
lunch	Celozrnné těstoviny pomodoro s vepřovým masem	2551 kJ	55 g	58 g	16 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou	944 kJ	13 g	18 g	11 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	2187 kJ	54 g	63 g	6 g
		8434 kJ	161 g	206 g	57 g

8434kJEnergy

161gProteins

206gCarbohydrates

57gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, ředkvičky, chléb	1693 kJ	27 g	35 g	17 g
snack (morning)	Salát z černé čočky s opečeným šmakounem a jogurtovým dipem	938 kJ	21 g	25 g	4 g
lunch	Rybí kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, brambory	2214 kJ	46 g	41 g	20 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1189 kJ	6 g	30 g	14 g
dinner	Hovězí nudličky s houbami a špenátem, celozrnné těstoviny	2363 kJ	54 g	38 g	20 g
		8397 kJ	154 g	168 g	74 g

8397kJEnergy

154gProteins

168gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu