Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s čokoládovým krémem	1900 kJ	21 g	59 g	13 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	927 kJ	15 g	19 g	9 g
lunch	Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem	2315 kJ	61 g	40 g	14 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1011 kJ	12 g	27 g	10 g
dinner	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	2049 kJ	50 g	31 g	17 g
		8202 kJ	159 g	177 g	64 g

8202kJEnergy

159gProteins

177gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev	1903 kJ	25 g	51 g	16 g
snack (morning)	Dip s pečeným česnekem, knuspi	953 kJ	14 g	20 g	10 g
lunch	Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže	2285 kJ	53 g	67 g	8 g
snack (afternoon)	Tvarohová směs s jáhlami a ostružinami	1050 kJ	21 g	31 g	4 g
dinner	Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou	2131 kJ	47 g	30 g	21 g
		8324 kJ	160 g	199 g	60 g

8324kJEnergy

160gProteins

199gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta se sýrem, chléb	1869 kJ	27 g	35 g	21 g
snack (morning)	Švestkový tvaroh s mákem	917 kJ	22 g	26 g	3 g
lunch	Tortilla s trhaným vepřovým masem	2482 kJ	50 g	57 g	16 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, křehké pečivo	994 kJ	13 g	29 g	8 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, kuskus	2103 kJ	47 g	46 g	13 g
		8365 kJ	159 g	191 g	60 g

8365kJEnergy

159gProteins

191gCarbohydrates

60gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, ředkvičky, pečivo	1765 kJ	20 g	40 g	20 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	873 kJ	17 g	18 g	7 g
lunch	Masové kuličky na zelenině, celozrnné špagety	2552 kJ	48 g	69 g	14 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s fetou	1108 kJ	14 g	17 g	15 g
dinner	Krůtí ragú se špaldou	2138 kJ	56 g	55 g	7 g
		8436 kJ	155 g	198 g	62 g

8436kJEnergy

155gProteins

198gCarbohydrates

62gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	1772 kJ	31 g	36 g	15 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančový kefír	809 kJ	6 g	36 g	2 g
lunch	Štika s janovským pestem, pečené batáty	2540 kJ	42 g	38 g	31 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, polníček	914 kJ	20 g	5 g	14 g
dinner	Barevné rizoto s kuřecím masem a sýrem	2429 kJ	55 g	64 g	10 g
		8464 kJ	153 g	178 g	73 g

8464kJEnergy

153gProteins

178gCarbohydrates

73gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu