Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, bageta	1988 kJ	25 g	42 g	22 g
snack (morning)	Brynzový dip s koprem, salát, sýrové tyčinky	879 kJ	14 g	19 g	8 g
lunch	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2294 kJ	56 g	47 g	15 g
snack (afternoon)	Kakaový dezert s goji	1009 kJ	25 g	18 g	7 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, rýže	2229 kJ	48 g	54 g	13 g
		8400 kJ	168 g	180 g	65 g

8400kJEnergy

168gProteins

180gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s kuřecím masem, salát, pečivo	1868 kJ	30 g	36 g	20 g
snack (morning)	Mangový jogurt	930 kJ	18 g	24 g	5 g
lunch	Cizrnová kaše s hovězím masem	2293 kJ	50 g	51 g	16 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky	1017 kJ	17 g	19 g	11 g
dinner	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2288 kJ	47 g	44 g	21 g
		8397 kJ	164 g	174 g	73 g

8397kJEnergy

164gProteins

174gCarbohydrates

73gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola s jahodovým tvarohem, meloun	1903 kJ	26 g	62 g	9 g
snack (morning)	Salát se šmakounem a karambolou, dresink z podmáslí	588 kJ	12 g	6 g	8 g
lunch	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	2598 kJ	51 g	62 g	17 g
snack (afternoon)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, fitchléb	1188 kJ	23 g	22 g	10 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	2095 kJ	44 g	49 g	12 g
		8372 kJ	155 g	202 g	56 g

8372kJEnergy

155gProteins

202gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s cibulkovou směsí a vejcem, ředkev	1777 kJ	22 g	38 g	20 g
snack (morning)	Špenátová polévka s goudou	792 kJ	10 g	14 g	10 g
lunch	Treska s hořčicovým přelivem, barevná quinoa	2302 kJ	44 g	44 g	22 g
snack (afternoon)	Malinový krém s dobrou vlákninou	1409 kJ	27 g	33 g	8 g
dinner	Kuřecí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	2103 kJ	49 g	40 g	16 g
		8383 kJ	152 g	169 g	75 g

8383kJEnergy

152gProteins

169gCarbohydrates

75gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový sendvič, okurka	2002 kJ	29 g	37 g	24 g
snack (morning)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	930 kJ	11 g	25 g	8 g
lunch	Vepřové na žampionech, brambory	2049 kJ	52 g	44 g	11 g
snack (afternoon)	Pomazánka z pečených paprik, kedlubna, křehké pečivo	1088 kJ	18 g	21 g	11 g
dinner	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur	2155 kJ	56 g	45 g	13 g
		8224 kJ	165 g	172 g	67 g

8224kJEnergy

165gProteins

172gCarbohydrates

67gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu