Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, cherry rajčata, bageta	2081 kJ	30 g	45 g	20 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	721 kJ	8 g	9 g	11 g
lunch	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	2426 kJ	49 g	54 g	18 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	1091 kJ	20 g	19 g	11 g
dinner	Krůtí kostky na paprice, bulgur	2148 kJ	51 g	52 g	11 g
		8467 kJ	159 g	179 g	72 g

8467kJEnergy

159gProteins

179gCarbohydrates

72gFats

Tuesday, 26. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s vepřovým masem a řeřichou, salát, chléb	1764 kJ	29 g	33 g	19 g
snack (morning)	Houbová polévka se sýrem	932 kJ	15 g	14 g	12 g
lunch	Drůbeží paličky s černou čočkou a hořčično-okurkovou salsou	2327 kJ	53 g	47 g	22 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1071 kJ	15 g	28 g	9 g
dinner	Hovězí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, divoká rýže	2221 kJ	43 g	57 g	15 g
		8315 kJ	155 g	178 g	77 g

8315kJEnergy

155gProteins

178gCarbohydrates

77gFats

Wednesday, 27. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, okurka, naše pečivo	1588 kJ	24 g	30 g	17 g
snack (morning)	Jogurt se švestkovým šmakounem a chia	929 kJ	17 g	16 g	7 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	2887 kJ	57 g	64 g	21 g
snack (afternoon)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, meloun, trojhránky	1079 kJ	20 g	21 g	10 g
dinner	Filé s jogurtem v parmazánu, salát z pekingského zelí, pažitkové brambory	1902 kJ	42 g	42 g	12 g
		8384 kJ	161 g	173 g	68 g

8384kJEnergy

161gProteins

173gCarbohydrates

68gFats

Thursday, 28. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, salát, náš chléb	1622 kJ	25 g	33 g	17 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	572 kJ	9 g	9 g	6 g
lunch	Burger s čedarem a salsou Taco	2973 kJ	50 g	62 g	28 g
snack (afternoon)	Kakaový dezert s goji	1128 kJ	24 g	20 g	10 g
dinner	Kuřecí roláda se sýrem a brokolicí, kuskus	2099 kJ	55 g	46 g	10 g
		8395 kJ	163 g	169 g	70 g

8395kJEnergy

163gProteins

169gCarbohydrates

70gFats

Friday, 29. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	1779 kJ	27 g	29 g	22 g
snack (morning)	Řepová pomazánka se šunkou a sýrem, tyčinky	1154 kJ	14 g	18 g	16 g
lunch	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	2371 kJ	51 g	69 g	9 g
snack (afternoon)	Listové saláty s madelandem a granátovým jablkem	1158 kJ	15 g	25 g	13 g
dinner	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a špenátem	1979 kJ	51 g	32 g	15 g
		8442 kJ	157 g	173 g	75 g

8442kJEnergy

157gProteins

173gCarbohydrates

75gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu