Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s kukuřicí, bageta	1627 kJ	23 g	38 g	16 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	840 kJ	23 g	24 g	1 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a kuřecím masem	2620 kJ	59 g	39 g	24 g
snack (afternoon)	Termix s pistáciemi	1045 kJ	25 g	19 g	6 g
dinner	Hovězí ragú s těstovinami	2282 kJ	46 g	62 g	12 g
		8413 kJ	175 g	182 g	59 g

8413kJEnergy

175gProteins

182gCarbohydrates

59gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, salát, kornbageta	1881 kJ	28 g	38 g	19 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, knuspi	897 kJ	17 g	19 g	7 g
lunch	Vepřové výpečky a dušenou červenou řepou a vařenými brambory	2057 kJ	45 g	52 g	11 g
snack (afternoon)	Jogurt s meruňkovým šmakounem	1067 kJ	19 g	27 g	6 g
dinner	Okoun s karotkou a hráškem, bulgur	2246 kJ	48 g	59 g	13 g
		8148 kJ	157 g	196 g	57 g

8148kJEnergy

157gProteins

196gCarbohydrates

57gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou, šestizrnný chléb, ředkvičky	1760 kJ	20 g	42 g	18 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	1083 kJ	19 g	37 g	3 g
lunch	Cizrnová kaše s hovězím masem	2375 kJ	53 g	54 g	16 g
snack (afternoon)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	895 kJ	15 g	18 g	9 g
dinner	Kuřecí nudličky s mascarponovo-dýňovou omáčkou, kuskus	2168 kJ	50 g	47 g	14 g
		8282 kJ	156 g	198 g	60 g

8282kJEnergy

156gProteins

198gCarbohydrates

60gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, okurky, naše pečivo	1478 kJ	25 g	34 g	12 g
snack (morning)	Pečivo se sýry a salátem	1286 kJ	21 g	17 g	16 g
lunch	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2046 kJ	36 g	57 g	11 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1130 kJ	18 g	20 g	12 g
dinner	Krůtí kousky s brokolicí, rýže	2163 kJ	56 g	63 g	4 g
		8103 kJ	156 g	191 g	56 g

8103kJEnergy

156gProteins

191gCarbohydrates

56gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pita s jablečnou marmeládou a strouhaným tvarohem	1843 kJ	29 g	59 g	10 g
snack (morning)	Zeleninový mix s melounem, ořechy a zálivkou	795 kJ	5 g	26 g	8 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, quinoa	2439 kJ	53 g	58 g	16 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	1109 kJ	24 g	16 g	11 g
dinner	Skandinávské maso s pečenými brambory a jogurtovou zálivkou	2077 kJ	49 g	32 g	18 g
		8263 kJ	160 g	191 g	62 g

8263kJEnergy

160gProteins

191gCarbohydrates

62gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu