Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola, jahodový tvaroh	1759 kJ	25 g	54 g	8 g
snack (morning)	Luštěninová paštika s žampiony, salát, křehké pečivo	895 kJ	6 g	24 g	9 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, kuskus s hráškem	2360 kJ	62 g	47 g	12 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	1268 kJ	19 g	9 g	21 g
dinner	Pastýřský koláč s vepřovým masem	2106 kJ	46 g	48 g	14 g
		8387 kJ	159 g	182 g	64 g

8387kJEnergy

159gProteins

182gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 28. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, okurek, bageta	1908 kJ	30 g	43 g	17 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	858 kJ	9 g	18 g	11 g
lunch	Hovězí kousky s glazovanou řepou, bulgur se zelenými fazolkami	2283 kJ	49 g	62 g	12 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami a skořicí	929 kJ	22 g	26 g	1 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, kuskus	2137 kJ	48 g	38 g	17 g
		8116 kJ	156 g	187 g	58 g

8116kJEnergy

156gProteins

187gCarbohydrates

58gFats

Wednesday, 29. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou, žitný chléb, meloun	1742 kJ	23 g	41 g	18 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, tyčinky	966 kJ	16 g	17 g	11 g
lunch	Kamutový salát s krůtím masem sypaný sýrem	2407 kJ	58 g	54 g	12 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a malinami	1052 kJ	21 g	19 g	9 g
dinner	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	2179 kJ	46 g	47 g	15 g
		8346 kJ	164 g	178 g	65 g

8346kJEnergy

164gProteins

178gCarbohydrates

65gFats

Thursday, 30. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, ředkvičky, náš chléb	1978 kJ	31 g	39 g	20 g
snack (morning)	Šunka rolka s brynzovou náplní, salát, křehké pečivo	983 kJ	18 g	24 g	8 g
lunch	Bylinkový losos s fitness tatarkou, šťouchané brambory	2041 kJ	50 g	37 g	13 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1091 kJ	6 g	43 g	6 g
dinner	Kuřecí nugetky v jogurtu s mrkvovo-hrachovým pyré	2102 kJ	60 g	38 g	13 g
		8196 kJ	165 g	180 g	61 g

8196kJEnergy

165gProteins

180gCarbohydrates

61gFats

Friday, 31. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dřevorubecký chléb s polníčkovým pestem a šunkou, salát	1641 kJ	20 g	34 g	19 g
snack (morning)	Proteinový nápoj s lesním ovocem	986 kJ	17 g	27 g	5 g
lunch	Sekaná s batátovými hranolkami, celerový salát	2332 kJ	45 g	43 g	21 g
snack (afternoon)	Cizrnovo-brokolicové placičky	1183 kJ	25 g	31 g	6 g
dinner	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	2255 kJ	49 g	63 g	9 g
		8397 kJ	156 g	198 g	61 g

8397kJEnergy

156gProteins

198gCarbohydrates

61gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu