Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a goudou, cherry rajčata	1711 kJ	22 g	38 g	18 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	858 kJ	9 g	18 g	11 g
lunch	Hovězí znojemská s jasmínovou rýží	2274 kJ	46 g	50 g	17 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1141 kJ	26 g	27 g	6 g
dinner	Kuřecí kousky s houbami a sójovou omáčkou, kuskus	2254 kJ	56 g	55 g	9 g
		8238 kJ	159 g	190 g	61 g

8238kJEnergy

159gProteins

190gCarbohydrates

61gFats

Tuesday, 16. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovou pomazánkou a avokádem, meloun	1921 kJ	22 g	44 g	21 g
snack (morning)	Švestkový proteinový tvaroh s čokoládou	1010 kJ	28 g	24 g	3 g
lunch	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1994 kJ	36 g	58 g	9 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, kedlubna	1261 kJ	20 g	7 g	21 g
dinner	Vepřové maso s pepřovou omáčkou, rýže	2191 kJ	48 g	48 g	14 g
		8377 kJ	155 g	182 g	68 g

8377kJEnergy

155gProteins

182gCarbohydrates

68gFats

Wednesday, 17. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, mrkev, chléb	1779 kJ	21 g	51 g	14 g
snack (morning)	Malinové lassi	1006 kJ	10 g	26 g	8 g
lunch	Krůtí nudličky s bazalkou a sušenými rajčaty, bulgur	2197 kJ	56 g	51 g	12 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky se saláty a granátovým jablkem	1194 kJ	24 g	6 g	19 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2139 kJ	45 g	42 g	16 g
		8315 kJ	157 g	177 g	68 g

8315kJEnergy

157gProteins

177gCarbohydrates

68gFats

Thursday, 18. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	1794 kJ	18 g	41 g	20 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, trojhránky	1025 kJ	20 g	21 g	9 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	2391 kJ	56 g	48 g	16 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s feta sýrem	1212 kJ	12 g	27 g	15 g
dinner	Krůtí ragú se špaldou	2048 kJ	53 g	53 g	7 g
		8470 kJ	159 g	189 g	68 g

8470kJEnergy

159gProteins

189gCarbohydrates

68gFats

Friday, 19. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s hlívou a špenátem, náš chléb	1778 kJ	32 g	33 g	17 g
snack (morning)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	1087 kJ	16 g	30 g	8 g
lunch	Cizrnový Chana daal s kuřecím masem	2114 kJ	56 g	52 g	8 g
snack (afternoon)	Ostružinový jogurt s cereáliem	1226 kJ	11 g	42 g	7 g
dinner	Treska s janovským pestem, brambory	2187 kJ	47 g	29 g	24 g
		8392 kJ	162 g	186 g	64 g

8392kJEnergy

162gProteins

186gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu