Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvkový chlebíček s ricottovou pěnou	2216 kJ	28 g	61 g	17 g
snack (morning)	Sýrová rolka, ředkvičky, knuspi	782 kJ	16 g	15 g	7 g
lunch	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2580 kJ	58 g	30 g	27 g
snack (afternoon)	Brokolicový dip, salát, pečivo	1517 kJ	24 g	31 g	16 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a uzeným tofu	2217 kJ	24 g	71 g	16 g
		9312 kJ	151 g	207 g	84 g

9312kJEnergy

151gProteins

207gCarbohydrates

84gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, pečivo	1746 kJ	23 g	43 g	16 g
snack (morning)	Pomazánka s pažitkou, okurky, knuspi	1160 kJ	13 g	19 g	17 g
lunch	Lehký těstovinový salát s lososem	3297 kJ	64 g	75 g	25 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1347 kJ	16 g	27 g	15 g
dinner	Kuřecí maso na houbách, divoká rýže	1834 kJ	41 g	55 g	5 g
		9385 kJ	156 g	219 g	78 g

9385kJEnergy

156gProteins

219gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	2081 kJ	23 g	51 g	22 g
snack (morning)	Malinový jogurt s mandlemi	1167 kJ	12 g	28 g	12 g
lunch	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2461 kJ	59 g	57 g	13 g
snack (afternoon)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, fitness chléb	1199 kJ	24 g	29 g	7 g
dinner	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	2428 kJ	42 g	67 g	13 g
		9336 kJ	160 g	231 g	67 g

9336kJEnergy

160gProteins

231gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce se šunkou, kedlubna, pečivo	2032 kJ	36 g	42 g	17 g
snack (morning)	Krém z pečeného pastináku	958 kJ	5 g	28 g	10 g
lunch	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	3080 kJ	68 g	89 g	10 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem	1158 kJ	18 g	17 g	12 g
dinner	Candát s bazalkou a bramborovým pyré s kukuřicí	2102 kJ	50 g	55 g	10 g
		9331 kJ	177 g	230 g	60 g

9331kJEnergy

177gProteins

230gCarbohydrates

60gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	1590 kJ	20 g	40 g	15 g
snack (morning)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	955 kJ	13 g	24 g	9 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a sýrem	2740 kJ	33 g	88 g	16 g
snack (afternoon)	Dvoubarevný dezert se švestkami	1477 kJ	26 g	40 g	8 g
dinner	Krůtí nudličky s kešu oříšky a olivami, bulgur	2508 kJ	48 g	69 g	16 g
		9271 kJ	140 g	261 g	64 g

9271kJEnergy

140gProteins

261gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu