Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy se švestkami a tvarohovým krémem	2483 kJ	30 g	64 g	20 g
snack (morning)	Cizrnová pochoutka, barevná paprika, tyčinky	1130 kJ	12 g	35 g	9 g
lunch	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	2227 kJ	51 g	47 g	15 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo	1308 kJ	12 g	33 g	14 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, kuskus	2242 kJ	48 g	56 g	10 g
		9390 kJ	153 g	235 g	68 g

9390kJEnergy

153gProteins

235gCarbohydrates

68gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubny	1430 kJ	18 g	44 g	8 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, salát, trojhránky	1056 kJ	18 g	22 g	10 g
lunch	Celozrnné špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	3026 kJ	59 g	66 g	23 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko mango-kokos	1429 kJ	11 g	34 g	18 g
dinner	Špaldová směs s pečenou zeleninou a tofu	2468 kJ	33 g	74 g	18 g
		9410 kJ	139 g	240 g	77 g

9410kJEnergy

139gProteins

240gCarbohydrates

77gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, okurka, bageta	1856 kJ	29 g	40 g	19 g
snack (morning)	Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí	1081 kJ	12 g	20 g	11 g
lunch	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	2689 kJ	40 g	80 g	18 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát	1213 kJ	13 g	37 g	9 g
dinner	Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem	2534 kJ	55 g	71 g	10 g
		9373 kJ	149 g	248 g	67 g

9373kJEnergy

149gProteins

248gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	2222 kJ	23 g	45 g	29 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	827 kJ	18 g	14 g	8 g
lunch	Wrap s krůtím masem, dresinkem a paprikami	2919 kJ	53 g	68 g	23 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	1199 kJ	24 g	27 g	8 g
dinner	Losos s pečenými bramborami a okurkovou salsou	2558 kJ	52 g	42 g	25 g
		9725 kJ	171 g	196 g	92 g

9725kJEnergy

171gProteins

196gCarbohydrates

92gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s hruškou, skořicí a ořechy	2469 kJ	18 g	94 g	15 g
snack (morning)	Šunková pěna, cherry rajčata, knuspi	891 kJ	23 g	19 g	5 g
lunch	Batátové hranolky s fazolkami a pečeným sýrem	2474 kJ	30 g	55 g	26 g
snack (afternoon)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1049 kJ	18 g	7 g	16 g
dinner	Masové kuličky s žervé přelivem, bulgur	2489 kJ	53 g	65 g	13 g
		9372 kJ	142 g	241 g	75 g

9372kJEnergy

142gProteins

241gCarbohydrates

75gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu