Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, okurka, bageta	2173 kJ	29 g	45 g	24 g
snack (morning)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	816 kJ	21 g	7 g	10 g
lunch	Krůtí ďábelská směs, kuskus	2645 kJ	50 g	82 g	10 g
snack (afternoon)	Banánový pudink z chia semínek	1534 kJ	13 g	40 g	14 g
dinner	Restovaná zelenina s balkánským sýrem, brambory	2229 kJ	21 g	56 g	24 g
		9398 kJ	134 g	229 g	82 g

9398kJEnergy

134gProteins

229gCarbohydrates

82gFats

Tuesday, 16. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečný koláček s jahodovým krémem	2319 kJ	28 g	59 g	23 g
snack (morning)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	1233 kJ	19 g	29 g	11 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, bulgur	2325 kJ	47 g	58 g	17 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýry a zeleninou	1432 kJ	24 g	24 g	16 g
dinner	Těstoviny s uzeným lososem a koprovým dresinkem	2018 kJ	26 g	54 g	15 g
		9327 kJ	144 g	224 g	82 g

9327kJEnergy

144gProteins

224gCarbohydrates

82gFats

Wednesday, 17. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb	2011 kJ	29 g	42 g	21 g
snack (morning)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1189 kJ	21 g	38 g	4 g
lunch	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	2530 kJ	28 g	97 g	10 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1205 kJ	17 g	26 g	13 g
dinner	Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda	2459 kJ	47 g	54 g	19 g
		9394 kJ	143 g	257 g	67 g

9394kJEnergy

143gProteins

257gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 18. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	1975 kJ	24 g	49 g	19 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	1146 kJ	18 g	37 g	7 g
lunch	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	2238 kJ	41 g	46 g	21 g
snack (afternoon)	Chřest s čedarem, knuspi	1292 kJ	19 g	17 g	19 g
dinner	Karotková směs s mletým masem, jasmínová rýže	2472 kJ	41 g	74 g	14 g
		9123 kJ	143 g	223 g	79 g

9123kJEnergy

143gProteins

223gCarbohydrates

79gFats

Friday, 19. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvička, žitný rohlík	2019 kJ	23 g	36 g	26 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1044 kJ	20 g	21 g	8 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	2629 kJ	46 g	67 g	17 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem, křehké pečivo	1226 kJ	12 g	29 g	12 g
dinner	Drůbeží plátek s ricottou a kešu, bulgur	2473 kJ	62 g	44 g	20 g
		9391 kJ	163 g	196 g	84 g

9391kJEnergy

163gProteins

196gCarbohydrates

84gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu