Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, salát	2262 kJ	29 g	38 g	29 g
snack (morning)	Žervé se šunkou, okurky, knuspi	774 kJ	20 g	17 g	5 g
lunch	Květákové placičky s karotkovým pyré	2562 kJ	32 g	67 g	23 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1271 kJ	20 g	23 g	14 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, rýže	2259 kJ	43 g	71 g	9 g
		9129 kJ	145 g	215 g	79 g

9129kJEnergy

145gProteins

215gCarbohydrates

79gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ředkev, pečivo	1808 kJ	24 g	49 g	15 g
snack (morning)	Medový cottage s jablky a skořicí	1090 kJ	16 g	32 g	8 g
lunch	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	2651 kJ	55 g	60 g	17 g
snack (afternoon)	Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem	1125 kJ	13 g	23 g	14 g
dinner	Cizrnová kaše s vejcem	2704 kJ	40 g	69 g	25 g
		9377 kJ	148 g	232 g	78 g

9377kJEnergy

148gProteins

232gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým krémem	2628 kJ	40 g	61 g	21 g
snack (morning)	Špenátová polévka s čedarem	948 kJ	13 g	11 g	14 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	2554 kJ	51 g	62 g	17 g
snack (afternoon)	Paštika z hlívy s fitness chlebem, papriky	1179 kJ	8 g	31 g	11 g
dinner	Pečená kuřecí palička s červeným zelím	1826 kJ	42 g	43 g	15 g
		9135 kJ	153 g	208 g	79 g

9135kJEnergy

153gProteins

208gCarbohydrates

79gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka masová s řeřichou, salát, chléb	2063 kJ	34 g	43 g	20 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	956 kJ	10 g	9 g	17 g
lunch	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	2725 kJ	57 g	75 g	14 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1294 kJ	12 g	39 g	8 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	2038 kJ	40 g	39 g	17 g
		9077 kJ	153 g	205 g	75 g

9077kJEnergy

153gProteins

205gCarbohydrates

75gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s luštěninovou pomazánkou	1740 kJ	19 g	71 g	5 g
snack (morning)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1208 kJ	17 g	31 g	11 g
lunch	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2891 kJ	60 g	51 g	28 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	1398 kJ	17 g	34 g	13 g
dinner	Krůtí maso na pórku, těstoviny	2138 kJ	46 g	56 g	10 g
		9375 kJ	159 g	243 g	67 g

9375kJEnergy

159gProteins

243gCarbohydrates

67gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu