Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a sýrem, ředkvičky	1534 kJ	22 g	35 g	15 g
snack (morning)	Jogurt s borůvkami a pistáciemi	1072 kJ	11 g	29 g	10 g
lunch	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	2695 kJ	46 g	73 g	17 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1274 kJ	16 g	40 g	9 g
dinner	Krůtí maso v medové marinádě, kuskus	2693 kJ	52 g	67 g	16 g
		9267 kJ	147 g	243 g	67 g

9267kJEnergy

147gProteins

243gCarbohydrates

67gFats

Tuesday, 2. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Crumble se švestkami, skořicí a tvarohovým krémem	1987 kJ	30 g	77 g	5 g
snack (morning)	Mrkvový dip s výhonky, knuspi	1096 kJ	7 g	25 g	15 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a šunkou	2986 kJ	46 g	81 g	22 g
snack (afternoon)	Listové saláty s tofu a granátovým jablkem	837 kJ	13 g	9 g	12 g
dinner	Mořská treska na kari, jasmínová rýže	2480 kJ	47 g	61 g	18 g
		9386 kJ	143 g	252 g	72 g

9386kJEnergy

143gProteins

252gCarbohydrates

72gFats

Wednesday, 3. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, pečivo	1618 kJ	18 g	46 g	13 g
snack (morning)	Jahodový dezert s goji	992 kJ	18 g	29 g	4 g
lunch	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	2813 kJ	58 g	74 g	15 g
snack (afternoon)	Rolka s tymiánovým krémem, bageta	1136 kJ	18 g	27 g	9 g
dinner	Špenátová špalda se sušenými rajčaty a mini mozzarellou	2677 kJ	38 g	63 g	26 g
		9235 kJ	150 g	239 g	69 g

9235kJEnergy

150gProteins

239gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 4. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2232 kJ	28 g	45 g	25 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1029 kJ	12 g	28 g	10 g
lunch	Losos s wasabi dipem a restovanou zeleninou	2552 kJ	63 g	25 g	26 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1233 kJ	6 g	50 g	6 g
dinner	Kuřecí maso s žampiony, bramborová kaše	1959 kJ	52 g	44 g	11 g
		9006 kJ	161 g	192 g	78 g

9006kJEnergy

161gProteins

192gCarbohydrates

78gFats

Friday, 5. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s mozzarellou, okurka, bageta	2310 kJ	34 g	45 g	25 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, tyčinky	1081 kJ	18 g	22 g	10 g
lunch	Krůtí s paprikovým chutney, bulgur	2367 kJ	53 g	64 g	10 g
snack (afternoon)	Malinové lassi	1204 kJ	12 g	32 g	9 g
dinner	Celozrnné penne s kapustou a hovězím masem	2428 kJ	44 g	50 g	19 g
		9390 kJ	162 g	214 g	73 g

9390kJEnergy

162gProteins

214gCarbohydrates

73gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu