Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, okurka, chléb	1976 kJ	25 g	43 g	21 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a kapary	817 kJ	11 g	3 g	15 g
lunch	Zapečené zeleninové těstoviny s černou čočkou a hovězím masem	3204 kJ	55 g	90 g	20 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1259 kJ	13 g	28 g	14 g
dinner	Krůtí kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, bulgur	2124 kJ	43 g	51 g	15 g
		9380 kJ	147 g	216 g	85 g

9380kJEnergy

147gProteins

216gCarbohydrates

85gFats

Tuesday, 9. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečný koláček s jahodovým krémem	2227 kJ	40 g	57 g	16 g
snack (morning)	Rajská polévka s parmazánem	812 kJ	10 g	16 g	9 g
lunch	Salát s Halloumi, karamelizovanou cibulkou a hořčično-medovou zálivkou, bageta	2815 kJ	34 g	47 g	39 g
snack (afternoon)	Mrkvový dip, ředkvičky, knuspi	1177 kJ	8 g	25 g	17 g
dinner	Štika na květákovém mozečku, šťouchané brambory	2345 kJ	55 g	47 g	17 g
		9375 kJ	146 g	191 g	98 g

9375kJEnergy

146gProteins

191gCarbohydrates

98gFats

Wednesday, 10. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrový sendvič, ředkev	2200 kJ	31 g	39 g	27 g
snack (morning)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1107 kJ	26 g	28 g	1 g
lunch	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, kuskus	2655 kJ	52 g	62 g	18 g
snack (afternoon)	Opékané žampiony s bylinkovým krémem, tyčinky	1077 kJ	13 g	20 g	14 g
dinner	Karotková směs s mletým masem, rýže	2048 kJ	35 g	45 g	20 g
		9088 kJ	157 g	195 g	79 g

9088kJEnergy

157gProteins

195gCarbohydrates

79gFats

Thursday, 11. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo se šunkou, cherry rajčata, chléb	1658 kJ	19 g	40 g	17 g
snack (morning)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1213 kJ	6 g	47 g	7 g
lunch	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, salát z červené řepy	2649 kJ	47 g	63 g	22 g
snack (afternoon)	Pikantní oříšky s cizrnou	1373 kJ	13 g	22 g	22 g
dinner	Kuřecí maso na pórku, barevná quinoa	2494 kJ	66 g	57 g	11 g
		9387 kJ	151 g	230 g	79 g

9387kJEnergy

151gProteins

230gCarbohydrates

79gFats

Friday, 12. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, paprika, bageta	1929 kJ	25 g	48 g	18 g
snack (morning)	Salát s pečenou dýní, pekany a madelandem	1102 kJ	14 g	18 g	15 g
lunch	Krůtí tikka masala, jasmínová rýže	2450 kJ	47 g	72 g	11 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s dobrou vlákninou a sušeným ovocem	1468 kJ	15 g	46 g	9 g
dinner	Dančí kostky s žampiony a špenátem, celozrnné těstoviny	2406 kJ	52 g	61 g	12 g
		9356 kJ	152 g	245 g	64 g

9356kJEnergy

152gProteins

245gCarbohydrates

64gFats

Saturday, 13. December 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Sunday, 14. December 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu