Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	1893 kJ	25 g	41 g	19 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	936 kJ	18 g	31 g	3 g
lunch	Těstoviny s kukuřičným pestem a kuřecím masem	2922 kJ	53 g	84 g	16 g
snack (afternoon)	Avokádový dip, tyčinky	1067 kJ	8 g	21 g	15 g
dinner	Masová sekaná s batátovou kaší, kyselé okurky	2596 kJ	47 g	62 g	20 g
		9414 kJ	152 g	239 g	73 g

9414kJEnergy

152gProteins

239gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se šunkou, paprika, bageta	2159 kJ	34 g	48 g	20 g
snack (morning)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1077 kJ	21 g	34 g	3 g
lunch	Krůtí s omáčkou s pak choi a olivami, bulgur	2597 kJ	56 g	54 g	21 g
snack (afternoon)	Hummus, okurkové hranolky	1081 kJ	9 g	20 g	16 g
dinner	Tortilla s uzeným lososem, pečenými rajčaty a zelenými fazolkami	2310 kJ	23 g	58 g	24 g
		9225 kJ	142 g	214 g	83 g

9225kJEnergy

142gProteins

214gCarbohydrates

83gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	1628 kJ	29 g	58 g	5 g
snack (morning)	Pórková polévka s parmazánem	927 kJ	13 g	16 g	12 g
lunch	Jelení ragú, salát s fenyklem, zlatý kuskus	2816 kJ	55 g	77 g	11 g
snack (afternoon)	Pomazánka s pažitkou, salát, trojhránky	1252 kJ	16 g	25 g	15 g
dinner	Mrkvové placky se šmakounem a kaparovým dresinkem, šťouchané brambory	2531 kJ	42 g	74 g	15 g
		9154 kJ	154 g	251 g	57 g

9154kJEnergy

154gProteins

251gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s houbami a šunkou, bílá ředkev	1671 kJ	22 g	40 g	16 g
snack (morning)	Krém s pečeným česnekem, knuspi	1212 kJ	19 g	35 g	8 g
lunch	Candát s červenou řepou, citronovo-koprovým dresinkem, quinoa	2520 kJ	58 g	60 g	15 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	1264 kJ	20 g	25 g	13 g
dinner	Kuřecí maso s paprikovou omáčkou z lučiny, penne	2508 kJ	48 g	52 g	21 g
		9175 kJ	168 g	213 g	73 g

9175kJEnergy

168gProteins

213gCarbohydrates

73gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2205 kJ	21 g	64 g	19 g
snack (morning)	Salát s mozzarellou a šunkou	1005 kJ	20 g	4 g	16 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory	2386 kJ	25 g	57 g	25 g
snack (afternoon)	Pečivo s vejcem a tuňákem	1422 kJ	29 g	33 g	8 g
dinner	Krůtí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	2360 kJ	45 g	73 g	8 g
		9379 kJ	141 g	232 g	77 g

9379kJEnergy

141gProteins

232gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu