Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, salát, pečivo	1805 kJ	26 g	43 g	16 g
snack (morning)	Dezert s borůvkami s vlašskými ořechy	1091 kJ	19 g	27 g	8 g
lunch	Krůtí kostky s citronovým přelivem, celozrnné těstoviny	2878 kJ	56 g	69 g	19 g
snack (afternoon)	Krémové žervé celerovými hranolkami, tyčinky	1068 kJ	13 g	18 g	13 g
dinner	Quinoa se zeleninovou směsí s fazolemi a čedarovým dipem	2317 kJ	24 g	71 g	19 g
		9160 kJ	139 g	228 g	75 g

9160kJEnergy

139gProteins

228gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 23. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, kornbageta	1893 kJ	25 g	46 g	17 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy, knuspi	1003 kJ	15 g	25 g	9 g
lunch	Pražma s pečenými bramborami a okurkovým salátem se sezamem	2447 kJ	52 g	45 g	21 g
snack (afternoon)	Monte dezert	1564 kJ	22 g	26 g	18 g
dinner	Hovězí nudličky s lilkem a cuketou, rýže	2478 kJ	43 g	63 g	17 g
		9385 kJ	157 g	205 g	83 g

9385kJEnergy

157gProteins

205gCarbohydrates

83gFats

Wednesday, 24. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, jahodový rozvar	1912 kJ	29 g	45 g	17 g
snack (morning)	Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem	990 kJ	10 g	22 g	11 g
lunch	Špenát s ricottou, brusinkami a balkánem, kuskus	2915 kJ	33 g	71 g	29 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, pečená rajčata, trojhránky	1198 kJ	22 g	25 g	11 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, batátové hranolky	2444 kJ	47 g	47 g	20 g
		9460 kJ	141 g	210 g	88 g

9460kJEnergy

141gProteins

210gCarbohydrates

88gFats

Thursday, 25. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, okurky, naše pečivo	1662 kJ	29 g	39 g	14 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	647 kJ	2 g	34 g	1 g
lunch	Kuřecí maso s pečenou brokolicí a tahini dresinkem, pita	2382 kJ	57 g	40 g	20 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin s kukuřicí a sýrem, ředkvičky	1810 kJ	20 g	49 g	17 g
dinner	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	2589 kJ	49 g	75 g	15 g
		9089 kJ	156 g	238 g	66 g

9089kJEnergy

156gProteins

238gCarbohydrates

66gFats

Friday, 26. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s banánovým jogurtem	1704 kJ	17 g	60 g	9 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou a chlebem	1527 kJ	18 g	41 g	13 g
lunch	Hovězí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	2490 kJ	41 g	69 g	16 g
snack (afternoon)	Rohlíček s cibulkovou směsí a vejcem	1702 kJ	21 g	28 g	23 g
dinner	Kuřecí maso s houbovým ragú, šťouchané brambory	1951 kJ	45 g	52 g	9 g
		9374 kJ	142 g	251 g	71 g

9374kJEnergy

142gProteins

251gCarbohydrates

71gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu