Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí s hráškovými výhonky, polníček, pečivo	1877 kJ	26 g	39 g	20 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	867 kJ	23 g	21 g	3 g
lunch	Špenátové rizoto se šunkou a parmazánem	2486 kJ	34 g	66 g	19 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, ředkvičky, rohlíček	1617 kJ	15 g	27 g	24 g
dinner	Kuřecí kousky s glazovanou karotkou, těstoviny	2313 kJ	49 g	66 g	10 g
		9160 kJ	146 g	219 g	75 g

9160kJEnergy

146gProteins

219gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s houbami a šunkou, bílá ředkev	1810 kJ	23 g	41 g	19 g
snack (morning)	Křenová pěna, barevná paprika, žitné tyčinky	951 kJ	16 g	22 g	8 g
lunch	Masová sekaná s bramborovou kaší, kyselé okurky	2442 kJ	44 g	56 g	19 g
snack (afternoon)	Mangové lassi, sušené ovoce II.	1627 kJ	11 g	68 g	7 g
dinner	Cizrnový Chana daal s krůtím masem	2333 kJ	56 g	60 g	10 g
		9163 kJ	150 g	247 g	64 g

9163kJEnergy

150gProteins

247gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše granola s malinovým jogurtem	2463 kJ	30 g	65 g	20 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	751 kJ	9 g	11 g	10 g
lunch	Trhané kuřecí maso s tzatziki, kornbageta	2547 kJ	57 g	57 g	15 g
snack (afternoon)	Rukolový cottage, ananas	1027 kJ	16 g	20 g	11 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, hráškový kuskus	2503 kJ	55 g	60 g	13 g
		9292 kJ	167 g	214 g	69 g

9292kJEnergy

167gProteins

214gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, římský salát, žitný chléb	1626 kJ	25 g	36 g	16 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a arašídovým máslem	1290 kJ	22 g	26 g	12 g
lunch	Krůtí maso s fazolkami, bulgur	2554 kJ	62 g	74 g	7 g
snack (afternoon)	Meloun se sýry a granátovým jablkem, trojhránky	1831 kJ	21 g	38 g	23 g
dinner	Zeleninová směs s balkánem a kešu, pečené brambory	2001 kJ	17 g	53 g	20 g
		9302 kJ	148 g	227 g	78 g

9302kJEnergy

148gProteins

227gCarbohydrates

78gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s madelandem, cherry rajčata, chléb	2096 kJ	33 g	40 g	22 g
snack (morning)	Knuspi s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubna	891 kJ	16 g	20 g	6 g
lunch	Celozrnné linguine se zelím z červené řepy a tuňákem	2599 kJ	37 g	81 g	14 g
snack (afternoon)	Termix s pistáciemi	1041 kJ	23 g	21 g	6 g
dinner	Hovězí maso s brokolicovou omáčkou, rýže	2640 kJ	42 g	66 g	22 g
		9266 kJ	152 g	229 g	70 g

9266kJEnergy

152gProteins

229gCarbohydrates

70gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu