Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, chléb	2005 kJ	31 g	42 g	21 g
snack (morning)	Bazalková pomazánka, kedlubna, trojhránky	1384 kJ	20 g	29 g	15 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur	2781 kJ	60 g	70 g	18 g
snack (afternoon)	Čokoládový krém s rybízem	1406 kJ	17 g	28 g	16 g
dinner	Salát s uzeným lososem, hráškovými výhonky a chilli dresinkem	1646 kJ	21 g	26 g	22 g
		9221 kJ	150 g	195 g	92 g

9221kJenergie

150gBílkoviny

195gsacharidy

92gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	2090 kJ	22 g	47 g	25 g
snack (morning)	Rohlíček s libečkovo-paprikovým žervé	1073 kJ	14 g	25 g	11 g
lunch	Španělský ptáček naruby, divoká rýže	2586 kJ	54 g	64 g	16 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, polníček s granátovým jablkem	1455 kJ	22 g	6 g	27 g
dinner	Quinoa s červenou řepou a šmakounem	2128 kJ	28 g	74 g	10 g
		9332 kJ	140 g	217 g	89 g

9332kJenergie

140gBílkoviny

217gsacharidy

89gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, barevná mrkev	2305 kJ	32 g	52 g	23 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančové smoothie	897 kJ	7 g	39 g	3 g
lunch	Fazole s krůtím masem a javorovým sirupem	2784 kJ	70 g	78 g	8 g
snack (afternoon)	Ricotta s kapary, červený dubáček, tyčinky	960 kJ	14 g	16 g	11 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	2162 kJ	42 g	41 g	19 g
		9107 kJ	166 g	226 g	64 g

9107kJenergie

166gBílkoviny

226gsacharidy

64gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka se šunkou, naše pečivo	1778 kJ	22 g	35 g	21 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, okurka, knuspi	1123 kJ	21 g	22 g	11 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	2732 kJ	32 g	84 g	20 g
snack (afternoon)	Jogurt s lesním ovocem a skořicovými vločkami, meloun	1395 kJ	13 g	46 g	9 g
dinner	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovým přelivem, kuskus	2549 kJ	56 g	52 g	18 g
		9576 kJ	143 g	239 g	79 g

9576kJenergie

143gBílkoviny

239gsacharidy

79gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát	1671 kJ	17 g	37 g	20 g
snack (morning)	Jogurt s mátou, jahodovým pyré a kokosovými plátky	977 kJ	11 g	22 g	10 g
lunch	Okoun se semínky a dresinkem, pečené brambory, ředkvičková salsa	3265 kJ	58 g	50 g	39 g
snack (afternoon)	Fenykl s ananasem a parmskou šunkou	981 kJ	14 g	14 g	13 g
dinner	Krůtí nudličky na bylinkách s paprikami, rýže	2434 kJ	43 g	73 g	10 g
		9328 kJ	143 g	196 g	92 g

9328kJenergie

143gBílkoviny

196gsacharidy

92gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu