Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	1985 kJ	29 g	36 g	23 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s goji	1093 kJ	22 g	33 g	4 g
lunch	Kuřecí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, brambory s karotkou	2866 kJ	53 g	55 g	28 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	1008 kJ	13 g	13 g	14 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	2407 kJ	22 g	83 g	17 g
		9358 kJ	139 g	220 g	86 g

9358kJEnergy

139gProteins

220gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurka, bageta	2292 kJ	33 g	43 g	26 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a banánu	741 kJ	2 g	37 g	1 g
lunch	Losos s hráškovým pyré, pečené brambory	2491 kJ	57 g	60 g	11 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, salát, minikaiserka	1357 kJ	26 g	32 g	10 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2483 kJ	57 g	27 g	27 g
		9365 kJ	176 g	199 g	76 g

9365kJEnergy

176gProteins

199gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	1608 kJ	23 g	37 g	16 g
snack (morning)	Ostružinový jogurt s cereáliemi	1324 kJ	12 g	45 g	8 g
lunch	Těstoviny s tuňákem na zelenině	2517 kJ	40 g	84 g	10 g
snack (afternoon)	Hrášková polévka s parmskou šunkou	1488 kJ	19 g	26 g	19 g
dinner	Krůtí kostky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, bulgur	2440 kJ	47 g	52 g	22 g
		9377 kJ	140 g	244 g	75 g

9377kJEnergy

140gProteins

244gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s kokosem a borůvkami	2278 kJ	15 g	81 g	17 g
snack (morning)	Olivový cottage, salát, křehký plátek	959 kJ	17 g	16 g	11 g
lunch	Tortilla s pečenou chilli dýní a sýrem Herold	2620 kJ	30 g	57 g	28 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, naše pečivo	985 kJ	9 g	28 g	9 g
dinner	Seitan s cuketovníkem, dušené červené zelí	2503 kJ	49 g	37 g	27 g
		9345 kJ	121 g	218 g	92 g

9345kJEnergy

121gProteins

218gCarbohydrates

92gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1598 kJ	24 g	4 g	30 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	1118 kJ	9 g	10 g	22 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, rajta	2871 kJ	31 g	17 g	55 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1550 kJ	15 g	7 g	31 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	2207 kJ	20 g	5 g	48 g
		9344 kJ	99 g	42 g	185 g

9344kJEnergy

99gProteins

42gCarbohydrates

185gFats

Saturday, 10. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketovo-kakaové muffiny s borůvkovým krémem	2348 kJ	30 g	71 g	16 g
lunch	Špagety s dýňovým pestem a pečeným sýrem	3258 kJ	39 g	76 g	34 g
dinner	Krůtí medailonky s opékanými žampiony, bramborová kaše	2082 kJ	46 g	46 g	14 g
		7689 kJ	115 g	193 g	64 g

7689kJEnergy

115gProteins

193gCarbohydrates

64gFats

Sunday, 11. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, šunkou a špenátem	2378 kJ	22 g	72 g	21 g
lunch	Lososové kuličky se sýrovou omáčkou, kuskus s pečenými rajčaty	3238 kJ	65 g	68 g	24 g
dinner	Pikantní hovězí se sezamem a zeleninou, zlatá rýže	2581 kJ	40 g	75 g	17 g
		8197 kJ	127 g	215 g	61 g

8197kJEnergy

127gProteins

215gCarbohydrates

61gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu