Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 9 000 kJ

Monday, 23. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka alá krab, salát, pečivo
1449 kJ17 g46 g 9 g
snack (morning)
Mangový jogurt s celozrnnými cereáliemi
1364 kJ11 g50 g 8 g
lunch
Linguine s houbami a čedarem
2607 kJ29 g71 g 24 g
snack (afternoon)
Cuketová směs s balkánským sýrem, krekry
1388 kJ13 g26 g 19 g
dinner
Vepřová panenka na víně, bramborová kaše
2581 kJ51 g46 g 25 g
9389 kJ121 g239 g 85 g
9389kJEnergy
121gProteins
239gCarbohydrates
85gFats
Tuesday, 24. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečený müsli dezert se šlehaným tvarohem
2235 kJ34 g48 g 24 g
snack (morning)
Šunková rolka, meloun, chléb
959 kJ14 g35 g 4 g
lunch
Vepřové medailonky s hráškovo-mátovým pyré, batáty
2580 kJ48 g55 g 21 g
snack (afternoon)
Cottage s bylinkami, salát, tyčinky
974 kJ16 g18 g 10 g
dinner
Celozrnné těstoviny pomodoro s kuřecím masem
2600 kJ63 g68 g 10 g
9349 kJ176 g224 g 68 g
9349kJEnergy
176gProteins
224gCarbohydrates
68gFats
Wednesday, 25. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z kořenové zeleniny, salát, chléb
1376 kJ15 g43 g 10 g
snack (morning)
Borůvkový krém s lískovými ořechy
1081 kJ23 g17 g 8 g
lunch
Tuňákové kuličky s naší tatarkou, batátové hranolky
3003 kJ40 g66 g 30 g
snack (afternoon)
Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi
1218 kJ27 g17 g 13 g
dinner
Řepové rizoto s kuřecím masem
2700 kJ50 g77 g 14 g
9377 kJ155 g220 g 74 g
9377kJEnergy
155gProteins
220gCarbohydrates
74gFats
Thursday, 26. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb
1780 kJ22 g42 g 18 g
snack (morning)
Sladký krém s broskvemi a chia
1028 kJ13 g33 g 8 g
lunch
Mangové kari se seitanem, koriandrem a soba nudlemi
2841 kJ38 g82 g 21 g
snack (afternoon)
Cottage s uzeným sýrem, papriky, pečivo
1262 kJ22 g25 g 13 g
dinner
Plněné žampiony s kukuřicí, batátová kaše
2471 kJ27 g63 g 27 g
9383 kJ121 g244 g 86 g
9383kJEnergy
121gProteins
244gCarbohydrates
86gFats
Friday, 27. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem
2284 kJ16 g14 g 48 g
snack (morning)
Parmazánový dip, zelenina
764 kJ11 g6 g 13 g
lunch
Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix
2499 kJ38 g9 g 44 g
snack (afternoon)
Vaječné muffinky se slaninou a čedarem
1724 kJ19 g5 g 34 g
dinner
Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou
1958 kJ29 g12 g 33 g
9228 kJ112 g46 g 171 g
9228kJEnergy
112gProteins
46gCarbohydrates
171gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio