Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohové syrniki s mangovo-marakujovým přelivem a ricottovým krémem	2391 kJ	32 g	64 g	19 g
snack (morning)	Rajčatová terina s minimozzarellou, křehké pečivo	1096 kJ	12 g	28 g	11 g
lunch	Losos na bylinkách, pečené brambory, okurkový salát	2193 kJ	48 g	44 g	15 g
snack (afternoon)	Pomazánka s nivou, ředkev, chléb	1305 kJ	21 g	32 g	10 g
dinner	Kuřecí maso se zelenými fazolkami, zlatý kuskus	2174 kJ	46 g	59 g	8 g
		9159 kJ	161 g	226 g	63 g

9159kJEnergy

161gProteins

226gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 16. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovou pomazánkou a avokádem, meloun	2161 kJ	25 g	50 g	24 g
snack (morning)	Švestkový proteinový tvaroh s čokoládou	1136 kJ	32 g	27 g	3 g
lunch	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2244 kJ	41 g	66 g	10 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, kedlubna	1418 kJ	22 g	8 g	23 g
dinner	Vepřové maso s pepřovou omáčkou, rýže	2437 kJ	54 g	53 g	16 g
		9397 kJ	174 g	204 g	76 g

9397kJEnergy

174gProteins

204gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 17. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	2111 kJ	28 g	71 g	13 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, ředkvičky, trojhránky	1163 kJ	20 g	22 g	12 g
lunch	Tortilla s krevetami, zelenými fazolkami a dresinkem	2342 kJ	50 g	50 g	13 g
snack (afternoon)	Polníčkové žervé, barevná paprika, chléb	1284 kJ	16 g	31 g	13 g
dinner	Kuřecí nudličky s kešu oříšky a olivami, kuskus	2409 kJ	47 g	62 g	15 g
		9309 kJ	160 g	237 g	66 g

9309kJEnergy

160gProteins

237gCarbohydrates

66gFats

Thursday, 18. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s jahodami a čokoládou	1831 kJ	15 g	67 g	12 g
snack (morning)	Trojhránky s nivovým dipem, ředkev	1140 kJ	13 g	22 g	14 g
lunch	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, batáty	2860 kJ	21 g	62 g	37 g
snack (afternoon)	Žampionová polévka s parmazánem	1380 kJ	20 g	11 g	23 g
dinner	Šmakoun se zeleninovým salátem a česnekovým dresinkem, pita	1999 kJ	36 g	34 g	21 g
		9209 kJ	105 g	196 g	108 g

9209kJEnergy

105gProteins

196gCarbohydrates

108gFats

Friday, 19. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem	2284 kJ	16 g	14 g	48 g
snack (morning)	Parmazánový dip, zelenina	764 kJ	11 g	6 g	13 g
lunch	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix	2499 kJ	38 g	9 g	44 g
snack (afternoon)	Vaječné muffinky se slaninou a čedarem	1724 kJ	19 g	5 g	34 g
dinner	Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou	1958 kJ	29 g	12 g	33 g
		9228 kJ	112 g	46 g	171 g

9228kJEnergy

112gProteins

46gCarbohydrates

171gFats

Saturday, 20. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lososová pomazánka, chléb, ledový salát	2524 kJ	43 g	56 g	21 g
lunch	Kuskusový salát s vepřovým masem a parmezánem	3317 kJ	46 g	87 g	26 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	2164 kJ	64 g	45 g	9 g
		8005 kJ	153 g	189 g	57 g

8005kJEnergy

153gProteins

189gCarbohydrates

57gFats

Sunday, 21. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s Lučinou a tvrdými sýry	3816 kJ	40 g	60 g	56 g
lunch	Zapečené brambory s treskou a fazolovými lusky, kompot	3471 kJ	64 g	82 g	25 g
dinner	Boloňské špagety	2827 kJ	50 g	77 g	16 g
		10114 kJ	153 g	219 g	97 g

10114kJEnergy

153gProteins

219gCarbohydrates

97gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu