Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan MENU MENU

Tuesday, 22. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Dušené znojemské kousky, rýže
2515 kJ37 g64 g 21 g
meal 2
Zapečené vepřové medajlonky se sýrem a vařenými brambory, domácí tatarka
3203 kJ52 g38 g 44 g
meal 3
Kuřecí roláda s parmskou šunkou, bramborová kaše
2256 kJ42 g42 g 22 g
meal 4
Pad thai s kuřecím masem a rýžovými nudlemi
4012 kJ45 g109 g 37 g
meal 5
Rýžový nákyp s broskvemi
2261 kJ13 g94 g 13 g
salad 1
Kuřecí salát se středomořskou tatarkou
1074 kJ24 g11 g 12 g
salad 2
Kuskusový salát s vepřovým masem a parmezánem
1843 kJ25 g48 g 15 g
Wednesday, 23. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Boloňské špagety sypané sýrem
2789 kJ41 g70 g 23 g
meal 2
Penne con pollo e broccoli
3551 kJ51 g70 g 39 g
meal 3
Španělský ptáček s rýží
2623 kJ36 g73 g 23 g
meal 4
Nasi goreng rýže s hovězím masem
2395 kJ42 g59 g 18 g
meal 5
Bramborové šulánky s mákem
3659 kJ22 g124 g 32 g
salad 1
Salát s krevetami, ananasem, mangovým dresinkem a kešu
1145 kJ20 g22 g 11 g
salad 2
Těstovinový salát se zeleninou, šmakounem a piniovými oříšky
1946 kJ19 g56 g 18 g
Thursday, 24. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Koprová omáčka s vejcem, houskový knedlík
3335 kJ31 g98 g 29 g
meal 2
Francouzské brambory
1958 kJ29 g51 g 17 g
meal 3
Grilovaný kuřecí plátek s houbovou omáčkou a špalíčky
3019 kJ43 g86 g 22 g
meal 4
Indický aloo gobi, pita chléb
2764 kJ25 g102 g 15 g
meal 5
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
2781 kJ19 g89 g 24 g
salad 1
Variace listových salátů s okurkou, sušenými rajčaty a mini mozzarellou, bylinkový dresin, krutony
1675 kJ25 g24 g 23 g
salad 2
Thajský salát s rýžovými nudlemi a krůtím masem
1611 kJ20 g54 g 9 g
Friday, 25. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Těstoviny s bazalkovým pestem a kuřecím masem
3221 kJ54 g73 g 29 g
meal 2
Smažený camembert s pečenými grenaille a tatarkou
4871 kJ37 g63 g 85 g
meal 3
Králík na smetaně, karlovarský knedlík
3522 kJ53 g90 g 31 g
meal 4
Kuřecí Vindaloo, zeleninový salát s jogurtem, basmati rýže
2137 kJ32 g76 g 7 g
meal 5
Kynuté knedlíky s borůvkami a tvarohem
3589 kJ25 g151 g 16 g
salad 1
Salát s gorgonzolou, hrozny a hořčičnou zálivkou
2144 kJ13 g22 g 42 g
salad 2
Špalda s cizrnou a sušenými švestkami
2180 kJ24 g71 g 15 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio