Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 8 000 kJ

Tuesday, 7. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečené vejce s cuketou a parmazánem, chléb
1478 kJ20 g33 g 14 g
snack (morning)
Šunková pěna, okurka, knuspi
884 kJ20 g17 g 7 g
lunch
Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže
2776 kJ53 g58 g 24 g
snack (afternoon)
Malinový dezert s čokoládou
981 kJ17 g23 g 7 g
dinner
Vepřové kousky s glazovanou mrkví, kuskus
2179 kJ47 g55 g 12 g
8298 kJ157 g186 g 64 g
8298kJEnergy
157gProteins
186gCarbohydrates
64gFats
Wednesday, 8. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy
1747 kJ17 g55 g 13 g
snack (morning)
Pórková polévka s čedarem
1015 kJ13 g17 g 14 g
lunch
Salát Nicoise s minikaiserkou
2544 kJ42 g62 g 19 g
snack (afternoon)
Pikantní oříšky s cizrnou
1156 kJ11 g21 g 19 g
dinner
Kuřecí nudličky s krémovými houbami, celozrnné penne
1927 kJ41 g43 g 13 g
8389 kJ123 g197 g 77 g
8389kJEnergy
123gProteins
197gCarbohydrates
77gFats
Thursday, 9. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z pečených paprik, salát, žitný rohlík
1596 kJ24 g34 g 15 g
snack (morning)
Ředkvičkový salát s broskvemi, knuspi
783 kJ6 g30 g 5 g
lunch
Slaný koláč s quinoou a červenou čočkou, okurková salsa
2701 kJ37 g79 g 20 g
snack (afternoon)
Tvaroh s mátou a lesním ovocem
941 kJ22 g25 g 5 g
dinner
Seitan v kokosové omáčce, rýže
2372 kJ32 g64 g 20 g
8393 kJ121 g232 g 65 g
8393kJEnergy
121gProteins
232gCarbohydrates
65gFats
Friday, 10. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1599 kJ25 g15 g 24 g
snack (morning)
Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata
1054 kJ6 g6 g 23 g
lunch
Pečená kachna s cibulovou remuládou
2381 kJ53 g6 g 36 g
snack (afternoon)
Ořechy
1165 kJ6 g9 g 26 g
dinner
Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem
1931 kJ41 g8 g 30 g
8130 kJ132 g44 g 139 g
8130kJEnergy
132gProteins
44gCarbohydrates
139gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio