Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 8 000 kJ

Monday, 19. May 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
1776 kJ17 g38 g 22 g
snack (morning)
Tvaroh na slano, salát, trojhránky
784 kJ23 g21 g 1 g
lunch
Těstovinový salát se zeleninou, mini mozzarellou a semínky
2551 kJ29 g71 g 22 g
snack (afternoon)
Palačinky s jahodovým krémem a chia
1597 kJ16 g44 g 15 g
dinner
Kuřecí maso se zeleným chřestem, šťouchané brambory
1642 kJ36 g39 g 9 g
8350 kJ121 g214 g 69 g
8350kJEnergy
121gProteins
214gCarbohydrates
69gFats
Tuesday, 20. May 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Francouzská omeleta, barevná mrkev, bageta
2153 kJ33 g48 g 20 g
snack (morning)
Žampionová pěna s výhonky hrášku, ředkvičky, knuspi
761 kJ15 g17 g 6 g
lunch
Salát s krůtím prsem, blaťáckým zlatem a zálivkou
2199 kJ54 g23 g 23 g
snack (afternoon)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
1074 kJ15 g28 g 9 g
dinner
Kuskus s dušeným červeným zelím a hovězím masem
2125 kJ44 g51 g 13 g
8312 kJ161 g166 g 71 g
8312kJEnergy
161gProteins
166gCarbohydrates
71gFats
Wednesday, 21. May 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánový chlebíček se sladkým krémem
2269 kJ35 g53 g 17 g
snack (morning)
Zeleninová směs s restovanými houbami
623 kJ11 g5 g 9 g
lunch
Tortilla se zelenými fazolkami a hovězím masem
2468 kJ42 g53 g 19 g
snack (afternoon)
Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico
862 kJ12 g9 g 13 g
dinner
Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem
2174 kJ38 g65 g 11 g
8395 kJ138 g184 g 69 g
8395kJEnergy
138gProteins
184gCarbohydrates
69gFats
Thursday, 22. May 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Kakaový clafoutis s meruňkami a ricottovým krémem
2149 kJ27 g52 g 20 g
snack (morning)
Špenátový dip s konopný semínkem, mrkvové hranolky
877 kJ12 g12 g 12 g
lunch
Řecký kuskusový salát
2214 kJ21 g58 g 22 g
snack (afternoon)
Salsa z pečeného lilku s vejcem, salát, sýrové trojhránky
1019 kJ13 g15 g 14 g
dinner
Pečený marinovaný seitan v hořčici, koprová omáčka, brambory
2070 kJ35 g39 g 22 g
8329 kJ109 g176 g 90 g
8329kJEnergy
109gProteins
176gCarbohydrates
90gFats
Friday, 23. May 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1599 kJ25 g15 g 24 g
snack (morning)
Slaný krém s rukolou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata
1093 kJ6 g6 g 24 g
lunch
Pečená kachna s cibulovou remuládou
2412 kJ54 g6 g 37 g
snack (afternoon)
Ořechy
1165 kJ6 g9 g 26 g
dinner
Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem
2007 kJ42 g8 g 32 g
8277 kJ133 g45 g 142 g
8277kJEnergy
133gProteins
45gCarbohydrates
142gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio