Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	1848 kJ	27 g	36 g	21 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s goji	971 kJ	19 g	29 g	3 g
lunch	Kuřecí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, brambory s karotkou	2508 kJ	45 g	48 g	25 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	944 kJ	13 g	11 g	13 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	2109 kJ	20 g	73 g	15 g
		8380 kJ	124 g	197 g	77 g

8380kJEnergy

124gProteins

197gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurka, bageta	2037 kJ	29 g	38 g	24 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a banánu	658 kJ	2 g	33 g	1 g
lunch	Losos s hráškovým pyré, pečené brambory	2196 kJ	50 g	53 g	10 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, salát, minikaiserka	1280 kJ	24 g	31 g	9 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2213 kJ	51 g	24 g	24 g
		8385 kJ	156 g	179 g	68 g

8385kJEnergy

156gProteins

179gCarbohydrates

68gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	1429 kJ	21 g	33 g	14 g
snack (morning)	Ostružinový jogurt s cereáliemi	1177 kJ	11 g	40 g	7 g
lunch	Těstoviny s tuňákem na zelenině	2260 kJ	36 g	76 g	9 g
snack (afternoon)	Hrášková polévka s parmskou šunkou	1340 kJ	17 g	23 g	17 g
dinner	Krůtí kostky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, bulgur	2175 kJ	41 g	47 g	20 g
		8380 kJ	124 g	219 g	67 g

8380kJEnergy

124gProteins

219gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s kokosem a borůvkami	1994 kJ	13 g	70 g	15 g
snack (morning)	Olivový cottage, salát, křehký plátek	879 kJ	15 g	15 g	10 g
lunch	Tortilla s pečenou chilli dýní a sýrem Herold	2404 kJ	27 g	55 g	25 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, naše pečivo	881 kJ	8 g	25 g	8 g
dinner	Seitan s cuketovníkem, dušené červené zelí	2225 kJ	44 g	33 g	24 g
		8383 kJ	108 g	198 g	82 g

8383kJEnergy

108gProteins

198gCarbohydrates

82gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1420 kJ	22 g	4 g	26 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	994 kJ	8 g	9 g	19 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, rajta	2552 kJ	27 g	15 g	49 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1414 kJ	13 g	6 g	28 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1962 kJ	18 g	4 g	43 g
		8342 kJ	88 g	37 g	165 g

8342kJEnergy

88gProteins

37gCarbohydrates

165gFats

Saturday, 10. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketovo-kakaové muffiny s borůvkovým krémem	2087 kJ	27 g	63 g	14 g
lunch	Špagety s dýňovým pestem a pečeným sýrem	2896 kJ	35 g	67 g	30 g
dinner	Krůtí medailonky s opékanými žampiony, bramborová kaše	1851 kJ	41 g	41 g	12 g
		6834 kJ	102 g	171 g	57 g

6834kJEnergy

102gProteins

171gCarbohydrates

57gFats

Sunday, 11. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené quesadillas s kukuřicí, šunkou a špenátem	2113 kJ	19 g	64 g	18 g
lunch	Lososové kuličky se sýrovou omáčkou, kuskus s pečenými rajčaty	2878 kJ	58 g	60 g	21 g
dinner	Pikantní hovězí se sezamem a zeleninou, zlatá rýže	2295 kJ	36 g	67 g	15 g
		7286 kJ	113 g	191 g	54 g

7286kJEnergy

113gProteins

191gCarbohydrates

54gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu