Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 1. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunková pěna, polníček, bageta	1356 kJ	20 g	36 g	10 g
snack (morning)	Malinovo-jablečná přesnídávka	783 kJ	4 g	31 g	3 g
lunch	Celozrnná tortilla s kuřecím masem a špenátem	2465 kJ	52 g	48 g	18 g
snack (afternoon)	Muffin z vaječného bílku s mrkví, salát	1059 kJ	17 g	33 g	6 g
dinner	Čevabčiči se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink	2245 kJ	34 g	55 g	19 g
		7909 kJ	127 g	204 g	56 g

7909kJEnergy

127gProteins

204gCarbohydrates

56gFats

Tuesday, 2. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, mrkev, pečivo	1633 kJ	22 g	43 g	14 g
snack (morning)	Kokosový dezert s malinami	1125 kJ	23 g	24 g	9 g
lunch	Celozrnné těstoviny al pomodoro s kuřecím masem	2439 kJ	57 g	61 g	12 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1186 kJ	14 g	38 g	8 g
dinner	Candát s houbovým přelivem, pečené brambory	2006 kJ	47 g	32 g	18 g
		8389 kJ	164 g	197 g	60 g

8389kJEnergy

164gProteins

197gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 3. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	1842 kJ	25 g	47 g	14 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	880 kJ	12 g	9 g	13 g
lunch	Okoun s koprovou salsou, šťouchané brambory, zelný salát	2265 kJ	50 g	52 g	14 g
snack (afternoon)	Tatarák ze šmakouna, náš chléb	1031 kJ	16 g	32 g	5 g
dinner	Řepové rizoto s krůtím masem	2263 kJ	45 g	64 g	10 g
		8280 kJ	147 g	203 g	57 g

8280kJEnergy

147gProteins

203gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 4. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová smaženice, cherry rajčata, náš chléb	1611 kJ	21 g	46 g	12 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem	832 kJ	24 g	25 g	1 g
lunch	Mangové kari s klasem, koriandrem a jasmínovou rýží	2501 kJ	33 g	80 g	17 g
snack (afternoon)	Balkánský dip s kapií, polníček, trojhránky	927 kJ	15 g	24 g	8 g
dinner	Těstoviny se špenátem a panýrem	2525 kJ	31 g	61 g	23 g
		8396 kJ	123 g	236 g	61 g

8396kJEnergy

123gProteins

236gCarbohydrates

61gFats

Friday, 5. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1420 kJ	22 g	4 g	26 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	994 kJ	8 g	9 g	19 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	2539 kJ	27 g	15 g	48 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1414 kJ	13 g	6 g	28 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1962 kJ	18 g	4 g	43 g
		8329 kJ	88 g	38 g	165 g

8329kJEnergy

88gProteins

38gCarbohydrates

165gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu