Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan KETO 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 6. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový dip s ricottou, slanina, proteinové pečivo	1653 kJ	38 g	9 g	22 g
snack (morning)	Okurka s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	933 kJ	11 g	7 g	17 g
lunch	Caesar salát s kuřecím masem	2503 kJ	31 g	5 g	51 g
snack (afternoon)	Cottage s ořechy a čekankovým sirupem	1202 kJ	19 g	7 g	19 g
dinner	Cuketovník s vepřovým masem a dušeným zelím	1750 kJ	31 g	9 g	27 g
		8041 kJ	130 g	36 g	137 g

8041kJenergie

130gBílkoviny

36gsacharidy

137gtuky

Tuesday, 7. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s chorizem, salát s píniemi	1856 kJ	25 g	6 g	36 g
snack (morning)	Houbový tatarák s čedarem	838 kJ	10 g	7 g	14 g
lunch	Losos se zeleninovými hranolky, naše tatarka	2491 kJ	25 g	8 g	54 g
snack (afternoon)	Řecký jogurt se šmakounem, meruňkami a makadamovými ořechy	1178 kJ	9 g	9 g	23 g
dinner	Zeleninový koláč s kuřecím masem a sýrem	1829 kJ	34 g	12 g	28 g
		8192 kJ	102 g	42 g	156 g

8192kJenergie

102gBílkoviny

42gsacharidy

156gtuky

Wednesday, 8. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s restovanou zeleninou a nivou	1519 kJ	14 g	4 g	32 g
snack (morning)	Cottage se slaninou a slunečnicovými semínky, salát	917 kJ	13 g	4 g	17 g
lunch	Plněná roláda, listový špenát s lupínky mandlí a piniemi	2776 kJ	43 g	9 g	51 g
snack (afternoon)	Česneková krémová polévka se sýrem a slaninou	1241 kJ	11 g	16 g	21 g
dinner	Hovězí gyros se zelným salátem	1601 kJ	25 g	10 g	26 g
		8055 kJ	106 g	43 g	146 g

8055kJenergie

106gBílkoviny

43gsacharidy

146gtuky

Thursday, 9. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zeleninová omeleta se slaninou a čedarem, salát s kedlubnou	1880 kJ	21 g	6 g	37 g
snack (morning)	Skořicovo-kardamonové kefírové mléko	340 kJ	7 g	7 g	2 g
lunch	Vepřové výpečky se zadělávanou kapustou	2845 kJ	32 g	11 g	53 g
snack (afternoon)	Salát s parmskou šunkou	1109 kJ	12 g	6 g	22 g
dinner	Kuřecí plátek v kokosové omáčce, brokolice s dýňovými semínky	1890 kJ	34 g	14 g	30 g
		8064 kJ	106 g	45 g	144 g

8064kJenergie

106gBílkoviny

45gsacharidy

144gtuky

Friday, 10. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1728 kJ	13 g	10 g	36 g
snack (morning)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	1148 kJ	15 g	6 g	21 g
lunch	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	2155 kJ	29 g	8 g	40 g
snack (afternoon)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1486 kJ	6 g	10 g	33 g
dinner	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	1779 kJ	32 g	9 g	29 g
		8296 kJ	95 g	43 g	159 g

8296kJenergie

95gBílkoviny

43gsacharidy

159gtuky

Saturday, 11. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chléb s ořechovým máslem a sýrem	2136 kJ	32 g	7 g	40 g
snack (morning)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
lunch	Vajíčková směs se zeleninou, parmskou šunkou, olivami a halloumi	2290 kJ	27 g	5 g	45 g
snack (afternoon)	Zeleninový cottage se semínky, amarantové knuspi	1034 kJ	17 g	19 g	13 g
dinner	Losos ve smetanové omáčce s brokolicí a kešu	1970 kJ	29 g	13 g	33 g
		8152 kJ	110 g	49 g	145 g

8152kJenergie

110gBílkoviny

49gsacharidy

145gtuky

Sunday, 12. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zelený chřest se smetanovým krémem a sýrem	2011 kJ	32 g	6 g	37 g
snack (morning)	Restovaná šunka, cuketový salát	686 kJ	18 g	2 g	9 g
lunch	Plněné žampiony s bretaňskou zeleninou, parmazánový dip	3022 kJ	40 g	13 g	57 g
snack (afternoon)	Acidofilní mléko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
dinner	Telecí s restovanou cibulkou a slaninou, špenát	1911 kJ	32 g	5 g	34 g
		8168 kJ	132 g	38 g	140 g

8168kJenergie

132gBílkoviny

38gsacharidy

140gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu