Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan KETO 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 21. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené vejce se šunkou a gouda sýrem	1940 kJ	19 g	2 g	41 g
snack (morning)	Sýr s olivami, cherry rajčata	993 kJ	18 g	3 g	17 g
lunch	Losos s holandskou omáčkou a zeleným chřestem	2421 kJ	39 g	5 g	44 g
snack (afternoon)	Řecký jogurt s mangem a marakujou	1099 kJ	6 g	16 g	17 g
dinner	Zelenina s trhaným hovězím masem a arašídovým dresinkem	1654 kJ	29 g	14 g	23 g
		8107 kJ	111 g	40 g	141 g

8107kJEnergy

111gProteins

40gCarbohydrates

141gFats

Tuesday, 22. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s hráškem a kukuřicí, salát s vlašskými oříšky	1667 kJ	15 g	6 g	34 g
snack (morning)	Para a makadamové ořechy	1237 kJ	5 g	5 g	29 g
lunch	Zapečený kuřecí plátek se šunkou a dvěma druhy sýrů, restované papriky	2088 kJ	45 g	10 g	31 g
snack (afternoon)	Játrová paštika s lískovými ořechy, chléb	1263 kJ	28 g	9 g	16 g
dinner	Dušené červené zelí s hovězím mletým masem	2099 kJ	32 g	10 g	35 g
		8353 kJ	125 g	41 g	146 g

8353kJEnergy

125gProteins

41gCarbohydrates

146gFats

Wednesday, 23. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunka s dipem z pečených paprik, vejce	1602 kJ	24 g	8 g	29 g
snack (morning)	Řecký jogurt stracciatella s ostružinami a pekanovými ořechy	963 kJ	9 g	9 g	17 g
lunch	Plněný lilek směsí mletého masa, smetana	2530 kJ	39 g	8 g	45 g
snack (afternoon)	Sýrová paštika s křenem, salát s pistáciemi a mandlemi	1393 kJ	18 g	7 g	26 g
dinner	Vepřové souvlaki, pečené zeleninové hranolky a tzatziki	1791 kJ	25 g	11 g	30 g
		8279 kJ	115 g	43 g	148 g

8279kJEnergy

115gProteins

43gCarbohydrates

148gFats

Thursday, 24. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chlebík s bazalkovým máslem a slaninou	1857 kJ	24 g	10 g	35 g
snack (morning)	Jogurtový nápoj s lesním ovocem	725 kJ	4 g	7 g	14 g
lunch	Losos s bylinkovým přelivem, brokolice	2769 kJ	32 g	10 g	59 g
snack (afternoon)	Zakysaná smetana s olivami, kedlubna	949 kJ	4 g	7 g	19 g
dinner	Čevabčiči s celerovým pyré a zeleninovou salsou	2055 kJ	33 g	12 g	33 g
		8355 kJ	97 g	46 g	160 g

8355kJEnergy

97gProteins

46gCarbohydrates

160gFats

Friday, 25. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1599 kJ	25 g	15 g	24 g
snack (morning)	Slaný krém s rukolou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	1093 kJ	6 g	6 g	24 g
lunch	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2412 kJ	54 g	6 g	37 g
snack (afternoon)	Ořechy	1165 kJ	6 g	9 g	26 g
dinner	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	2007 kJ	42 g	8 g	32 g
		8277 kJ	133 g	45 g	142 g

8277kJEnergy

133gProteins

45gCarbohydrates

142gFats

Saturday, 26. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s avokádovým dipem	2074 kJ	13 g	3 g	48 g
snack (morning)	Brokolicovo-semínková pomazánka, pečivo	1831 kJ	20 g	14 g	34 g
lunch	Trhané kuřecí maso, květák	1589 kJ	33 g	10 g	23 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
dinner	Hovězí burger, restované kapustičky na česneku a slanině	1852 kJ	34 g	10 g	29 g
		8068 kJ	106 g	43 g	149 g

8068kJEnergy

106gProteins

43gCarbohydrates

149gFats

Sunday, 27. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový muffin s malinovým krémem	2103 kJ	17 g	18 g	41 g
snack (morning)	Šunková pěna s pečenými paprikami	973 kJ	14 g	6 g	17 g
lunch	Vepřové kousky s restovanou cuketou a slaninou	1860 kJ	29 g	4 g	34 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky	1487 kJ	10 g	11 g	33 g
dinner	Kuřecí směs se středomořskou tatarkou a sýrem	1858 kJ	31 g	4 g	33 g
		8282 kJ	101 g	43 g	157 g

8282kJEnergy

101gProteins

43gCarbohydrates

157gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu