Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan KETO 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s hráškem, salát s kešu	1766 kJ	18 g	7 g	35 g
snack (morning)	Zakysaná smetana s čokoládou a pistáciemi	1242 kJ	6 g	10 g	26 g
lunch	Kuřecí soté s brokolicí a praženými arašídy	1978 kJ	41 g	14 g	28 g
snack (afternoon)	Mleté maso s parmazánem a chilli jogurtem	1266 kJ	20 g	3 g	23 g
dinner	Moravský vrabec se zelím, slaninou a opečenou cibulkou	2018 kJ	25 g	11 g	35 g
		8271 kJ	111 g	44 g	147 g

8271kJEnergy

111gProteins

44gCarbohydrates

147gFats

Tuesday, 14. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jahodové cottage muffiny s krémem	1855 kJ	15 g	14 g	36 g
snack (morning)	Šunková rolka s bylinkami, salát s okurkou, cherry rajčaty a balkánským sýrem	902 kJ	10 g	4 g	17 g
lunch	Zeleninový salát s grilovaným kuřecím masem, kešu, francouzský dresing	2580 kJ	32 g	12 g	49 g
snack (afternoon)	Špenát se sýrem a pinovými oříšky	930 kJ	13 g	5 g	17 g
dinner	Trhané vepřové s cuketovo-žampiónovou směsí	1846 kJ	31 g	9 g	30 g
		8113 kJ	101 g	44 g	149 g

8113kJEnergy

101gProteins

44gCarbohydrates

149gFats

Wednesday, 15. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný svítek s koprovým krémem a uzeným lososem	1774 kJ	20 g	8 g	35 g
snack (morning)	Kořeněné švestky s pekanovými ořechy a řeckým jogurtem	902 kJ	4 g	13 g	14 g
lunch	Masový páj s hovězím masem, černými fazolkami a čedarem, zakysaná smetana	2334 kJ	31 g	12 g	42 g
snack (afternoon)	Sýrovo-šunkový mix s olivami	1221 kJ	22 g	2 g	22 g
dinner	Drůbeží játra s chorizem, mandlovými lupínky, mix salátů s vlašskými ořechy	1862 kJ	30 g	9 g	32 g
		8094 kJ	107 g	44 g	144 g

8094kJEnergy

107gProteins

44gCarbohydrates

144gFats

Thursday, 16. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Škvarková pomazánka s pečivem	1939 kJ	26 g	10 g	35 g
snack (morning)	Šunková pěna, ředkvičky	1101 kJ	9 g	5 g	23 g
lunch	Zapečená miska s mletým masem, goudou a lilkem	1937 kJ	34 g	12 g	30 g
snack (afternoon)	Míša dezert	1351 kJ	10 g	8 g	27 g
dinner	Roastbeef s vejcem a kaparovou majonézou, salát	1954 kJ	28 g	5 g	37 g
		8281 kJ	107 g	40 g	153 g

8281kJEnergy

107gProteins

40gCarbohydrates

153gFats

Friday, 17. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem	2030 kJ	14 g	12 g	43 g
snack (morning)	Parmazánový dip, zelenina	679 kJ	10 g	5 g	11 g
lunch	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix	2246 kJ	34 g	8 g	40 g
snack (afternoon)	Vaječné muffinky se slaninou a čedarem	1307 kJ	12 g	4 g	26 g
dinner	Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou	1747 kJ	25 g	11 g	29 g
		8010 kJ	95 g	40 g	149 g

8010kJEnergy

95gProteins

40gCarbohydrates

149gFats

Saturday, 18. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žampiónová frittata se slaninou, teplý lilkový salát	1784 kJ	23 g	8 g	33 g
snack (morning)	Acidofilní mléko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
lunch	Pečená krkovice s kaparovo-sýrovou omáčkou, celerové hranolky	2401 kJ	31 g	7 g	45 g
snack (afternoon)	Směs ořechů s lyofilizovanými jahodami	1481 kJ	9 g	6 g	32 g
dinner	Kuře na ghí s restovanou cuketou	1953 kJ	35 g	9 g	32 g
		8157 kJ	108 g	43 g	147 g

8157kJEnergy

108gProteins

43gCarbohydrates

147gFats

Sunday, 19. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Restované papriky se šunkou a blaťáckým zlatem, avokádový dip	1673 kJ	16 g	4 g	36 g
snack (morning)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
lunch	Kapustové závitky plněné mletým masem, dip ze zakysané smetany	2091 kJ	38 g	11 g	32 g
snack (afternoon)	Polévka se zelenými fazolkami a parmazánem	1315 kJ	9 g	8 g	26 g
dinner	Kuřecí plátek s nivou a houbovou směsí	2239 kJ	42 g	9 g	37 g
		8040 kJ	110 g	39 g	146 g

8040kJEnergy

110gProteins

39gCarbohydrates

146gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu