Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se špenátem, chléb	1587 kJ	23 g	36 g	15 g
snack (morning)	Malinový jogurt	854 kJ	9 g	22 g	7 g
lunch	Brambory s kuřecím masem, houbami a ořechovou drobenkou	2426 kJ	45 g	54 g	21 g
snack (afternoon)	Pečivo se sýrovou pomazánkou, okurky	1537 kJ	24 g	40 g	11 g
dinner	Treska na kari a zázvoru, zlatý kuskus	1989 kJ	45 g	41 g	13 g
		8394 kJ	145 g	192 g	68 g

8394kJEnergy

145gProteins

192gCarbohydrates

68gFats

Tuesday, 3. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	1401 kJ	11 g	49 g	10 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, salát, knuspi	817 kJ	16 g	13 g	9 g
lunch	Hrášek na smetaně s baby karotkou, vejce, bulgur	2452 kJ	31 g	72 g	21 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix s goji	980 kJ	20 g	30 g	3 g
dinner	Tortilla s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninová salsa	2582 kJ	41 g	51 g	24 g
		8232 kJ	118 g	214 g	67 g

8232kJEnergy

118gProteins

214gCarbohydrates

67gFats

Wednesday, 4. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s krémem	2104 kJ	25 g	72 g	12 g
snack (morning)	Trojhránky s nivovým dipem	917 kJ	9 g	15 g	14 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	2346 kJ	32 g	74 g	15 g
snack (afternoon)	Karotka se salátem a sýrem	1134 kJ	19 g	20 g	13 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	1863 kJ	20 g	70 g	8 g
		8365 kJ	105 g	252 g	62 g

8365kJEnergy

105gProteins

252gCarbohydrates

62gFats

Thursday, 5. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, salát	1605 kJ	19 g	39 g	15 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, tyčinky	890 kJ	15 g	19 g	9 g
lunch	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, těstoviny	2615 kJ	40 g	67 g	21 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1388 kJ	19 g	30 g	15 g
dinner	Zeleninové rizoto se sýrem a ořechy	1871 kJ	17 g	58 g	15 g
		8369 kJ	111 g	212 g	75 g

8369kJEnergy

111gProteins

212gCarbohydrates

75gFats

Friday, 6. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	1671 kJ	19 g	57 g	9 g
snack (morning)	Dýňová polévka se semínky	796 kJ	7 g	19 g	10 g
lunch	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	2479 kJ	39 g	60 g	19 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, barevná paprika, knuspi	1338 kJ	16 g	20 g	21 g
dinner	Špagety s citrónovým kuřetem	2088 kJ	44 g	54 g	11 g
		8372 kJ	125 g	209 g	70 g

8372kJEnergy

125gProteins

209gCarbohydrates

70gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu