Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Brokolicová pomazánka, cherry rajčata, bageta	1448 kJ	19 g	43 g	10 g
snack (morning)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	1136 kJ	10 g	39 g	7 g
lunch	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, zlatá rýže	2579 kJ	24 g	62 g	29 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným lososem, salát s krutony	1289 kJ	21 g	22 g	15 g
dinner	Vepřové maso na pivu a kořenové zelenině, šťouchané brambory	1918 kJ	34 g	44 g	14 g
		8370 kJ	108 g	210 g	75 g

8370kJEnergy

108gProteins

210gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s lískovými ořechy a malinami	1824 kJ	22 g	65 g	8 g
snack (morning)	Salát s parmskou šunkou a dresinkem	814 kJ	13 g	8 g	12 g
lunch	Krůtí kousky s pečeným lilkem, bulgur s pohankou a kapií	2494 kJ	45 g	59 g	21 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	999 kJ	13 g	18 g	12 g
dinner	Těstoviny s pestem z pečené řepy	2461 kJ	24 g	70 g	24 g
		8592 kJ	117 g	220 g	76 g

8592kJEnergy

117gProteins

220gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1557 kJ	14 g	38 g	17 g
snack (morning)	Dýňová pomazánka s výhonky, knuspi	989 kJ	11 g	19 g	14 g
lunch	Robi plátek s cibulovým přelivem a bramborami, okurkový salát	2376 kJ	37 g	69 g	16 g
snack (afternoon)	Tvarohová ricotta s lesním ovocem	1125 kJ	23 g	25 g	9 g
dinner	Kuřecí nudličky na žampionech, rýže	2076 kJ	44 g	62 g	9 g
		8122 kJ	129 g	213 g	65 g

8122kJEnergy

129gProteins

213gCarbohydrates

65gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s banánovým jogurtem	1501 kJ	14 g	53 g	8 g
snack (morning)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	901 kJ	22 g	5 g	12 g
lunch	Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky	2631 kJ	42 g	72 g	17 g
snack (afternoon)	Polévka z pečeného pastináku	899 kJ	5 g	29 g	8 g
dinner	Mořská štika s hořčicovou omáčkou, batátové hranolky	2437 kJ	36 g	48 g	26 g
		8369 kJ	119 g	207 g	71 g

8369kJEnergy

119gProteins

207gCarbohydrates

71gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, žitný chléb	1439 kJ	22 g	31 g	15 g
snack (morning)	Cuketovo-papriková směs, tyčinky	938 kJ	11 g	29 g	6 g
lunch	Tortilla s červenými fazolemi a trhaným masem	2458 kJ	40 g	64 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	1277 kJ	17 g	34 g	10 g
dinner	Pečený sýr s restovanou zeleninou, dresink	2275 kJ	35 g	23 g	33 g
		8386 kJ	125 g	181 g	80 g

8386kJEnergy

125gProteins

181gCarbohydrates

80gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu