Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečených paprik s olivami, kedlubna, bageta	1752 kJ	23 g	45 g	14 g
snack (morning)	Šunková rolka, salát, tyčinky	760 kJ	12 g	16 g	7 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	2618 kJ	31 g	67 g	23 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s borůvkovým přelivem	920 kJ	21 g	23 g	4 g
dinner	Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, pečené brambory	2320 kJ	51 g	43 g	19 g
		8369 kJ	138 g	194 g	68 g

8369kJEnergy

138gProteins

194gCarbohydrates

68gFats

Tuesday, 8. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	1474 kJ	13 g	63 g	7 g
snack (morning)	Petrželková pomazánka, salát, chléb	1075 kJ	17 g	25 g	9 g
lunch	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	2399 kJ	42 g	59 g	23 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem, pečivo	1179 kJ	19 g	25 g	11 g
dinner	Mrkev s hráškem na smetaně, vejce, kuskus	2225 kJ	26 g	67 g	17 g
		8352 kJ	117 g	238 g	66 g

8352kJEnergy

117gProteins

238gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 9. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	1476 kJ	24 g	35 g	12 g
snack (morning)	Salát Waldorf	998 kJ	5 g	19 g	16 g
lunch	Sekaná s řepou, mátovým dresinkem a šťouchanými bramborami	2136 kJ	41 g	52 g	15 g
snack (afternoon)	Cereálie s mangovým jogurtem	1233 kJ	11 g	43 g	7 g
dinner	Treska s cuketovým přelivem, bulgur	2253 kJ	50 g	54 g	15 g
		8096 kJ	131 g	203 g	66 g

8096kJEnergy

131gProteins

203gCarbohydrates

66gFats

Thursday, 10. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	1855 kJ	22 g	53 g	15 g
snack (morning)	Krémová polévka se zelenými fazolkami a semínky	773 kJ	7 g	16 g	9 g
lunch	Salát s krůtím masem, slaninou a nivou, naše pečivo	2427 kJ	47 g	34 g	27 g
snack (afternoon)	Mrkvový dip, okurka, křehký rohlíček	1194 kJ	12 g	33 g	12 g
dinner	Vepřové maso na žampionech, špecle	2129 kJ	42 g	53 g	14 g
		8379 kJ	130 g	189 g	77 g

8379kJEnergy

130gProteins

189gCarbohydrates

77gFats

Friday, 11. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla s vejcem a čerstvým sýrem	2105 kJ	27 g	42 g	23 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	831 kJ	17 g	17 g	6 g
lunch	Zapečené batáty se zeleninou a mletým masem	2304 kJ	38 g	41 g	25 g
snack (afternoon)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev, trojhránky	1015 kJ	15 g	20 g	11 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	2131 kJ	36 g	60 g	14 g
		8385 kJ	133 g	180 g	78 g

8385kJEnergy

133gProteins

180gCarbohydrates

78gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu