Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, ředkev	1848 kJ	27 g	36 g	21 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s goji	971 kJ	19 g	29 g	3 g
lunch	Kuřecí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, brambory s karotkou	2508 kJ	45 g	48 g	25 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik s vejcem	944 kJ	13 g	11 g	13 g
dinner	Kořeněná rýže s kešu a brokolicí	2109 kJ	20 g	73 g	15 g
		8380 kJ	124 g	197 g	77 g

8380kJEnergy

124gProteins

197gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánkové máslo se šunkou, chléb	1730 kJ	17 g	36 g	21 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna, knuspi	999 kJ	19 g	21 g	9 g
lunch	Kuskus se zeleninou, uzeným sýrem a tahini zálivkou	2252 kJ	24 g	71 g	15 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s mangem, barevné hrozny	1177 kJ	10 g	41 g	8 g
dinner	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a batáty	2232 kJ	40 g	27 g	28 g
		8390 kJ	110 g	195 g	81 g

8390kJEnergy

110gProteins

195gCarbohydrates

81gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, náš chléb	1421 kJ	20 g	33 g	14 g
snack (morning)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1180 kJ	21 g	41 g	3 g
lunch	Cizrna s lilkem a mletým masem, pita	2099 kJ	37 g	56 g	14 g
snack (afternoon)	Okurková salsa se sezamovou zálivkou a panýrem	1550 kJ	17 g	12 g	26 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	2131 kJ	24 g	62 g	17 g
		8381 kJ	119 g	203 g	74 g

8381kJEnergy

119gProteins

203gCarbohydrates

74gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	1908 kJ	15 g	56 g	18 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	993 kJ	11 g	28 g	9 g
lunch	Rizoto s červenou řepou a parmazánem	2205 kJ	21 g	74 g	15 g
snack (afternoon)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, cherry rajčata, tyčinky	1083 kJ	15 g	20 g	11 g
dinner	Kuřecí plátek s cuketou a smetanou, pečené brambory	2180 kJ	51 g	38 g	17 g
		8369 kJ	113 g	216 g	70 g

8369kJEnergy

113gProteins

216gCarbohydrates

70gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	2405 kJ	24 g	78 g	19 g
snack (morning)	Šunková rolka, mrkvovo-celerový salát, trojhránky	830 kJ	11 g	21 g	7 g
lunch	Krůtí kostky s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle	2206 kJ	43 g	50 g	16 g
snack (afternoon)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	894 kJ	7 g	27 g	8 g
dinner	Bulgur s rajčaty, tuňákem a kapary	2008 kJ	38 g	68 g	8 g
		8343 kJ	123 g	243 g	58 g

8343kJEnergy

123gProteins

243gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu