Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1819 kJ	26 g	48 g	14 g
snack (morning)	Směs s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	966 kJ	7 g	21 g	13 g
lunch	Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi	2774 kJ	32 g	70 g	28 g
snack (afternoon)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	910 kJ	10 g	21 g	10 g
dinner	Krůtí nudličky na houbách, rýže	1960 kJ	41 g	60 g	6 g
		8430 kJ	116 g	219 g	71 g

8430kJEnergy

116gProteins

219gCarbohydrates

71gFats

Tuesday, 4. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	1796 kJ	26 g	51 g	14 g
snack (morning)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1186 kJ	14 g	38 g	8 g
lunch	Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, bulgur	2035 kJ	49 g	43 g	14 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s malinami	1267 kJ	18 g	35 g	9 g
dinner	Hrášek na smetaně s baby karotkou a vejcem, brambory	2097 kJ	26 g	58 g	18 g
		8380 kJ	133 g	224 g	63 g

8380kJEnergy

133gProteins

224gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 5. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	1903 kJ	14 g	78 g	8 g
snack (morning)	Fitness tatarka, knuspi	682 kJ	9 g	17 g	6 g
lunch	Noky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	2247 kJ	30 g	71 g	15 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, okurka	1375 kJ	18 g	28 g	16 g
dinner	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	2243 kJ	39 g	67 g	11 g
		8450 kJ	111 g	261 g	55 g

8450kJEnergy

111gProteins

261gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 6. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, pečivo	1430 kJ	18 g	34 g	14 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovou náplní, okurka, tyčinky	821 kJ	12 g	18 g	8 g
lunch	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	2216 kJ	20 g	44 g	30 g
snack (afternoon)	Palačinky s perníkovými hruškami a krémem	1862 kJ	20 g	59 g	14 g
dinner	Hovězí maso s paprikovou směsí, kuskus	2056 kJ	40 g	48 g	14 g
		8385 kJ	110 g	204 g	80 g

8385kJEnergy

110gProteins

204gCarbohydrates

80gFats

Friday, 7. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, kedlubna, chléb	1746 kJ	20 g	40 g	18 g
snack (morning)	Jahodovo-rybízové smoothie	510 kJ	2 g	23 g	1 g
lunch	Masové kuličky s kari omáčkou, rýže	2470 kJ	44 g	70 g	14 g
snack (afternoon)	Zelný závin, barevná mrkev	1606 kJ	14 g	33 g	21 g
dinner	Salát s opečeným sýrem a bazalkovým dresinkem, ciabatta	2045 kJ	29 g	40 g	22 g
		8377 kJ	109 g	207 g	77 g

8377kJEnergy

109gProteins

207gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu