Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. April 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mozzarella se švestkami a kešu, ciabatta	1943 kJ	18 g	68 g	15 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, zeleninové hranolky	674 kJ	8 g	8 g	11 g
lunch	Okoun s houbovým přelivem, šťouchané brambory	2890 kJ	52 g	41 g	35 g
snack (afternoon)	Ostružinový kefír	729 kJ	10 g	22 g	4 g
dinner	Vepřové nudličky s brokolicí, kuskus	2285 kJ	42 g	63 g	12 g
		8520 kJ	130 g	202 g	77 g

8520kJenergie

130gBílkoviny

202gsacharidy

77gtuky

Tuesday, 30. April 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka na másle s pórkem, bageta	1729 kJ	25 g	38 g	17 g
snack (morning)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	962 kJ	12 g	24 g	10 g
lunch	Kuřecí kuličky s citronovou omáčkou, rýže	2369 kJ	42 g	74 g	11 g
snack (afternoon)	Rohlíček s kukuřičnou pomazánkou, salát	1080 kJ	16 g	28 g	8 g
dinner	Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi	2343 kJ	27 g	68 g	19 g
		8483 kJ	121 g	232 g	66 g

8483kJenergie

121gBílkoviny

232gsacharidy

66gtuky

Wednesday, 1. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, barevné papriky	1631 kJ	19 g	38 g	17 g
snack (morning)	Ananasovo-mandarinkový salát s jogurtem a ořechy	1104 kJ	9 g	35 g	10 g
lunch	Hovězí kostky na pivu a kořenové zelenině, špalda	2326 kJ	41 g	63 g	14 g
snack (afternoon)	Opékané žampiony s bylinkovým sýrem, trojhránky	1055 kJ	12 g	26 g	11 g
dinner	Kuřecí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, zlatá rýže	2269 kJ	52 g	55 g	12 g
		8386 kJ	133 g	218 g	65 g

8386kJenergie

133gBílkoviny

218gsacharidy

65gtuky

Thursday, 2. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškovo-skořicový dezert, bílý jogurt	1661 kJ	13 g	47 g	16 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	623 kJ	11 g	7 g	8 g
lunch	Těstoviny s krůtím masem a zelenými fazolkami	2909 kJ	50 g	60 g	26 g
snack (afternoon)	Knuspi s mrkvovým dipem, kedlubna	1132 kJ	13 g	24 g	14 g
dinner	Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše	2040 kJ	36 g	40 g	20 g
		8365 kJ	123 g	179 g	84 g

8365kJenergie

123gBílkoviny

179gsacharidy

84gtuky

Friday, 3. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage pomazánka s tuňákem, ředkvičky, naše pečivo	1386 kJ	29 g	33 g	9 g
snack (morning)	Cuketky s mátovým dresinkem	1044 kJ	11 g	29 g	10 g
lunch	Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem	2552 kJ	32 g	83 g	15 g
snack (afternoon)	Jogurt s jahodami a rýžovými cereáliemi	1155 kJ	10 g	41 g	7 g
dinner	Krůtí maso s paprikami, bulgur	1898 kJ	40 g	58 g	7 g
		8034 kJ	122 g	245 g	48 g

8034kJenergie

122gBílkoviny

245gsacharidy

48gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu