Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	1601 kJ	13 g	42 g	17 g
snack (morning)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1047 kJ	18 g	23 g	9 g
lunch	Vepřové medailonky v parmazánové omáčce, kuskus	2298 kJ	46 g	31 g	26 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1341 kJ	19 g	30 g	13 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	1817 kJ	36 g	52 g	8 g
		8104 kJ	130 g	177 g	73 g

8104kJEnergy

130gProteins

177gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	1969 kJ	27 g	31 g	27 g
snack (morning)	Cottage s kapary a paprikou, tyčinky	870 kJ	15 g	16 g	8 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	2318 kJ	56 g	52 g	12 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem a hrozny	1135 kJ	14 g	36 g	7 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2070 kJ	31 g	82 g	5 g
		8361 kJ	142 g	218 g	59 g

8361kJEnergy

142gProteins

218gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	1671 kJ	19 g	32 g	22 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	858 kJ	9 g	18 g	11 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, noky	2711 kJ	38 g	70 g	23 g
snack (afternoon)	Obilné polštářky s kokosovou náplní a jahodovým jogurtem	1194 kJ	11 g	32 g	11 g
dinner	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, bulgur	1940 kJ	39 g	47 g	15 g
		8373 kJ	115 g	199 g	82 g

8373kJEnergy

115gProteins

199gCarbohydrates

82gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	2050 kJ	28 g	57 g	16 g
snack (morning)	Smetanové avokádo, sýrové tyčinky	913 kJ	4 g	16 g	15 g
lunch	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	2230 kJ	33 g	58 g	18 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	880 kJ	12 g	9 g	13 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, bramborové špalíčky	2302 kJ	40 g	77 g	8 g
		8375 kJ	116 g	218 g	70 g

8375kJEnergy

116gProteins

218gCarbohydrates

70gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, náš chléb	1628 kJ	25 g	41 g	13 g
snack (morning)	Pórková polévka s ricottou a semínky	727 kJ	8 g	14 g	9 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	2733 kJ	42 g	71 g	22 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a ořechy	962 kJ	20 g	21 g	6 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	2289 kJ	44 g	73 g	8 g
		8340 kJ	139 g	220 g	59 g

8340kJEnergy

139gProteins

220gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu