Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, pečivo	1509 kJ	17 g	50 g	10 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem Herold	1093 kJ	12 g	31 g	10 g
lunch	Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky	2389 kJ	34 g	47 g	24 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s meruňkami a kokosovými lupínky	1088 kJ	20 g	23 g	9 g
dinner	Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb	2330 kJ	28 g	64 g	20 g
		8409 kJ	111 g	215 g	73 g

8409kJEnergy

111gProteins

215gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 23. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí	1551 kJ	16 g	38 g	17 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	895 kJ	8 g	36 g	4 g
lunch	Rýže se žampiony, parmskou šunkou a čedarem	2507 kJ	31 g	63 g	23 g
snack (afternoon)	Knuspi s uzeným sýrem, okurková salsa	1003 kJ	20 g	19 g	9 g
dinner	Mleté maso s chilli jogurtem, těstoviny	2372 kJ	48 g	61 g	14 g
		8328 kJ	123 g	216 g	67 g

8328kJEnergy

123gProteins

216gCarbohydrates

67gFats

Wednesday, 24. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta	1993 kJ	23 g	36 g	26 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, křehké pečivo	1010 kJ	8 g	34 g	7 g
lunch	Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, kuskus	2508 kJ	48 g	56 g	19 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	1140 kJ	9 g	41 g	7 g
dinner	Špenát s vejcem, pečené brambory	1719 kJ	24 g	39 g	16 g
		8370 kJ	111 g	206 g	75 g

8370kJEnergy

111gProteins

206gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 25. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy	1997 kJ	15 g	71 g	14 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	881 kJ	15 g	17 g	9 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	2337 kJ	22 g	63 g	23 g
snack (afternoon)	Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo	1203 kJ	28 g	24 g	8 g
dinner	Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur	1980 kJ	40 g	46 g	16 g
		8398 kJ	120 g	221 g	69 g

8398kJEnergy

120gProteins

221gCarbohydrates

69gFats

Friday, 26. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta	1648 kJ	17 g	38 g	18 g
snack (morning)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	1038 kJ	9 g	33 g	7 g
lunch	Okoun s bylinkovým máslem, bramborový salát s ředkvičkami	2515 kJ	46 g	43 g	27 g
snack (afternoon)	Restovaná cuketa s hráškem a balkánským sýrem, trojhránky	1263 kJ	13 g	31 g	13 g
dinner	Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže	2037 kJ	38 g	58 g	12 g
		8502 kJ	123 g	204 g	77 g

8502kJEnergy

123gProteins

204gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu