Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 23. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, salát, pečivo	1324 kJ	15 g	42 g	8 g
snack (morning)	Mangový jogurt s celozrnnými cereáliemi	1213 kJ	10 g	44 g	7 g
lunch	Linguine s houbami a čedarem	2330 kJ	26 g	64 g	21 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s balkánským sýrem, krekry	1234 kJ	11 g	23 g	17 g
dinner	Vepřová panenka na víně, bramborová kaše	2295 kJ	45 g	42 g	22 g
		8395 kJ	107 g	216 g	76 g

8395kJEnergy

107gProteins

216gCarbohydrates

76gFats

Tuesday, 24. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche s madelandem, ředkev	1961 kJ	30 g	45 g	18 g
snack (morning)	Fitness tatarka, sýrové tyčinky	769 kJ	9 g	20 g	7 g
lunch	Čína s kuřecími nudličkami, rýže	2271 kJ	42 g	64 g	13 g
snack (afternoon)	Kakaový tvaroh s malinami	927 kJ	17 g	24 g	5 g
dinner	Čočka na kyselo s vejcem, chléb	2428 kJ	35 g	77 g	12 g
		8356 kJ	133 g	230 g	55 g

8356kJEnergy

133gProteins

230gCarbohydrates

55gFats

Wednesday, 25. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka, salát, bageta	1879 kJ	19 g	36 g	26 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	674 kJ	1 g	37 g	1 g
lunch	Krůtí maso se zeleninovými hranolkami, jogurtový dresink	2094 kJ	45 g	37 g	17 g
snack (afternoon)	Chorizo muffin, kedlubna	1563 kJ	22 g	39 g	13 g
dinner	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	2179 kJ	24 g	66 g	18 g
		8389 kJ	112 g	215 g	74 g

8389kJEnergy

112gProteins

215gCarbohydrates

74gFats

Thursday, 26. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s jahodami a pistáciemi	1569 kJ	14 g	65 g	8 g
snack (morning)	Trojhránky s libečkovo-pórkovou pomazánkou, paprika	944 kJ	10 g	22 g	11 g
lunch	Hrachová směs s lilkem a fetou, pečené brambory	2324 kJ	28 g	68 g	17 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s mini mozzarellou, pečivo	1564 kJ	18 g	39 g	16 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou a bulgurem, okurkový salát	1976 kJ	40 g	49 g	14 g
		8377 kJ	110 g	243 g	66 g

8377kJEnergy

110gProteins

243gCarbohydrates

66gFats

Friday, 27. February 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	1740 kJ	28 g	41 g	13 g
snack (morning)	Tatarák ze šmakouna, salát, knuspi	706 kJ	17 g	21 g	2 g
lunch	Mořská štika s kukuřičným pyré, kuskus	2407 kJ	43 g	72 g	11 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1095 kJ	20 g	21 g	9 g
dinner	Hovězí tokáň se špeclemi a hráškem	2269 kJ	42 g	61 g	14 g
		8216 kJ	150 g	216 g	49 g

8216kJEnergy

150gProteins

216gCarbohydrates

49gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu