Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 30. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, okurka	1564 kJ	23 g	38 g	15 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a kokosem	964 kJ	25 g	26 g	4 g
lunch	Kuřecí nudličky se smetanovou mrkví, rýže	2278 kJ	40 g	69 g	11 g
snack (afternoon)	Opékané žampiony s bylinkovým krémem, rohlíček	1221 kJ	13 g	29 g	14 g
dinner	Špagety s masovými kuličkami na zelenině	2324 kJ	34 g	76 g	11 g
		8351 kJ	134 g	238 g	55 g

8351kJEnergy

134gProteins

238gCarbohydrates

55gFats

Tuesday, 1. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jogurt s švestkovým pyré a pečeným müsli	1909 kJ	15 g	55 g	17 g
snack (morning)	Mix tvrdých sýrů, salát s granátovým jablkem, knuspi	1125 kJ	21 g	15 g	14 g
lunch	Krůtí roláda s cibulkovo-šunkovou náplní, kuskus	2293 kJ	56 g	43 g	15 g
snack (afternoon)	Špenátová polévka s goudou a krutony	1199 kJ	14 g	24 g	14 g
dinner	Vepřové nudličky se zelenými olivami a houbami, šťouchané brambory	1850 kJ	34 g	41 g	14 g
		8376 kJ	139 g	179 g	75 g

8376kJEnergy

139gProteins

179gCarbohydrates

75gFats

Wednesday, 2. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka na másle s pórkem, barevná mrkev, ciabatta	1703 kJ	23 g	42 g	15 g
snack (morning)	Avokádová salsa, salát, tyčinky	919 kJ	4 g	15 g	15 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	2511 kJ	23 g	76 g	22 g
snack (afternoon)	Dezert s marakujou a ananasem	1059 kJ	18 g	29 g	7 g
dinner	Drůbeží maso v parmazánové omáčce, bulgur	2193 kJ	44 g	43 g	21 g
		8385 kJ	113 g	205 g	81 g

8385kJEnergy

113gProteins

205gCarbohydrates

81gFats

Thursday, 3. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, bageta	1880 kJ	17 g	44 g	21 g
snack (morning)	Jahodovo-hrušková přesnídávka	783 kJ	7 g	26 g	6 g
lunch	Losos s bylinkovým máslem a bramborovým salátem	2487 kJ	43 g	44 g	26 g
snack (afternoon)	Šunková variace s trojhánky	791 kJ	19 g	20 g	4 g
dinner	Smetanové fazole s rozmarýnem a javorovým sirupem, vejce	2384 kJ	27 g	74 g	17 g
		8325 kJ	113 g	208 g	74 g

8325kJEnergy

113gProteins

208gCarbohydrates

74gFats

Friday, 4. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	1583 kJ	18 g	37 g	17 g
snack (morning)	Coleslaw s žitným chlébem	1088 kJ	11 g	36 g	6 g
lunch	Vepřové nudličky ve smetanové omáčce a špalíčky, papriková salsa	2751 kJ	38 g	84 g	16 g
snack (afternoon)	Jablečný pudink s piškoty	1107 kJ	4 g	52 g	5 g
dinner	Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže	1867 kJ	38 g	55 g	8 g
		8396 kJ	109 g	264 g	53 g

8396kJEnergy

109gProteins

264gCarbohydrates

53gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu