Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát, bageta	1838 kJ	27 g	41 g	17 g
snack (morning)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	693 kJ	2 g	37 g	1 g
lunch	Těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem	2883 kJ	61 g	66 g	19 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dresinkem	1151 kJ	15 g	26 g	12 g
dinner	Vepřové kostky s citronovým přelivem, batátové hranolky	1869 kJ	32 g	49 g	13 g
		8433 kJ	137 g	219 g	62 g

8433kJenergie

137gBílkoviny

219gsacharidy

62gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ledový salát, pečivo	1613 kJ	18 g	40 g	17 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	590 kJ	9 g	10 g	6 g
lunch	Treska s kukuřičným pyré, kuskus s brokolicí	2734 kJ	55 g	77 g	12 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi	1187 kJ	11 g	42 g	7 g
dinner	Cuketovo-lilková směs s mletým masem, špalda	2349 kJ	47 g	53 g	18 g
		8472 kJ	140 g	222 g	60 g

8472kJenergie

140gBílkoviny

222gsacharidy

60gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí, ředkvičky	1602 kJ	17 g	40 g	17 g
snack (morning)	Ricotta s kapary, červený dubáček, tyčinky	888 kJ	13 g	16 g	10 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a goudou, bramborová kaše, okurková salsa	2585 kJ	58 g	43 g	23 g
snack (afternoon)	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	967 kJ	21 g	29 g	3 g
dinner	Čína s hovězími nudličkami, rýže	2285 kJ	35 g	67 g	15 g
		8327 kJ	143 g	195 g	68 g

8327kJenergie

143gBílkoviny

195gsacharidy

68gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s jahodami a kokosovým krémem	2297 kJ	20 g	72 g	19 g
snack (morning)	Rukolová polévka se semínky	924 kJ	6 g	17 g	14 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným masem	2071 kJ	31 g	69 g	9 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, cherry rajčata, trojhránky	1178 kJ	19 g	26 g	11 g
dinner	Krůtí kousky s pepřovou omáčkou a pečenými bramborami	1831 kJ	37 g	39 g	13 g
		8302 kJ	113 g	222 g	66 g

8302kJenergie

113gBílkoviny

222gsacharidy

66gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát	1486 kJ	15 g	33 g	18 g
snack (morning)	Náš kakaový termix	908 kJ	19 g	26 g	3 g
lunch	Hovězí kousky na houbách s rýží	2207 kJ	38 g	70 g	10 g
snack (afternoon)	Sýrová pizza, barevná paprika	1802 kJ	18 g	32 g	26 g
dinner	Fettuccine s chřestovým přelivem a parmazánem	2179 kJ	23 g	59 g	20 g
		8582 kJ	113 g	219 g	77 g

8582kJenergie

113gBílkoviny

219gsacharidy

77gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu