Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Játrová paštika s granátovým jablkem, barevná mrkev, kornbageta	1594 kJ	26 g	42 g	11 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, ředkvičky	889 kJ	15 g	5 g	14 g
lunch	Řepové rizoto s krůtím masem	2079 kJ	47 g	53 g	9 g
snack (afternoon)	Tvarohová pěna s čokoládou, meruňkami a šmakounem	1026 kJ	21 g	19 g	7 g
dinner	Candát s tzatziky, batátové hranolky	1804 kJ	46 g	33 g	13 g
		7392 kJ	156 g	151 g	54 g

7392kJEnergy

156gProteins

151gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 12. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s lískovo-kakaovým přelivem, borůvkami a oříšky	1577 kJ	13 g	38 g	16 g
snack (morning)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	795 kJ	14 g	13 g	9 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur	2066 kJ	49 g	46 g	14 g
snack (afternoon)	Pažitkový tvaroh, salát, knuspi	797 kJ	15 g	17 g	8 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, celozrnné špagety	2072 kJ	45 g	48 g	12 g
		7307 kJ	136 g	161 g	59 g

7307kJEnergy

136gProteins

161gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 13. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s eidamem, náš chléb	1320 kJ	19 g	33 g	11 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	1049 kJ	10 g	32 g	6 g
lunch	Hovězí maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	2204 kJ	41 g	32 g	25 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s konopný semínkem, fitchléb	904 kJ	12 g	19 g	10 g
dinner	Krůtí maso s fazolkami, špalda	1845 kJ	51 g	46 g	5 g
		7322 kJ	132 g	162 g	57 g

7322kJEnergy

132gProteins

162gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 14. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou a vejcem, paprika	1804 kJ	26 g	36 g	20 g
snack (morning)	Luštěninová pomazánka s žampiony, salát, tyčinky	811 kJ	6 g	21 g	8 g
lunch	Těstoviny s dušeným červeným zelím a vepřovým masem	2038 kJ	43 g	55 g	10 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a jahodami	968 kJ	23 g	23 g	5 g
dinner	Kuřecí nudličky na čínské zelenině, kuskus	1708 kJ	44 g	45 g	5 g
		7328 kJ	141 g	180 g	48 g

7328kJEnergy

141gProteins

180gCarbohydrates

48gFats

Friday, 15. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, žitný chléb	1485 kJ	24 g	30 g	15 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	754 kJ	18 g	24 g	1 g
lunch	Salát Nicoise	1924 kJ	37 g	39 g	16 g
snack (afternoon)	Cottage se sušenými rajčaty, okurky, křehké pečivo	977 kJ	19 g	20 g	8 g
dinner	Jelení ragú s rýží	1982 kJ	41 g	55 g	7 g
		7121 kJ	138 g	168 g	47 g

7121kJEnergy

138gProteins

168gCarbohydrates

47gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu