Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1215 kJ	16 g	38 g	6 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	917 kJ	15 g	27 g	5 g
lunch	Zeleninový salát s krůtím masem a bylinkovým dresinkem, bageta	2189 kJ	53 g	40 g	15 g
snack (afternoon)	Trojhránky s guacamole a tvrdým sýrem, cherry rajčata	1237 kJ	12 g	16 g	20 g
dinner	Hovězí kousky na žampionech, rýže	1812 kJ	39 g	44 g	11 g
		7371 kJ	135 g	165 g	58 g

7371kJEnergy

135gProteins

165gCarbohydrates

58gFats

Tuesday, 14. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, chléb	1420 kJ	18 g	29 g	16 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	800 kJ	14 g	18 g	7 g
lunch	Vepřové maso s růžičkovou kapustou a hořčičným přelivem, brambory	1892 kJ	44 g	39 g	12 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy	1274 kJ	22 g	17 g	17 g
dinner	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	1730 kJ	35 g	47 g	10 g
		7116 kJ	134 g	149 g	63 g

7116kJEnergy

134gProteins

149gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 15. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	1655 kJ	13 g	40 g	20 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, tyčinky	601 kJ	14 g	17 g	2 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	2352 kJ	50 g	50 g	17 g
snack (afternoon)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	961 kJ	15 g	20 g	10 g
dinner	Kuřecí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	1771 kJ	46 g	49 g	4 g
		7340 kJ	137 g	175 g	53 g

7340kJEnergy

137gProteins

175gCarbohydrates

53gFats

Thursday, 16. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou a vejcem	1802 kJ	26 g	35 g	21 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	799 kJ	5 g	33 g	4 g
lunch	Treska s paprikovo-mandlovou omáčkou, kuskus	1858 kJ	41 g	40 g	12 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	1028 kJ	19 g	20 g	10 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, salát z pekingského zelí	1895 kJ	50 g	44 g	7 g
		7382 kJ	141 g	173 g	54 g

7382kJEnergy

141gProteins

173gCarbohydrates

54gFats

Friday, 17. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	1341 kJ	13 g	33 g	14 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	805 kJ	18 g	16 g	4 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a kešu ořechy, rýže	2211 kJ	52 g	49 g	14 g
snack (afternoon)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	873 kJ	14 g	11 g	12 g
dinner	Asijské soba nudle se zeleninou a vepřovým masem	1850 kJ	40 g	44 g	12 g
		7079 kJ	137 g	152 g	55 g

7079kJEnergy

137gProteins

152gCarbohydrates

55gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu