Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem	3822 kJ	61 g	95 g	31 g
snack (morning)	Chřestová směs s kukuřicí, knuspi	1220 kJ	17 g	29 g	12 g
lunch	Krůtí maso s cizrnou a špenátem, kuskus	4073 kJ	85 g	117 g	13 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	2593 kJ	27 g	51 g	34 g
dinner	Koprová omáčka s vejcem, brambory	2775 kJ	29 g	63 g	32 g
		14484 kJ	219 g	356 g	122 g

14484kJEnergy

219gProteins

356gCarbohydrates

122gFats

Tuesday, 26. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, cherry rajčata, bageta	2400 kJ	30 g	72 g	15 g
snack (morning)	Restovaná šunka s hráškem, pečivo	1811 kJ	26 g	58 g	9 g
lunch	Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa	4281 kJ	95 g	89 g	31 g
snack (afternoon)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	1871 kJ	19 g	57 g	14 g
dinner	Kuřecí nudličky s medovo-vínovou omáčkou, rýže	4203 kJ	68 g	123 g	24 g
		14566 kJ	238 g	399 g	94 g

14566kJEnergy

238gProteins

399gCarbohydrates

94gFats

Wednesday, 27. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche s čedarem, ředkev	3711 kJ	51 g	82 g	38 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s meruňkami	1479 kJ	29 g	46 g	5 g
lunch	Nudle s hovězím masem, hlívou a arašídovou omáčkou	4468 kJ	68 g	122 g	33 g
snack (afternoon)	Brynzový dip, salát, křehké pečivo	1527 kJ	25 g	33 g	15 g
dinner	Krůtí kostky s pečeným květákem, bulgur	3451 kJ	74 g	103 g	15 g
		14636 kJ	248 g	386 g	105 g

14636kJEnergy

248gProteins

386gCarbohydrates

105gFats

Thursday, 28. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, okurkový salát, ciabatta	3105 kJ	38 g	71 g	33 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, salát, trojhránky	1452 kJ	15 g	34 g	17 g
lunch	Treska v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	4259 kJ	69 g	122 g	28 g
snack (afternoon)	Ananasový kefírový nápoj s datlovým sirupem	1142 kJ	22 g	39 g	3 g
dinner	Wok s vepřovým masem, kuskus	4190 kJ	74 g	107 g	28 g
		14148 kJ	218 g	372 g	108 g

14148kJEnergy

218gProteins

372gCarbohydrates

108gFats

Friday, 29. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou, sýrem cottage a rukolou	2852 kJ	45 g	69 g	21 g
snack (morning)	Malinový jogurt s mátou	1465 kJ	16 g	37 g	12 g
lunch	Brokolicové karbanátky s naší tatarkou, šťouchané brambory	4124 kJ	38 g	113 g	42 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s mini mozzarellou	1789 kJ	27 g	16 g	27 g
dinner	Boloňské špagety	3942 kJ	66 g	107 g	24 g
		14173 kJ	192 g	341 g	126 g

14173kJEnergy

192gProteins

341gCarbohydrates

126gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu