Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 26. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	3143 kJ	24 g	74 g	39 g
snack (morning)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1832 kJ	31 g	40 g	15 g
lunch	Chunks kousky v parmazánové omáčce, kuskus	3926 kJ	59 g	57 g	46 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	2347 kJ	33 g	52 g	23 g
dinner	Kuřecí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	3420 kJ	75 g	91 g	15 g
		14667 kJ	221 g	314 g	138 g

14667kJEnergy

221gProteins

314gCarbohydrates

138gFats

Tuesday, 27. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Masový závin se sýrem, okurka	3280 kJ	45 g	51 g	45 g
snack (morning)	Cottage s kapary a paprikou, tyčinky	1578 kJ	27 g	31 g	15 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a sýrem, zlatá rýže	4413 kJ	105 g	100 g	23 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1591 kJ	30 g	33 g	12 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	3664 kJ	54 g	145 g	8 g
		14526 kJ	261 g	360 g	104 g

14526kJEnergy

261gProteins

360gCarbohydrates

104gFats

Wednesday, 28. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, chléb vitamínek	3065 kJ	34 g	62 g	39 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	1482 kJ	15 g	31 g	18 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, brambory	4123 kJ	71 g	80 g	42 g
snack (afternoon)	Obilné polštářky s kokosovou náplní a jahodovým jogurtem	2036 kJ	19 g	54 g	19 g
dinner	Palačinka s restovanou zeleninou, robi a semínky	3657 kJ	56 g	95 g	29 g
		14363 kJ	195 g	322 g	148 g

14363kJEnergy

195gProteins

322gCarbohydrates

148gFats

Thursday, 29. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	3588 kJ	49 g	100 g	28 g
snack (morning)	Smetanové avokádo, trojhránky	1749 kJ	8 g	37 g	26 g
lunch	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	3853 kJ	47 g	117 g	31 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1576 kJ	21 g	16 g	24 g
dinner	Vepřové výpečky s červeným zelím, špalíčky	3908 kJ	67 g	132 g	14 g
		14674 kJ	191 g	402 g	121 g

14674kJEnergy

191gProteins

402gCarbohydrates

121gFats

Friday, 30. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pochoutkový salát, polníček, chléb	2628 kJ	43 g	61 g	22 g
snack (morning)	Pórková polévka s ricottou a semínky	1273 kJ	15 g	25 g	16 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	4856 kJ	74 g	128 g	39 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a ořechy	1742 kJ	36 g	38 g	12 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	3945 kJ	76 g	124 g	14 g
		14444 kJ	243 g	375 g	103 g

14444kJEnergy

243gProteins

375gCarbohydrates

103gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

GENTLE DIET

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu