Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Játrová paštika s granátovým jablkem, barevná mrkev, kornbageta	1349 kJ	22 g	35 g	9 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, ředkvičky	719 kJ	11 g	4 g	12 g
lunch	Řepové rizoto s krůtím masem	1835 kJ	42 g	47 g	8 g
snack (afternoon)	Tvarohová pěna s čokoládou, meruňkami a šmakounem	890 kJ	18 g	17 g	6 g
dinner	Candát s tzatziky, batátové hranolky	1592 kJ	40 g	29 g	11 g
		6386 kJ	134 g	132 g	47 g

6386kJEnergy

134gProteins

132gCarbohydrates

47gFats

Tuesday, 12. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s lískovo-kakaovým přelivem, borůvkami a oříšky	1356 kJ	12 g	33 g	14 g
snack (morning)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	681 kJ	12 g	11 g	8 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur	1778 kJ	42 g	39 g	12 g
snack (afternoon)	Pažitkový tvaroh, salát, knuspi	638 kJ	12 g	12 g	6 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, celozrnné špagety	1791 kJ	39 g	42 g	11 g
		6244 kJ	117 g	136 g	51 g

6244kJEnergy

117gProteins

136gCarbohydrates

51gFats

Wednesday, 13. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s eidamem, náš chléb	1172 kJ	18 g	29 g	10 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	899 kJ	8 g	28 g	5 g
lunch	Hovězí maso s omáčkou z arašídů, kuskus se zkaramelizovaným fenyklem	1918 kJ	36 g	28 g	22 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s konopný semínkem, fitchléb	775 kJ	10 g	16 g	8 g
dinner	Krůtí maso s fazolkami, špalda	1582 kJ	44 g	39 g	4 g
		6346 kJ	115 g	140 g	49 g

6346kJEnergy

115gProteins

140gCarbohydrates

49gFats

Thursday, 14. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou a vejcem, paprika	1297 kJ	18 g	25 g	15 g
snack (morning)	Luštěninová pomazánka s žampiony, salát, tyčinky	651 kJ	5 g	16 g	7 g
lunch	Těstoviny s dušeným červeným zelím a vepřovým masem	1767 kJ	37 g	48 g	8 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a jahodami	829 kJ	20 g	20 g	4 g
dinner	Kuřecí nudličky na čínské zelenině, kuskus	1464 kJ	38 g	39 g	4 g
		6009 kJ	117 g	148 g	39 g

6009kJEnergy

117gProteins

148gCarbohydrates

39gFats

Friday, 15. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, žitný chléb	1273 kJ	21 g	26 g	12 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	646 kJ	15 g	20 g	1 g
lunch	Salát Nicoise	1607 kJ	30 g	34 g	13 g
snack (afternoon)	Cottage se sušenými rajčaty, okurky, křehké pečivo	776 kJ	15 g	15 g	7 g
dinner	Jelení ragú s rýží	1699 kJ	35 g	47 g	6 g
		6001 kJ	117 g	142 g	39 g

6001kJEnergy

117gProteins

142gCarbohydrates

39gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu