Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 6 000 kJ

Monday, 22. September 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Cottage s ementálem, barevná mrkev, brioška
1347 kJ15 g26 g 17 g
snack (morning)
Hruškové smoothie
506 kJ1 g27 g 1 g
lunch
Krůtí ďábelská směs, rýže
1870 kJ32 g63 g 7 g
snack (afternoon)
Šunka s mozzarellou, římským salátem a krutony
702 kJ14 g9 g 8 g
dinner
Dančí maso s hořčicovou omáčkou, pečené batáty s fazolkami
1772 kJ27 g24 g 23 g
6198 kJ89 g149 g 56 g
6198kJEnergy
89gProteins
149gCarbohydrates
56gFats
Tuesday, 23. September 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Bageta s lilkovou philadelphií a šunkou, kedlubna
1003 kJ16 g29 g 5 g
snack (morning)
Olivový cottage, polníček, křehký plátek
641 kJ11 g11 g 7 g
lunch
Kuřecí roláda plněná goudou a dýní, rýže
1758 kJ44 g37 g 10 g
snack (afternoon)
Dezert se sušeným ovocem a ananasem
975 kJ13 g29 g 6 g
dinner
Segedínský guláš, celozrnné těstoviny
1705 kJ36 g43 g 9 g
6082 kJ120 g149 g 38 g
6082kJEnergy
120gProteins
149gCarbohydrates
38gFats
Wednesday, 24. September 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tvarohovo-čokoládový koláč, jahodový rozvar
1275 kJ19 g30 g 11 g
snack (morning)
Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem
660 kJ7 g15 g 8 g
lunch
Špenát s ricottou, brusinkami a balkánem, kuskus
1938 kJ22 g46 g 20 g
snack (afternoon)
Cottage s římským kmínem, pečená rajčata, trojhránky
799 kJ15 g17 g 7 g
dinner
Burger se zelenými fazolkami, batátové hranolky
1710 kJ32 g33 g 14 g
6382 kJ95 g140 g 60 g
6382kJEnergy
95gProteins
140gCarbohydrates
60gFats
Thursday, 25. September 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka s mandlemi a ementálem, cherry, náš chléb
1247 kJ17 g28 g 13 g
snack (morning)
Mléčný dezert se švestkovým pyré a lískovými ořechy
772 kJ12 g18 g 7 g
lunch
Gratinované špalíčky s dýní a šalvějí
1949 kJ18 g65 g 14 g
snack (afternoon)
Salát s kukuřicí a sýrem
772 kJ8 g22 g 7 g
dinner
Kuskusovo-cizrnová směs se sladkokyselou zálivkou a fetou
1656 kJ16 g47 g 15 g
6395 kJ72 g180 g 55 g
6395kJEnergy
72gProteins
180gCarbohydrates
55gFats
Friday, 26. September 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem
1523 kJ11 g9 g 32 g
snack (morning)
Parmazánový dip, zelenina
509 kJ7 g4 g 9 g
lunch
Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix
1666 kJ25 g6 g 30 g
snack (afternoon)
Vaječné muffinky se slaninou a čedarem
1054 kJ10 g3 g 21 g
dinner
Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou
1305 kJ19 g8 g 22 g
6056 kJ72 g30 g 113 g
6056kJEnergy
72gProteins
30gCarbohydrates
113gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio