Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 8. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, salát	3519 kJ	45 g	59 g	45 g
snack (morning)	Žervé se šunkou, okurky, knuspi	1328 kJ	33 g	28 g	8 g
lunch	Květákové placičky s karotkovým pyré	3986 kJ	50 g	104 g	36 g
snack (afternoon)	Citronový dezert s jahodami a chia semínky	1978 kJ	32 g	35 g	22 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, rýže	3513 kJ	67 g	111 g	13 g
		14324 kJ	228 g	337 g	125 g

14324kJEnergy

228gProteins

337gCarbohydrates

125gFats

Tuesday, 9. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ředkev, pečivo	2812 kJ	38 g	76 g	23 g
snack (morning)	Medový cottage s jablky a skořicí	1696 kJ	24 g	50 g	12 g
lunch	Kuřecí maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	4125 kJ	86 g	93 g	27 g
snack (afternoon)	Salát s mrkví, šmakounem a granátovým jablkem	1823 kJ	21 g	34 g	24 g
dinner	Cizrnová kaše s vejcem	4174 kJ	61 g	107 g	38 g
		14630 kJ	230 g	360 g	123 g

14630kJEnergy

230gProteins

360gCarbohydrates

123gFats

Wednesday, 10. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánový chlebíček se sladkým krémem	4088 kJ	62 g	94 g	33 g
snack (morning)	Špenátová polévka s čedarem	1415 kJ	19 g	17 g	20 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	3892 kJ	78 g	92 g	26 g
snack (afternoon)	Paštika z hlívy s fitness chlebem, papriky	1834 kJ	13 g	48 g	17 g
dinner	Pečená kuřecí palička s červeným zelím	3187 kJ	80 g	68 g	29 g
		14416 kJ	252 g	319 g	126 g

14416kJEnergy

252gProteins

319gCarbohydrates

126gFats

Thursday, 11. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka masová s řeřichou, salát, chléb	3204 kJ	53 g	67 g	31 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	1487 kJ	15 g	14 g	26 g
lunch	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	4239 kJ	88 g	117 g	21 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	2013 kJ	19 g	60 g	12 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	3244 kJ	64 g	63 g	27 g
		14187 kJ	239 g	321 g	117 g

14187kJEnergy

239gProteins

321gCarbohydrates

117gFats

Friday, 12. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s luštěninovou pomazánkou	2690 kJ	30 g	110 g	7 g
snack (morning)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1880 kJ	26 g	49 g	16 g
lunch	Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	4497 kJ	93 g	79 g	44 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	2175 kJ	26 g	52 g	21 g
dinner	Krůtí maso na pórku, těstoviny	3326 kJ	72 g	87 g	15 g
		14567 kJ	248 g	377 g	103 g

14567kJEnergy

248gProteins

377gCarbohydrates

103gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu