Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

FOR DIABETICS

150 200 250 300

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

GENTLE DIET

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	2968 kJ	39 g	69 g	29 g
snack (morning)	Cottage se semínky, tyčinky	1865 kJ	30 g	34 g	20 g
lunch	Hovězí kousky s pikantními zelenými fazolkami, brambory	3912 kJ	78 g	74 g	33 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1921 kJ	20 g	44 g	21 g
dinner	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, špalda s pečenými rajčaty	3908 kJ	101 g	85 g	21 g
		14575 kJ	267 g	307 g	124 g

14575kJEnergy

267gProteins

307gCarbohydrates

124gFats

Tuesday, 21. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	3474 kJ	50 g	72 g	34 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1649 kJ	10 g	67 g	9 g
lunch	Kuřecí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	3900 kJ	63 g	112 g	26 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, trojhránky	1923 kJ	37 g	42 g	16 g
dinner	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	3701 kJ	67 g	107 g	20 g
		14648 kJ	227 g	399 g	105 g

14648kJEnergy

227gProteins

399gCarbohydrates

105gFats

Wednesday, 22. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, cherry rajčata, pečivo	3155 kJ	47 g	66 g	31 g
snack (morning)	Hruškové smoothie	843 kJ	2 g	46 g	1 g
lunch	Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus	4450 kJ	84 g	101 g	35 g
snack (afternoon)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	2212 kJ	22 g	44 g	27 g
dinner	Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory	3503 kJ	92 g	61 g	22 g
		14163 kJ	247 g	318 g	117 g

14163kJEnergy

247gProteins

318gCarbohydrates

117gFats

Thursday, 23. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	3284 kJ	43 g	111 g	20 g
snack (morning)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, knuspi	1596 kJ	21 g	32 g	18 g
lunch	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur, červená řepa	4262 kJ	102 g	113 g	18 g
snack (afternoon)	Dip z pečené dýně s harissou a hráškovými výhonky, chléb	1735 kJ	18 g	52 g	14 g
dinner	Luštěninová směs s paprikou a opečeným šmakounem	3194 kJ	65 g	107 g	7 g
		14071 kJ	249 g	414 g	78 g

14071kJEnergy

249gProteins

414gCarbohydrates

78gFats

Friday, 24. April 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, chléb	3389 kJ	33 g	72 g	41 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	1287 kJ	27 g	22 g	12 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	4612 kJ	80 g	131 g	25 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1722 kJ	41 g	43 g	1 g
dinner	Kuřecí maso s glazovanou mrkví, rýže	3589 kJ	66 g	118 g	12 g
		14600 kJ	247 g	387 g	91 g

14600kJEnergy

247gProteins

387gCarbohydrates

91gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu