Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecí šunkou a polníčkem, barevná paprika	2952 kJ	38 g	62 g	33 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna	1323 kJ	27 g	17 g	14 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, zlatá rýže	4523 kJ	89 g	128 g	24 g
snack (afternoon)	Jahodový tvaroh s para ořechy	1962 kJ	28 g	39 g	21 g
dinner	Krůtí maso s kuskusem a restovanou zeleninou, kari dresink	3604 kJ	79 g	90 g	17 g
		14363 kJ	261 g	337 g	109 g

14363kJEnergy

261gProteins

337gCarbohydrates

109gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	3018 kJ	24 g	85 g	30 g
snack (morning)	Jogurt s meduňkou a borůvkovým pyré	1477 kJ	17 g	37 g	13 g
lunch	Hovězí nudličky v medové marinádě, celozrnné těstoviny	4159 kJ	70 g	99 g	32 g
snack (afternoon)	Pórková polévka se semínky a čedarem	1822 kJ	23 g	27 g	26 g
dinner	Řepové rizoto s kuřecím masem	4196 kJ	86 g	110 g	22 g
		14671 kJ	220 g	359 g	123 g

14671kJEnergy

220gProteins

359gCarbohydrates

123gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta s mozzarellou, barevná mrkev, naše pečivo	3670 kJ	51 g	72 g	42 g
snack (morning)	Mátová pěna, salát, knuspi	1806 kJ	18 g	30 g	27 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	3549 kJ	52 g	140 g	8 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem, ananas	2292 kJ	37 g	56 g	16 g
dinner	Treska se sezamovými semínky, pastinákovo-bramborové pyré	3381 kJ	78 g	68 g	24 g
		14699 kJ	236 g	366 g	118 g

14699kJEnergy

236gProteins

366gCarbohydrates

118gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, cherry rajčata, bageta	2952 kJ	38 g	72 g	27 g
snack (morning)	Krém z lesního ovoce a limetky, špaldové pukance	2190 kJ	40 g	67 g	12 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	4327 kJ	93 g	122 g	21 g
snack (afternoon)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, rohlíček	1899 kJ	19 g	51 g	18 g
dinner	Hovězí kousky s houbovým ragú, quinoa	3301 kJ	67 g	77 g	24 g
		14670 kJ	256 g	390 g	102 g

14670kJEnergy

256gProteins

390gCarbohydrates

102gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkový chlebíček s ricottovou pěnou	3584 kJ	45 g	98 g	28 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, salát s granátovým jablkem	1736 kJ	27 g	11 g	29 g
lunch	Kuřecí kousky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, brambory	3783 kJ	70 g	69 g	37 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, ředkev, fitchléb	2340 kJ	41 g	50 g	19 g
dinner	Celozrnné špagety s pomodoro salsou, kapary a parmazánem	3230 kJ	35 g	109 g	18 g
		14673 kJ	218 g	338 g	131 g

14673kJEnergy

218gProteins

338gCarbohydrates

131gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu