Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, mrkev, bageta	2034 kJ	25 g	59 g	15 g
snack (morning)	Cuketová směs s madelandem, rohlíček	1066 kJ	13 g	27 g	9 g
lunch	Krůtí roláda plněná goudou a chřestem, bramborová kaše	2254 kJ	55 g	41 g	16 g
snack (afternoon)	Banánový pudink z chia semínek	1644 kJ	13 g	40 g	17 g
dinner	Hovězí kousky s houbovým ragú, bulgur	2183 kJ	43 g	63 g	13 g
		9180 kJ	150 g	229 g	71 g

9180kJEnergy

150gProteins

229gCarbohydrates

71gFats

Tuesday, 26. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy se švestkami a tvarohovým krémem	2133 kJ	30 g	58 g	13 g
snack (morning)	Karotková polévka	906 kJ	5 g	22 g	12 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a Halloumi	2910 kJ	38 g	65 g	30 g
snack (afternoon)	Rolka s tymiánovým krémem, trojhránky	949 kJ	14 g	25 g	9 g
dinner	Losos se semínky a dresingem, pečené brambory	2376 kJ	52 g	45 g	19 g
		9274 kJ	139 g	215 g	83 g

9274kJEnergy

139gProteins

215gCarbohydrates

83gFats

Wednesday, 27. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, polníček, chléb vitamínek	1545 kJ	15 g	40 g	17 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1129 kJ	20 g	28 g	8 g
lunch	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus, celerový salát	2716 kJ	56 g	71 g	12 g
snack (afternoon)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika	1333 kJ	14 g	29 g	16 g
dinner	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	2650 kJ	33 g	79 g	20 g
		9373 kJ	139 g	247 g	72 g

9373kJEnergy

139gProteins

247gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 28. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	2161 kJ	16 g	83 g	12 g
snack (morning)	Šunka s mozzarellou, meloun	1047 kJ	24 g	12 g	12 g
lunch	Krevety s pikantním přelivem, špalda	2409 kJ	50 g	63 g	13 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, ředkvičky, tyčinky	1255 kJ	14 g	19 g	18 g
dinner	Penne s mletým masem, kukuřicí a kari dresingem	2182 kJ	43 g	48 g	16 g
		9053 kJ	146 g	225 g	72 g

9053kJEnergy

146gProteins

225gCarbohydrates

72gFats

Friday, 29. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš chléb s cibulkovou směsí a vejcem, kedlubna	1899 kJ	26 g	41 g	20 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, okurky, křehké pečivo	1094 kJ	21 g	21 g	10 g
lunch	Jelení guláš na víně, rýže	2379 kJ	50 g	61 g	10 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a ananasem	1509 kJ	20 g	48 g	8 g
dinner	Bramborákové krůtí nudličky, mrkvový salát	2405 kJ	51 g	71 g	9 g
		9287 kJ	168 g	242 g	57 g

9287kJEnergy

168gProteins

242gCarbohydrates

57gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu