Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	1462 kJ	17 g	50 g	8 g
snack (morning)	Šunková pěna, ředkvičky, knuspi	799 kJ	18 g	16 g	6 g
lunch	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	2092 kJ	28 g	62 g	15 g
snack (afternoon)	Studená chřestová polévka s parmazánem	962 kJ	11 g	14 g	14 g
dinner	Krémové fazole s rozmarýnem a kuřecím masem	2055 kJ	43 g	54 g	12 g
		7370 kJ	117 g	196 g	54 g

7370kJEnergy

117gProteins

196gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	1385 kJ	16 g	32 g	15 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	985 kJ	9 g	29 g	6 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	2103 kJ	42 g	58 g	10 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, paprika, trojhránky	995 kJ	15 g	24 g	9 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, strouhaná řepa	1921 kJ	37 g	62 g	6 g
		7390 kJ	120 g	205 g	46 g

7390kJEnergy

120gProteins

205gCarbohydrates

46gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s ořechy, švestkový krém	1944 kJ	25 g	56 g	15 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	795 kJ	9 g	13 g	10 g
lunch	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	1970 kJ	39 g	45 g	14 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, dubáček, tyčinky	937 kJ	11 g	20 g	11 g
dinner	Špalda s restovanou zeleninou, šunkou a čedarem	1744 kJ	25 g	48 g	14 g
		7390 kJ	109 g	182 g	63 g

7390kJEnergy

109gProteins

182gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurky, chléb	1649 kJ	27 g	30 g	18 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	990 kJ	15 g	21 g	10 g
lunch	Krůtí kostky s žampiony a cibulkovým dresinkem, batáty	1592 kJ	34 g	42 g	8 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	1387 kJ	15 g	27 g	18 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1778 kJ	32 g	40 g	14 g
		7396 kJ	123 g	161 g	68 g

7396kJEnergy

123gProteins

161gCarbohydrates

68gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, náš chléb	1403 kJ	16 g	32 g	15 g
snack (morning)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	983 kJ	11 g	25 g	10 g
lunch	Kuřecí maso na pórku, kuskus	1982 kJ	45 g	56 g	6 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a chia	983 kJ	24 g	27 g	1 g
dinner	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	2024 kJ	37 g	54 g	13 g
		7374 kJ	133 g	193 g	46 g

7374kJEnergy

133gProteins

193gCarbohydrates

46gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu