Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, salát, chléb	1351 kJ	19 g	32 g	13 g
snack (morning)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, rohlíček	992 kJ	10 g	28 g	9 g
lunch	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	1980 kJ	29 g	53 g	17 g
snack (afternoon)	Jogurt s ostružinami a arašídovým máslem	966 kJ	20 g	19 g	7 g
dinner	Hovězí nudličky se sýrovou omáčkou, kuskus	1986 kJ	39 g	39 g	17 g
		7275 kJ	118 g	171 g	62 g

7275kJEnergy

118gProteins

171gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 12. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, ředkvičky, bageta	1744 kJ	26 g	39 g	17 g
snack (morning)	Rajčatová salsa s čerstvým sýrem, trojhránky	755 kJ	6 g	19 g	8 g
lunch	Černá rýže s krevetami a cuketou	2059 kJ	35 g	60 g	11 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	884 kJ	13 g	23 g	8 g
dinner	Drůbeží závitek s paprikou, pečené brambory	1803 kJ	44 g	31 g	14 g
		7246 kJ	124 g	171 g	58 g

7246kJEnergy

124gProteins

171gCarbohydrates

58gFats

Wednesday, 13. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený müsli dezert se šlehaným jahodovým tvarohem	1779 kJ	25 g	42 g	17 g
snack (morning)	Pórková polévka s čedarem	773 kJ	10 g	13 g	10 g
lunch	Krůtí maso na houbách, celozrnné penne	1919 kJ	42 g	50 g	7 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, kedlubna, knuspi	857 kJ	19 g	18 g	6 g
dinner	Bulgur s chřestem, sýrem a piniemi	1880 kJ	23 g	55 g	17 g
		7207 kJ	118 g	178 g	57 g

7207kJEnergy

118gProteins

178gCarbohydrates

57gFats

Thursday, 14. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, barevná paprika, náš chléb	1760 kJ	19 g	33 g	23 g
snack (morning)	Jogurt s borůvkovým pyré	739 kJ	8 g	19 g	6 g
lunch	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	2136 kJ	38 g	51 g	14 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, salát, tyčinky	966 kJ	17 g	17 g	10 g
dinner	Losos s wasabi dresinkem, restovaný květák, špalda	1704 kJ	41 g	39 g	9 g
		7304 kJ	124 g	158 g	63 g

7304kJEnergy

124gProteins

158gCarbohydrates

63gFats

Friday, 15. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se strouhaným sýrem Herold, meloun, naše pečivo	1506 kJ	14 g	35 g	18 g
snack (morning)	Lilková směs s baby karotkou a uzeným tofu	692 kJ	8 g	16 g	8 g
lunch	Španělský ptáček naruby, brambory, salát z červené řepy	2125 kJ	39 g	53 g	15 g
snack (afternoon)	Fitchléb s žervé a hráškovými výhonky	999 kJ	12 g	21 g	11 g
dinner	Krůtí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	1896 kJ	34 g	53 g	11 g
		7219 kJ	107 g	178 g	63 g

7219kJEnergy

107gProteins

178gCarbohydrates

63gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu