Program meal plan COMBI WEEK 6 000 kJ

Tuesday, 29. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka s kuřecím masem, salát, pečivo
1426 kJ23 g27 g 15 g
snack (morning)
Mangový jogurt
698 kJ14 g18 g 4 g
lunch
Cizrnová kaše s hovězím masem
1746 kJ38 g39 g 12 g
snack (afternoon)
Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky
763 kJ13 g14 g 8 g
dinner
Candát s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa
1763 kJ37 g34 g 16 g
6396 kJ126 g131 g 56 g
6396kJEnergy
126gProteins
131gCarbohydrates
56gFats
Wednesday, 30. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vajíčková pomazánka, okurka, pečivo
1200 kJ15 g29 g 11 g
snack (morning)
Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí
721 kJ8 g14 g 7 g
lunch
Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže
1824 kJ28 g53 g 12 g
snack (afternoon)
Mrkvové placky s amarantem a mátovým dipem, salát
858 kJ10 g26 g 7 g
dinner
Celozrnné těstoviny s rajčatovou omáčkou s mungo fazolkami a kuřecím masem
1781 kJ37 g51 g 7 g
6384 kJ98 g173 g 44 g
6384kJEnergy
98gProteins
173gCarbohydrates
44gFats
Thursday, 1. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka na másle, barevná paprika, pečivo
1312 kJ19 g30 g 12 g
snack (morning)
Meruňkový krém s jogurtem
639 kJ3 g25 g 4 g
lunch
Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou, okurková salsa
1887 kJ17 g64 g 13 g
snack (afternoon)
Rolka se slunečnicovými semínky, trojhránky
704 kJ11 g14 g 8 g
dinner
Mangové kari s koriandrem, bulgur
1836 kJ20 g49 g 19 g
6378 kJ70 g184 g 56 g
6378kJEnergy
70gProteins
184gCarbohydrates
56gFats
Friday, 2. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánové muffiny s vanilkovým krémem
1296 kJ10 g8 g 27 g
snack (morning)
Pomazánka z uzeného lososa, ředkev
793 kJ10 g4 g 15 g
lunch
Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink
1613 kJ21 g6 g 30 g
snack (afternoon)
Jablečné mascarpone s pistáciemi
1115 kJ5 g8 g 24 g
dinner
Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou
1334 kJ24 g7 g 22 g
6151 kJ69 g32 g 118 g
6151kJEnergy
69gProteins
32gCarbohydrates
118gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio