Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát, bageta	1149 kJ	17 g	26 g	11 g
snack (morning)	Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami	433 kJ	1 g	23 g	0 g
lunch	Těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem	1802 kJ	38 g	41 g	12 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dresinkem	777 kJ	10 g	17 g	8 g
dinner	Vepřové kostky s citronovým přelivem, batátové hranolky	1168 kJ	20 g	31 g	8 g
		5328 kJ	86 g	138 g	40 g

5328kJenergie

86gBílkoviny

138gsacharidy

40gtuky

Tuesday, 14. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ledový salát, pečivo	1008 kJ	11 g	25 g	11 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	369 kJ	6 g	6 g	4 g
lunch	Treska s kukuřičným pyré, kuskus s brokolicí	1708 kJ	34 g	48 g	8 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi	742 kJ	7 g	27 g	4 g
dinner	Cuketovo-lilková směs s mletým masem, špalda	1468 kJ	29 g	33 g	11 g
		5295 kJ	87 g	139 g	38 g

5295kJenergie

87gBílkoviny

139gsacharidy

38gtuky

Wednesday, 15. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí, ředkvičky	1033 kJ	11 g	26 g	11 g
snack (morning)	Ricotta s kapary, červený dubáček, tyčinky	576 kJ	8 g	11 g	6 g
lunch	Krůtí plátek se šunkou a goudou, bramborová kaše, okurková salsa	1616 kJ	36 g	27 g	14 g
snack (afternoon)	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	605 kJ	13 g	18 g	2 g
dinner	Čína s hovězími nudličkami, rýže	1428 kJ	22 g	42 g	9 g
		5257 kJ	90 g	124 g	43 g

5257kJenergie

90gBílkoviny

124gsacharidy

43gtuky

Thursday, 16. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s jahodami a kokosovým krémem	1486 kJ	13 g	47 g	12 g
snack (morning)	Rukolová polévka se semínky	578 kJ	4 g	11 g	9 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným masem	1294 kJ	20 g	43 g	5 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, cherry rajčata, trojhránky	737 kJ	12 g	16 g	7 g
dinner	Krůtí kousky s pepřovou omáčkou a pečenými bramborami	1144 kJ	23 g	24 g	8 g
		5239 kJ	71 g	141 g	42 g

5239kJenergie

71gBílkoviny

141gsacharidy

42gtuky

Friday, 17. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát	928 kJ	9 g	20 g	11 g
snack (morning)	Náš kakaový termix	567 kJ	12 g	16 g	2 g
lunch	Hovězí kousky na houbách s rýží	1379 kJ	24 g	43 g	6 g
snack (afternoon)	Sýrová pizza, barevná paprika	1126 kJ	11 g	20 g	16 g
dinner	Fettuccine s chřestovým přelivem a parmazánem	1362 kJ	14 g	37 g	12 g
		5363 kJ	71 g	137 g	48 g

5363kJenergie

71gBílkoviny

137gsacharidy

48gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu