Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka květáková, polníček, pečivo	1086 kJ	10 g	24 g	13 g
snack (morning)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	630 kJ	10 g	11 g	7 g
lunch	Drůbeží roláda s ořechovou náplní, pečené brambory	1482 kJ	32 g	28 g	12 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a cereáliemi	882 kJ	9 g	27 g	7 g
dinner	Linguine s pomodoro salsou, kapary a sýrem	1184 kJ	13 g	44 g	5 g
		5264 kJ	74 g	134 g	44 g

5264kJEnergy

74gProteins

134gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše se švestkami a skořicí	1189 kJ	9 g	49 g	5 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	542 kJ	9 g	5 g	8 g
lunch	Kuřecí maso s kari omáčkou a zeleninou, jasmínová rýže	1609 kJ	24 g	43 g	13 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, cherry rajčata, kukuřičné trojhránky	644 kJ	3 g	11 g	10 g
dinner	Vepřové nudličky na celeru, kuskus	1294 kJ	25 g	32 g	8 g
		5279 kJ	70 g	141 g	43 g

5279kJEnergy

70gProteins

141gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, ledový salát, chléb	890 kJ	10 g	30 g	5 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s čokoládou	637 kJ	4 g	22 g	5 g
lunch	Tortilla s mletým masem, kukuřicí a čedarem	1701 kJ	26 g	34 g	17 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy, ciabatta	715 kJ	9 g	21 g	5 g
dinner	Krůtí nudličky s brokolicí, rýže	1379 kJ	26 g	42 g	5 g
		5322 kJ	75 g	150 g	38 g

5322kJEnergy

75gProteins

150gCarbohydrates

38gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a strouhaným tofu, barevná mrkev	859 kJ	9 g	22 g	9 g
snack (morning)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	689 kJ	7 g	16 g	7 g
lunch	Vepřové maso s cizrnou a špenátem, bulgur	1459 kJ	28 g	46 g	6 g
snack (afternoon)	Dip z červené řepy a kozím sýrem, rukola, rohlíček	765 kJ	7 g	24 g	6 g
dinner	Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, noky	1456 kJ	27 g	39 g	9 g
		5228 kJ	79 g	148 g	37 g

5228kJEnergy

79gProteins

148gCarbohydrates

37gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené žervé s mozzarellou, okurky, bageta	1288 kJ	19 g	27 g	13 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, tyčinky	609 kJ	12 g	12 g	5 g
lunch	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	1422 kJ	15 g	46 g	11 g
snack (afternoon)	Broskvovo-malinové krémové smoothie	672 kJ	4 g	24 g	5 g
dinner	Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory	1369 kJ	31 g	26 g	11 g
		5360 kJ	81 g	134 g	45 g

5360kJEnergy

81gProteins

134gCarbohydrates

45gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu