Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbovo-pórkový koláč	1257 kJ	11 g	24 g	18 g
snack (morning)	Tvarohový krém s ostružinami	542 kJ	11 g	16 g	1 g
lunch	Dušená zveřina se sušenými švestkami a karotkou, bulgur	1406 kJ	26 g	49 g	4 g
snack (afternoon)	Cizrnová pochoutka, zeleninový mix se semínky a krutony	675 kJ	7 g	18 g	7 g
dinner	Burger s čedarem a salsou Taco, pečivo	1283 kJ	27 g	30 g	8 g
		5163 kJ	82 g	137 g	38 g

5163kJEnergy

82gProteins

137gCarbohydrates

38gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s meruňkovým Míšou	1146 kJ	16 g	39 g	6 g
snack (morning)	Cottage s dýňovými semínky, paprika, trojhránky	718 kJ	10 g	17 g	7 g
lunch	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	1307 kJ	11 g	41 g	10 g
snack (afternoon)	Pečená růžičková kapusta s dipem, bageta	854 kJ	8 g	24 g	8 g
dinner	Krůtí plátek se šunkou a kozím sýrem, kuskus	1257 kJ	34 g	26 g	5 g
		5283 kJ	80 g	146 g	36 g

5283kJEnergy

80gProteins

146gCarbohydrates

36gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mozzarella s jahodami a kešu, bageta	1125 kJ	13 g	28 g	11 g
snack (morning)	Luštěninová paštika s žampiony, salát, křehké pečivo	571 kJ	4 g	16 g	6 g
lunch	Kuřecí maso s dýní, koprem a pečenou cuketou, šťouchané brambory	1382 kJ	26 g	29 g	12 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie, blumy	925 kJ	6 g	37 g	4 g
dinner	Vepřové na paprice, barevné těstoviny	1371 kJ	24 g	39 g	8 g
		5374 kJ	74 g	148 g	41 g

5374kJEnergy

74gProteins

148gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, salát, žitný chléb	1170 kJ	13 g	21 g	16 g
snack (morning)	Cibulačka s opečenými kostičkami bylinkového pečiva	623 kJ	5 g	20 g	5 g
lunch	Krůtí maso se zeleninovými hranolkami, jogurtový dresink	1551 kJ	27 g	21 g	18 g
snack (afternoon)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	682 kJ	4 g	27 g	4 g
dinner	Hovězí maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	1310 kJ	24 g	40 g	7 g
		5336 kJ	73 g	129 g	50 g

5336kJEnergy

73gProteins

129gCarbohydrates

50gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, chléb	961 kJ	10 g	22 g	11 g
snack (morning)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	592 kJ	5 g	19 g	5 g
lunch	Špagety se špenátovou krémovou omáčkou a vepřovými nudličkami	1652 kJ	31 g	39 g	12 g
snack (afternoon)	Rajčata s polníčkem a madelandem	617 kJ	12 g	7 g	7 g
dinner	Treska s bylinkovým máslem a bramborovým salátem s ředkvičkami	1505 kJ	29 g	29 g	14 g
		5327 kJ	86 g	117 g	48 g

5327kJEnergy

86gProteins

117gCarbohydrates

48gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu