Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, chléb	1536 kJ	24 g	33 g	15 g
snack (morning)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	927 kJ	11 g	24 g	9 g
lunch	Kuličky z hovězího masa s rajčatovou salsou, celozrnné penne	2101 kJ	44 g	45 g	14 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, okurka, rohlíček	1055 kJ	19 g	27 g	7 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	1649 kJ	48 g	35 g	7 g
		7267 kJ	145 g	165 g	52 g

7267kJEnergy

145gProteins

165gCarbohydrates

52gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém s čedarem, cherry, pečivo	1558 kJ	17 g	34 g	18 g
snack (morning)	Mangový jogurt	873 kJ	20 g	22 g	4 g
lunch	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	2300 kJ	46 g	51 g	17 g
snack (afternoon)	Houbová polévka s krutony	861 kJ	10 g	20 g	9 g
dinner	Játra na červeném víně s pečenou dýní hokaido, šťouchané brambory	1736 kJ	39 g	37 g	11 g
		7329 kJ	133 g	164 g	59 g

7329kJEnergy

133gProteins

164gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s lískovo-kakaovým přelivem, borůvkami a oříšky	1647 kJ	13 g	38 g	19 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	774 kJ	24 g	5 g	7 g
lunch	Cuketovník s vepřovými výpečky a dušeným zelím	1984 kJ	52 g	29 g	16 g
snack (afternoon)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, náš žitný chléb	960 kJ	19 g	22 g	7 g
dinner	Těstoviny s tuňákem na zelenině	1917 kJ	29 g	69 g	6 g
		7282 kJ	137 g	162 g	56 g

7282kJEnergy

137gProteins

162gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, bageta	1557 kJ	18 g	42 g	14 g
snack (morning)	Zeleninový mix s mini mozzarellou	816 kJ	12 g	9 g	12 g
lunch	Masové kousky s brokolicí, quinoa s adzuki	1931 kJ	53 g	44 g	8 g
snack (afternoon)	Malinový krém s dobrou vlákninou	1061 kJ	18 g	26 g	7 g
dinner	Pita chléb s trhaným hovězím masem a meruňkovým dresinkem	1829 kJ	38 g	37 g	14 g
		7195 kJ	139 g	158 g	55 g

7195kJEnergy

139gProteins

158gCarbohydrates

55gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	2000 kJ	33 g	43 g	17 g
snack (morning)	Špenátový dip s parmazánem, trojhránky	713 kJ	10 g	14 g	8 g
lunch	Candát se semínky a dresingem, pečené brambory	1904 kJ	45 g	34 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	889 kJ	17 g	23 g	6 g
dinner	Vepřové maso s pečeným květákem, zlatý kuskus	1864 kJ	41 g	41 g	12 g
		7369 kJ	146 g	155 g	59 g

7369kJEnergy

146gProteins

155gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu