Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta se sýrem, salát dubáček, pečivo	1401 kJ	24 g	29 g	13 g
snack (morning)	Fenyklová polévka s čedarem	693 kJ	7 g	11 g	10 g
lunch	Žemlovka	2262 kJ	32 g	77 g	11 g
snack (afternoon)	Pomazánka se šmakounem, tyčinky	880 kJ	11 g	17 g	10 g
dinner	Mleté maso s jogurtovým dipem, těstoviny	1990 kJ	32 g	58 g	11 g
		7226 kJ	107 g	193 g	55 g

7226kJEnergy

107gProteins

193gCarbohydrates

55gFats

Tuesday, 14. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Toust s petrželkovým máslem, šunkou a sýrem	1785 kJ	21 g	35 g	23 g
snack (morning)	Meloun s balkánským sýrem a kešu oříšky	609 kJ	6 g	12 g	9 g
lunch	Lososové placičky s omáčkou z mascarpone, bulgur	2266 kJ	38 g	62 g	17 g
snack (afternoon)	Sladké knuspi s malinovou omáčkou a strouhaným tvarohem	980 kJ	17 g	36 g	1 g
dinner	Rizotto z pečených paprik s parmazánem	1677 kJ	15 g	48 g	15 g
		7318 kJ	97 g	193 g	65 g

7318kJEnergy

97gProteins

193gCarbohydrates

65gFats

Wednesday, 15. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rybičková pomazánka, náš chléb	1504 kJ	20 g	28 g	19 g
snack (morning)	Pudink z quinoy s ostružinami	845 kJ	7 g	29 g	6 g
lunch	Králík na divoko, šťouchané brambory, kompot	1805 kJ	31 g	51 g	10 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s grilovanou cuketou a bagetou	1358 kJ	18 g	22 g	18 g
dinner	Kuřecí roláda s houbovou fáší, gnocchi	1764 kJ	36 g	49 g	9 g
		7277 kJ	112 g	179 g	61 g

7277kJEnergy

112gProteins

179gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 16. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krůtí maso s tzatziki a parmazánem, pečivo	1641 kJ	34 g	48 g	9 g
snack (morning)	Cottage s višněmi a kokosem	887 kJ	12 g	20 g	9 g
lunch	Hovězí guláš, penne těstoviny	1803 kJ	32 g	54 g	9 g
snack (afternoon)	Mátová ricotta, trojhránky	1154 kJ	8 g	29 g	15 g
dinner	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem, bylinkovými krutony a hořčicovým dresingem	1717 kJ	27 g	23 g	24 g
		7202 kJ	113 g	174 g	65 g

7202kJEnergy

113gProteins

174gCarbohydrates

65gFats

Friday, 17. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s banánovým krémem a borůvkami	1712 kJ	16 g	55 g	13 g
snack (morning)	Teplá lilková směs se šunkou, náš chléb	735 kJ	10 g	24 g	3 g
lunch	Kuřecí nudličky s dýňovo-smetanovou omáčkou, rýže	1800 kJ	29 g	51 g	12 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s minimozzarellou a rohlíčkem	1234 kJ	12 g	37 g	10 g
dinner	Sekaná s vejcem, zelí z červené řepy, brambory	1851 kJ	33 g	52 g	11 g
		7332 kJ	100 g	219 g	49 g

7332kJEnergy

100gProteins

219gCarbohydrates

49gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu