Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kokosová rýže s ostružinami	1180 kJ	8 g	43 g	8 g
snack (morning)	Chřestová směs, salát dubáček, bageta	998 kJ	13 g	28 g	7 g
lunch	Řepné karbanátky s quinoou a šťouchanými bramborami	2184 kJ	25 g	67 g	16 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečeným jablkem a skořicí	893 kJ	10 g	35 g	3 g
dinner	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	1832 kJ	42 g	41 g	11 g
		7087 kJ	98 g	214 g	46 g

7087kJEnergy

98gProteins

214gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát, chléb	1739 kJ	22 g	45 g	16 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	662 kJ	13 g	22 g	2 g
lunch	Krůtí roláda plněná ricottou, bulgur	1932 kJ	41 g	49 g	13 g
snack (afternoon)	Salát s hlívou, čedarem a sušenými meruňkami	1025 kJ	9 g	27 g	11 g
dinner	Hovězí kousky s glazovanou mrkví, těstoviny	1841 kJ	31 g	57 g	9 g
		7199 kJ	116 g	199 g	51 g

7199kJEnergy

116gProteins

199gCarbohydrates

51gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s petrželkovou pomazánkou a sýrem	2204 kJ	24 g	73 g	15 g
snack (morning)	Polévka z pastiňáku s parmazánem	643 kJ	5 g	20 g	6 g
lunch	Losos s koprovým přelivem, rýže, broskvový kompot	2189 kJ	33 g	77 g	9 g
snack (afternoon)	Švestkový jogurt s ovesnými vločkami a morušemi	958 kJ	10 g	29 g	7 g
dinner	Jemný kuřecí špíz s pečenými brambory	1353 kJ	33 g	33 g	6 g
		7348 kJ	105 g	232 g	41 g

7348kJEnergy

105gProteins

232gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhelný pudink s višněmi	1280 kJ	8 g	48 g	9 g
snack (morning)	Čerstvý sýr s římským salátem a zálivkou, knuspi	932 kJ	8 g	13 g	16 g
lunch	Hovězí maso v rajčatové salse, tarhoňa s pečeným lilkem	2184 kJ	39 g	49 g	17 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s piškoty	1038 kJ	14 g	32 g	6 g
dinner	Krůtí nudličky se zelenými fazolkami v krémové omáčce, špalíčky	1864 kJ	32 g	56 g	8 g
		7297 kJ	102 g	198 g	55 g

7297kJEnergy

102gProteins

198gCarbohydrates

55gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s kuřecí šunkou, žitný chléb	1425 kJ	27 g	29 g	13 g
snack (morning)	Tyčinky s avokádovou pomazánkou, ledový salát	871 kJ	6 g	14 g	13 g
lunch	Palačinky s balkánským sýrem, špenátem s cottage a baby karotkou	1967 kJ	24 g	46 g	21 g
snack (afternoon)	Borůvková bublanina	1404 kJ	7 g	48 g	12 g
dinner	Medailonky z panenky, celerové pyré, salát s fenyklem	1603 kJ	34 g	24 g	15 g
		7271 kJ	98 g	160 g	73 g

7271kJEnergy

98gProteins

160gCarbohydrates

73gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu