Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z rukoly, chléb, meloun	1533 kJ	10 g	41 g	17 g
snack (morning)	Náš pribináček	884 kJ	13 g	24 g	7 g
lunch	Zapečené těstoviny s vepřovým masem a mozzarellou	2276 kJ	39 g	64 g	13 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s brynzou, ledový salát, rohlíček	913 kJ	13 g	23 g	8 g
dinner	Lilkové ragú s krůtím masem, bulgur	1643 kJ	34 g	52 g	6 g
		7249 kJ	111 g	204 g	51 g

7249kJEnergy

111gProteins

204gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, okurka	1614 kJ	17 g	45 g	15 g
snack (morning)	Restovaná hlíva s libečkovým žervé, knuspi	817 kJ	12 g	14 g	10 g
lunch	Mrkvové rizoto s kurkumou a kuřecím masem	1930 kJ	35 g	54 g	11 g
snack (afternoon)	Smetanová pěna s bílou čokoládou a malinami	1127 kJ	16 g	23 g	12 g
dinner	Pečený okoun se zelenými fazolkami, vařené brambory, hořčicový dresink	1760 kJ	35 g	36 g	13 g
		7247 kJ	115 g	172 g	61 g

7247kJEnergy

115gProteins

172gCarbohydrates

61gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s borůvkovým přelivem a zakysaným krémem	1657 kJ	13 g	41 g	19 g
snack (morning)	Salát s pečenou dýní a balkánským sýrem	787 kJ	6 g	15 g	11 g
lunch	Hovězí kostky s červenou řepou, quinoa	1913 kJ	32 g	56 g	12 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s meruňkovým šmakounem a skořicí	867 kJ	20 g	16 g	6 g
dinner	Penne se špenátem a ricottou	1910 kJ	22 g	63 g	12 g
		7133 kJ	92 g	190 g	60 g

7133kJEnergy

92gProteins

190gCarbohydrates

60gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z restované šunky, žitný chléb	1451 kJ	22 g	28 g	15 g
snack (morning)	Cottage s ementálem a celerovými hranolky	638 kJ	11 g	5 g	9 g
lunch	Tortilla s tuňákem, vejcem a zeleninou	2139 kJ	29 g	60 g	17 g
snack (afternoon)	Višně s tvarohem a mascarpone	926 kJ	15 g	20 g	9 g
dinner	Gratinovaný kuřecí plátek, rýže, broskvový kompot	2137 kJ	39 g	64 g	12 g
		7290 kJ	115 g	177 g	62 g

7290kJEnergy

115gProteins

177gCarbohydrates

62gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Panini s goudou	1715 kJ	22 g	32 g	21 g
snack (morning)	Cuketa se zakysanou smetanou	444 kJ	5 g	4 g	8 g
lunch	Taštičky plněné švestkovými povidly se strouhaným tvarohem a mlékem	2561 kJ	30 g	97 g	10 g
snack (afternoon)	Parmazánový dip, tyčinky	781 kJ	13 g	15 g	8 g
dinner	Vepřové kousky na divoko, kuskus, salát s čekankou	1777 kJ	28 g	51 g	11 g
		7277 kJ	98 g	199 g	57 g

7277kJEnergy

98gProteins

199gCarbohydrates

57gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu