Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 29. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se zapečeným sýrem	1658 kJ	20 g	35 g	20 g
snack (morning)	Bílý jogurt se skořicí a arašídy	827 kJ	11 g	15 g	10 g
lunch	Losos s houbovým dipem, pečené brambory	2157 kJ	42 g	30 g	25 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s jablky a fetou	836 kJ	6 g	24 g	9 g
dinner	Těstoviny s karotkovým krémem a krůtím masem	1747 kJ	35 g	52 g	7 g
		7225 kJ	114 g	156 g	69 g

7225kJEnergy

114gProteins

156gCarbohydrates

69gFats

Tuesday, 30. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kuřecí maso s tzatziki a parmazánem, chléb	1456 kJ	33 g	32 g	9 g
snack (morning)	Fenyklová polévka	711 kJ	7 g	11 g	10 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, kuskus	2417 kJ	42 g	48 g	25 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami a quinoou	740 kJ	16 g	22 g	2 g
dinner	Masové kuličky s dipem a zeleninou, ciabatta	2046 kJ	37 g	57 g	11 g
		7370 kJ	136 g	169 g	58 g

7370kJEnergy

136gProteins

169gCarbohydrates

58gFats

Wednesday, 1. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pesto se sýrem, pečivo	1777 kJ	21 g	32 g	23 g
snack (morning)	Dezert s višňovým pyré	967 kJ	14 g	25 g	8 g
lunch	Těstoviny s ricottou, pečeným celerem a sýrem	2046 kJ	25 g	55 g	17 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s kukuřicí, dip s čedarem	1012 kJ	12 g	30 g	8 g
dinner	Dušené hovězí maso s lilkem, bulgur	1551 kJ	29 g	44 g	9 g
		7352 kJ	101 g	186 g	65 g

7352kJEnergy

101gProteins

186gCarbohydrates

65gFats

Thursday, 2. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s malinovým krémem	1661 kJ	11 g	37 g	21 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, salát	871 kJ	19 g	6 g	12 g
lunch	Špenátové rizoto s krůtím masem	1990 kJ	46 g	46 g	11 g
snack (afternoon)	Meruňkové čatný s kokosovými lupínky, tyčinky	942 kJ	4 g	44 g	3 g
dinner	Okoun v krémové omáčce, šťouchané brambory	1714 kJ	35 g	31 g	15 g
		7178 kJ	114 g	164 g	63 g

7178kJEnergy

114gProteins

164gCarbohydrates

63gFats

Friday, 3. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, pečivo	1516 kJ	16 g	37 g	16 g
snack (morning)	Salát s mini mozzarellou	667 kJ	8 g	4 g	12 g
lunch	Vepřová roláda plněná sušenými švestkami, batátová kaše	2026 kJ	41 g	44 g	17 g
snack (afternoon)	Pudinkové šátečky, borůvky	1360 kJ	7 g	39 g	15 g
dinner	Rýže s čočkovým ragú a kuřecím masem	1874 kJ	37 g	65 g	4 g
		7443 kJ	110 g	189 g	63 g

7443kJEnergy

110gProteins

189gCarbohydrates

63gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu