Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, papriky, pečivo	2622 kJ	30 g	59 g	31 g
snack (morning)	Šunková pěna, barevná mrkev, tyčinky	1413 kJ	29 g	31 g	10 g
lunch	Vepřové maso s krémovou omáčkou, rýže s kukuřicí	3287 kJ	63 g	87 g	21 g
snack (afternoon)	Ricottový dezert s datlovým sirupem, ostružinami a ořechy	1469 kJ	30 g	26 g	13 g
dinner	Drůbeží medailonky s hráškovo-mátovým pyré, brambory	2805 kJ	74 g	70 g	9 g
		11597 kJ	225 g	273 g	84 g

11597kJenergie

225gBílkoviny

273gsacharidy

84gtuky

Tuesday, 21. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, chléb, cherry rajčata	2425 kJ	27 g	56 g	26 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s kešu	1379 kJ	30 g	30 g	9 g
lunch	Kuřecí kousky s omáčkou z cuket a žervé, kuskus	3141 kJ	82 g	63 g	17 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr se semínky a kapary, rohlíček	1625 kJ	14 g	31 g	23 g
dinner	Treska s dušenou mrkví, rýže s adzuki	2781 kJ	63 g	86 g	7 g
		11350 kJ	215 g	266 g	82 g

11350kJenergie

215gBílkoviny

266gsacharidy

82gtuky

Wednesday, 22. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, chléb vitamínek	2491 kJ	36 g	49 g	27 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, červená čekanka, trojhránky	1263 kJ	33 g	39 g	2 g
lunch	Krůtí plátek s chřestem a sýrovou směsí, batátové hranolky	3271 kJ	78 g	53 g	28 g
snack (afternoon)	Restovaný ananas s badyánem a jogurtovým krémem	1422 kJ	20 g	44 g	6 g
dinner	Hovězí maso s brokolicí, bulgur	3071 kJ	67 g	79 g	18 g
		11518 kJ	234 g	264 g	81 g

11518kJenergie

234gBílkoviny

264gsacharidy

81gtuky

Thursday, 23. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, medový krém	2177 kJ	31 g	71 g	10 g
snack (morning)	Brynzový dip s koprem, zeleninové hranolky	937 kJ	20 g	10 g	11 g
lunch	Špagety se špenátovou omáčkou a krevetami	3612 kJ	72 g	70 g	30 g
snack (afternoon)	Sýrovo-šunkový mix s makadamovými oříšky, meloun, knuspi	1608 kJ	32 g	29 g	17 g
dinner	Quinoový salát se zeleninou a vepřovým masem	3292 kJ	66 g	71 g	26 g
		11626 kJ	220 g	251 g	95 g

11626kJenergie

220gBílkoviny

251gsacharidy

95gtuky

Friday, 24. May 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše pečivo s vajíčkovou pomazánkou, ledový salát	2021 kJ	32 g	44 g	20 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, malinami a para ořechy	1288 kJ	21 g	36 g	7 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	3421 kJ	74 g	66 g	27 g
snack (afternoon)	Cottage se sušenými rajčaty, fitchléb	1692 kJ	25 g	38 g	15 g
dinner	Kuřecí kostky na žampionech, naše těstoviny	3014 kJ	76 g	71 g	13 g
		11436 kJ	228 g	255 g	81 g

11436kJenergie

228gBílkoviny

255gsacharidy

81gtuky

EN Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

JÍME 3x DENNĚ

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

JÍME 3X DENNĚ

FOR HEALTH +

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

FOR HEALTH +

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Special programs

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

FOOD FOR THE WEEKEND

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

How to choose a program?

CALCULATOR

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu