Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1747 kJ	24 g	54 g	10 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	1442 kJ	24 g	42 g	8 g
lunch	Zeleninový salát s krůtím masem a bylinkovým dresinkem, bageta	3511 kJ	84 g	64 g	25 g
snack (afternoon)	Trojhránky s guacamole a tvrdým sýrem, cherry rajčata	1944 kJ	18 g	25 g	32 g
dinner	Hovězí kousky na žampionech, rýže	2766 kJ	61 g	65 g	18 g
		11410 kJ	211 g	249 g	92 g

11410kJEnergy

211gProteins

249gCarbohydrates

92gFats

Tuesday, 14. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, chléb	2355 kJ	31 g	46 g	27 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	1200 kJ	22 g	25 g	11 g
lunch	Vepřové maso s růžičkovou kapustou a hořčičným přelivem, brambory	2973 kJ	70 g	61 g	20 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy	2254 kJ	43 g	33 g	27 g
dinner	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	2718 kJ	55 g	73 g	16 g
		11500 kJ	221 g	238 g	101 g

11500kJEnergy

221gProteins

238gCarbohydrates

101gFats

Wednesday, 15. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	2601 kJ	21 g	63 g	31 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, tyčinky	896 kJ	21 g	24 g	3 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	3695 kJ	78 g	78 g	27 g
snack (afternoon)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1511 kJ	23 g	31 g	15 g
dinner	Kuřecí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	2783 kJ	72 g	77 g	6 g
		11486 kJ	215 g	273 g	83 g

11486kJEnergy

215gProteins

273gCarbohydrates

83gFats

Thursday, 16. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou a vejcem	2516 kJ	36 g	47 g	31 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1255 kJ	7 g	51 g	7 g
lunch	Treska s paprikovo-mandlovou omáčkou, kuskus	3080 kJ	68 g	68 g	19 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	1616 kJ	30 g	32 g	15 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, salát z pekingského zelí	3072 kJ	82 g	71 g	12 g
		11539 kJ	224 g	270 g	83 g

11539kJEnergy

224gProteins

270gCarbohydrates

83gFats

Friday, 17. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	2107 kJ	20 g	51 g	22 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1265 kJ	29 g	24 g	6 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a kešu ořechy, rýže	3474 kJ	81 g	76 g	21 g
snack (afternoon)	Zeleninový salát s tofu a dresinkem	1439 kJ	22 g	20 g	19 g
dinner	Asijské soba nudle se zeleninou a vepřovým masem	2908 kJ	63 g	69 g	18 g
		11192 kJ	215 g	241 g	87 g

11192kJEnergy

215gProteins

241gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu