Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 12. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vejce s avokádovým dipem a parmskou šunkou, bageta	2754 kJ	36 g	45 g	35 g
snack (morning)	Malinový jogurt s mátou	1209 kJ	13 g	30 g	10 g
lunch	Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny	3289 kJ	76 g	67 g	24 g
snack (afternoon)	Plněné žampiony s tofu, ředkvičky, trojhránky	1442 kJ	25 g	27 g	15 g
dinner	Kuřecí nudličky na pórku, barevná quinoa	2968 kJ	73 g	77 g	12 g
		11662 kJ	223 g	246 g	96 g

11662kJEnergy

223gProteins

246gCarbohydrates

96gFats

Tuesday, 13. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový clafoutis s tvarohovým krémem	3122 kJ	44 g	91 g	22 g
snack (morning)	Cuketová směs se sušenými rajčaty a parmazánem	963 kJ	13 g	13 g	13 g
lunch	Salát z černé čočky s krůtím prsem	3537 kJ	95 g	85 g	12 g
snack (afternoon)	Petrželková pomazánka s para ořechy, knuspi	1455 kJ	25 g	25 g	16 g
dinner	Vepřové maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	2594 kJ	65 g	58 g	14 g
		11671 kJ	241 g	273 g	78 g

11671kJEnergy

241gProteins

273gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 14. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbová smaženice s žitným chlebem	2014 kJ	33 g	45 g	18 g
snack (morning)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	1102 kJ	23 g	31 g	4 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, rýže	4068 kJ	74 g	79 g	43 g
snack (afternoon)	Fitness tatarka, cherry rajčata, knuspi	1172 kJ	17 g	28 g	10 g
dinner	Těstoviny s dušeným červeným zelím a hovězím masem	3277 kJ	64 g	84 g	19 g
		11633 kJ	211 g	268 g	93 g

11633kJEnergy

211gProteins

268gCarbohydrates

93gFats

Thursday, 15. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, naše pečivo	2286 kJ	21 g	66 g	21 g
snack (morning)	Salát s melounem, salátem a kozím sýrem	1052 kJ	12 g	22 g	14 g
lunch	Masové placky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	3538 kJ	79 g	63 g	30 g
snack (afternoon)	Tvaroháček s pudinkem, lesní směsí a lískovými ořechy	1401 kJ	21 g	45 g	8 g
dinner	Marocké ragú s kuskusem	3002 kJ	82 g	69 g	10 g
		11279 kJ	215 g	265 g	83 g

11279kJEnergy

215gProteins

265gCarbohydrates

83gFats

Friday, 16. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	2697 kJ	39 g	55 g	27 g
snack (morning)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	1038 kJ	27 g	8 g	12 g
lunch	Celozrnná tortilla s kuřecím masem a zeleninovou směsí	3073 kJ	73 g	66 g	16 g
snack (afternoon)	Rýžová kaše s kokosem a jahodami	2001 kJ	14 g	76 g	13 g
dinner	Treska s tzatziky, batátové hranolky	2644 kJ	61 g	45 g	20 g
		11454 kJ	214 g	250 g	87 g

11454kJEnergy

214gProteins

250gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu