Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan MENU MENU XL

This week Next week

Monday, 12. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Italská rajčatová omáčka s masovými kuličkami, penne	3916 kJ	58 g	116 g	23 g
meal 2	Čevabčiči, brambory, hořčice a ajvar	3691 kJ	51 g	93 g	33 g
meal 3	Hovězí na houbách s rýží	3575 kJ	57 g	102 g	24 g
meal 4	Pad thai s kuřecím masem a rýžovými nudlemi	5358 kJ	63 g	140 g	51 g
meal 5	Žemlovka s jablky, tvarohem a rozinkami	4098 kJ	45 g	159 g	17 g
salad 1	Salát s červenou řepou a kozím sýrem	1696 kJ	20 g	31 g	22 g
salad 2	Fazolový salát s krůtím masem	2403 kJ	48 g	69 g	11 g

Tuesday, 13. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Rozstřelený španělský ptáček, rýže	4129 kJ	53 g	107 g	37 g
meal 2	Mac and cheese s kuřecím stripsy	6329 kJ	96 g	142 g	60 g
meal 3	Vepřová krkovice s fazolovými lusky a pečenými bramborami	4448 kJ	65 g	63 g	58 g
meal 4	Kuřecí Vindaloo, zeleninový salát s jogurtem, basmati rýže	2540 kJ	47 g	81 g	9 g
meal 5	Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem	4171 kJ	28 g	133 g	36 g
salad 1	Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, kapary a koprovým přelivem	1223 kJ	16 g	14 g	19 g
salad 2	Řecký těstovinový salát	3359 kJ	23 g	82 g	41 g

Wednesday, 14. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Hovězí svíčková, houskový knedlík	4617 kJ	59 g	136 g	32 g
meal 2	Katův šleh z kuřecího masa, bramborák, jarní cibulka	4217 kJ	69 g	114 g	30 g
meal 3	Vepřová krkovice s vejcem a pečenými brambory, domácí tatarka	5477 kJ	61 g	50 g	93 g
meal 4	Nasi goreng rýže s hovězím masem	3420 kJ	57 g	87 g	26 g
meal 5	Bramborové šulánky s mákem	6015 kJ	28 g	219 g	49 g
salad 1	Salát s parmskou šunkou a chřestem	2528 kJ	31 g	22 g	43 g
salad 2	Kuskusový salát Tabouleh	2729 kJ	26 g	87 g	20 g

Thursday, 15. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Kuře na paprice s těstovinami	4409 kJ	57 g	109 g	47 g
meal 2	Hovězí Stroganov s rýží	3941 kJ	59 g	116 g	25 g
meal 3	Kachní stehno s červeným zelí a bramborovými noky	5776 kJ	84 g	118 g	62 g
meal 4	Indický aloo gobi, pita chléb	4145 kJ	38 g	153 g	23 g
meal 5	Kynuté knedlíky s borůvkami	5001 kJ	23 g	206 g	29 g
salad 1	Zeleninový šopský salát	2353 kJ	16 g	21 g	45 g
salad 2	Salát s cizrnou a krůtím masem	2492 kJ	46 g	81 g	10 g

Friday, 16. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
meal 1	Vepřové kostky s cibulovou omáčkou, bramborové špalíčky	4349 kJ	54 g	136 g	29 g
meal 2	Plněné knedlíky s uzeným masem a kysaným zelí	4062 kJ	27 g	136 g	33 g
meal 3	Zvěřinový guláš s bramboráky, chilli	4192 kJ	61 g	93 g	41 g
meal 4	Red Curry s kuřecím masem, jasmínová rýže	3350 kJ	50 g	99 g	23 g
meal 5	Rýžový nákyp s broskvemi	3391 kJ	20 g	141 g	19 g
salad 1	Salát se sýrem a krutony, cibulkovo-medová zálivka	2941 kJ	31 g	36 g	47 g
salad 2	Fusilli s hráškovým pestem, čedarem a mandlovými lupínky	3565 kJ	43 g	93 g	33 g

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu