Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 25. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketovo-kakaové muffiny s borůvkovým krémem	2976 kJ	39 g	93 g	18 g
snack (morning)	Kedlubny s paprikou, bazalkový tvaroh, knuspi	1020 kJ	24 g	29 g	3 g
lunch	Bulgurový tabbouleh s vejcem a oříšky	3589 kJ	42 g	107 g	31 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou a kapary	1252 kJ	16 g	6 g	23 g
dinner	Mini karbanátky s bramborovou kaší, okurková salsa	3829 kJ	30 g	123 g	31 g
		12665 kJ	151 g	359 g	106 g

12665kJEnergy

151gProteins

359gCarbohydrates

106gFats

Tuesday, 26. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s chřestem, salát	2891 kJ	26 g	39 g	48 g
snack (morning)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, tyčinky	1005 kJ	11 g	36 g	4 g
lunch	Čína se zeleninou a seitanem, jasmínová rýže	3763 kJ	59 g	103 g	27 g
snack (afternoon)	Ananasovo-mandarinkový mix s jogurtem a ořechy	1616 kJ	13 g	54 g	13 g
dinner	Kuskusová směs s bylinkovým dresinkem a pečenou řepou	3244 kJ	34 g	101 g	23 g
		12519 kJ	144 g	334 g	113 g

12519kJEnergy

144gProteins

334gCarbohydrates

113gFats

Wednesday, 27. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlová kaše s malinami	2417 kJ	26 g	93 g	12 g
snack (morning)	Smetanový dip s provensálkým kořením, okurka, pečivo	1576 kJ	22 g	45 g	11 g
lunch	Mexická směs se sójou v tortille	3648 kJ	54 g	104 g	20 g
snack (afternoon)	Mrkvové placky s amarantem, petrželkový dresink, polníček	1564 kJ	16 g	50 g	11 g
dinner	Těstoviny s ricottovo-cuketovým přelivem s fenyklem	2968 kJ	31 g	90 g	24 g
		12173 kJ	150 g	383 g	78 g

12173kJEnergy

150gProteins

383gCarbohydrates

78gFats

Thursday, 28. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, salát, náš chléb	2434 kJ	38 g	49 g	25 g
snack (morning)	Jahodový kefír	1047 kJ	11 g	40 g	4 g
lunch	Klaso s fazolovými lusky a šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky	3020 kJ	51 g	74 g	23 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	2690 kJ	34 g	28 g	43 g
dinner	Houbové bulguroto s čedarem	3019 kJ	35 g	99 g	24 g
		12209 kJ	170 g	289 g	119 g

12209kJEnergy

170gProteins

289gCarbohydrates

119gFats

Friday, 29. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečený chleba ve vajíčku s mozzarellou a salátem z červené řepy	2786 kJ	37 g	81 g	21 g
snack (morning)	Křenová pěna, salát, fitchléb	1392 kJ	22 g	35 g	11 g
lunch	Lasagne se špenátem a sýrem	3494 kJ	44 g	87 g	34 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s mangem a lupínky mandlí	1673 kJ	33 g	39 g	12 g
dinner	Lilkové ragú s tempehem, rýže	3271 kJ	40 g	101 g	21 g
		12616 kJ	175 g	344 g	99 g

12616kJEnergy

175gProteins

344gCarbohydrates

99gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu