Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Karamelovým krém s jahodami a sušenkami	3859 kJ	13 g	77 g	62 g
snack (morning)	Salát s restovanou hlívou, krutony	1193 kJ	14 g	20 g	15 g
lunch	Klaso na arašídovém másle s paprikami, brambory	3007 kJ	54 g	79 g	21 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, ředkvičky, knuspi	1433 kJ	26 g	26 g	16 g
dinner	Kuskus se zeleninou, sýrem a tahini zálivkou	3136 kJ	30 g	90 g	29 g
		12628 kJ	136 g	291 g	143 g

12628kJEnergy

136gProteins

291gCarbohydrates

143gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se zapečeným sýrem, okurky	2759 kJ	39 g	60 g	28 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1291 kJ	37 g	37 g	2 g
lunch	Červené kari s ananasem a seitanem, jasmínová rýže	3823 kJ	49 g	115 g	29 g
snack (afternoon)	Koprový dip, salát, kukuřičník	1267 kJ	19 g	31 g	10 g
dinner	Zapečené brambory se zeleninou	3353 kJ	35 g	96 g	30 g
		12493 kJ	179 g	339 g	100 g

12493kJEnergy

179gProteins

339gCarbohydrates

100gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, cherry rajčata, chléb	2160 kJ	25 g	50 g	23 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmazánem	1588 kJ	15 g	24 g	24 g
lunch	Cizrna na paprice, vejce, noky	3865 kJ	40 g	131 g	27 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1651 kJ	29 g	34 g	14 g
dinner	Rizoto s červenou řepou, tofu a piniovými oříšky	3279 kJ	33 g	101 g	25 g
		12543 kJ	142 g	341 g	114 g

12543kJEnergy

142gProteins

341gCarbohydrates

114gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesné placky s cottage, salátem	2049 kJ	32 g	29 g	28 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1536 kJ	16 g	37 g	16 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	4000 kJ	48 g	101 g	36 g
snack (afternoon)	Rohlíček s libečkovo-pórkovým žervé	1450 kJ	19 g	35 g	14 g
dinner	Čočkovo-zeleninová sekaná, bramborová kaše	3589 kJ	28 g	129 g	24 g
		12623 kJ	143 g	330 g	119 g

12623kJEnergy

143gProteins

330gCarbohydrates

119gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s chřestem, papriky, chléb	2687 kJ	43 g	58 g	25 g
snack (morning)	Fitness tatarka, salát, tyčinky	1079 kJ	14 g	26 g	10 g
lunch	Kroupoto s kapustou, uzeným eidamem	3531 kJ	47 g	105 g	24 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami a kešu	1658 kJ	27 g	33 g	16 g
dinner	Linguine s pestem z avokáda, pečenými rajčaty a mozzarellou	3457 kJ	30 g	88 g	37 g
		12411 kJ	160 g	311 g	111 g

12411kJEnergy

160gProteins

311gCarbohydrates

111gFats

Saturday, 3. May 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu