Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan RESTART 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa s para ořechy a kustovnicí	2498 kJ	23 g	74 g	23 g
snack (morning)	Melounová šťáva	589 kJ	2 g	35 g	1 g
lunch	Obilné trio	3093 kJ	41 g	123 g	12 g
snack (afternoon)	Višňové smoothie	2017 kJ	28 g	59 g	13 g
dinner	Listové saláty se šmakounem a sezamem	2141 kJ	26 g	23 g	35 g
		10338 kJ	120 g	314 g	84 g

10338kJEnergy

120gProteins

314gCarbohydrates

84gFats

Tuesday, 19. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chia pudink s banánem a ananasem	2083 kJ	13 g	53 g	24 g
snack (morning)	Mangové lassi	1206 kJ	10 g	40 g	8 g
lunch	Salát z červené řepy s balkánským sýrem a semínky	2608 kJ	26 g	41 g	41 g
snack (afternoon)	Pražené oříšky	2118 kJ	15 g	18 g	45 g
dinner	Treska s čočkou a cherry rajčaty	2556 kJ	73 g	58 g	8 g
		10571 kJ	137 g	210 g	126 g

10571kJEnergy

137gProteins

210gCarbohydrates

126gFats

Wednesday, 20. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječné muffiny s cuketou a madelandem, salát s kukuřicí	2356 kJ	41 g	24 g	34 g
snack (morning)	Jahodové smoothie	757 kJ	2 g	37 g	2 g
lunch	Kuskusový salát s karotkou, paprikou a tofu	3872 kJ	42 g	83 g	46 g
snack (afternoon)	Borůvky s mandlemi	997 kJ	6 g	25 g	12 g
dinner	Zeleninový salát s bazalkovým pestem a mozzarellou	2702 kJ	28 g	22 g	50 g
		10683 kJ	119 g	191 g	144 g

10683kJEnergy

119gProteins

191gCarbohydrates

144gFats

Thursday, 21. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	2444 kJ	35 g	61 g	20 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	1049 kJ	21 g	12 g	13 g
lunch	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	3442 kJ	64 g	80 g	24 g
snack (afternoon)	Pečivo s pestrou pomazánkou, okurka	1331 kJ	21 g	36 g	9 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	2187 kJ	48 g	71 g	7 g
		10453 kJ	188 g	260 g	74 g

10453kJEnergy

188gProteins

260gCarbohydrates

74gFats

Friday, 22. May 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	2230 kJ	37 g	62 g	14 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1132 kJ	19 g	8 g	17 g
lunch	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	3339 kJ	76 g	67 g	24 g
snack (afternoon)	Mangový chia dezert	1365 kJ	11 g	31 g	14 g
dinner	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	2331 kJ	47 g	57 g	15 g
		10398 kJ	190 g	225 g	85 g

10398kJEnergy

190gProteins

225gCarbohydrates

85gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

FOR DIABETICS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

GENTLE DIET

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu