Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Program meal plan RESTART 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	2280 kJ	8 g	74 g	24 g
snack (morning)	Smoothie se špenátem	959 kJ	3 g	50 g	1 g
lunch	Barevná quinoa s panýrem a pomerančovým dresinkem	3219 kJ	32 g	73 g	36 g
snack (afternoon)	Jahodovo-mangový nápoj	1468 kJ	28 g	44 g	6 g
dinner	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	2659 kJ	45 g	48 g	30 g
		10587 kJ	116 g	289 g	97 g

10587kJEnergy

116gProteins

289gCarbohydrates

97gFats

Tuesday, 18. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	2122 kJ	20 g	66 g	18 g
snack (morning)	Malinové smoothie s chia semínky	1007 kJ	5 g	39 g	4 g
lunch	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	3430 kJ	42 g	78 g	37 g
snack (afternoon)	Melounová variace s mini mozzarellou	1922 kJ	22 g	22 g	32 g
dinner	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	2203 kJ	41 g	17 g	34 g
		10684 kJ	130 g	222 g	125 g

10684kJEnergy

130gProteins

222gCarbohydrates

125gFats

Wednesday, 19. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	2573 kJ	73 g	19 g	26 g
snack (morning)	Ananas s kokosem a oříšky	1118 kJ	3 g	30 g	14 g
lunch	Salát s lososem a zeleným chřestem	2959 kJ	60 g	19 g	42 g
snack (afternoon)	Ovocný fresh	1050 kJ	2 g	59 g	1 g
dinner	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	2882 kJ	38 g	70 g	27 g
		10582 kJ	175 g	197 g	110 g

10582kJEnergy

175gProteins

197gCarbohydrates

110gFats

Thursday, 20. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	2491 kJ	34 g	64 g	20 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	1103 kJ	21 g	14 g	13 g
lunch	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	3442 kJ	64 g	80 g	24 g
snack (afternoon)	Pečivo s pestrou pomazánkou, kedlubna	1401 kJ	25 g	33 g	9 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	2187 kJ	48 g	71 g	7 g
		10624 kJ	192 g	261 g	74 g

10624kJEnergy

192gProteins

261gCarbohydrates

74gFats

Friday, 21. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	2230 kJ	37 g	62 g	14 g
snack (morning)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1144 kJ	19 g	9 g	17 g
lunch	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	3339 kJ	76 g	67 g	24 g
snack (afternoon)	Mangový chia dezert	1365 kJ	11 g	31 g	14 g
dinner	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	2331 kJ	47 g	57 g	15 g
		10410 kJ	190 g	225 g	85 g

10410kJEnergy

190gProteins

225gCarbohydrates

85gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu