Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola, jahodový tvaroh	1320 kJ	19 g	40 g	6 g
snack (morning)	Rajčata s polníčkem a madelandem	795 kJ	16 g	9 g	9 g
lunch	Kuřecí prso na zelenině, batátové hranolky	1711 kJ	37 g	32 g	13 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, okurky, křehký plátek	858 kJ	19 g	12 g	9 g
dinner	Hovězí maso s pepřovou omáčkou a chřestem, divoká rýže	1614 kJ	32 g	39 g	11 g
		6297 kJ	123 g	132 g	49 g

6297kJEnergy

123gProteins

132gCarbohydrates

49gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Fazole s vajíčkem a šunkou, salát	1382 kJ	28 g	36 g	8 g
snack (morning)	Náš kakaový termix	843 kJ	18 g	19 g	5 g
lunch	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	1651 kJ	20 g	39 g	16 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, ředkvičky, tyčinky	771 kJ	9 g	13 g	10 g
dinner	Pastýřský koláč s vepřovým masem	1588 kJ	40 g	35 g	8 g
		6235 kJ	115 g	142 g	47 g

6235kJEnergy

115gProteins

142gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňák s koprovým dipem, paprika, žitný chléb	1167 kJ	23 g	25 g	9 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	796 kJ	20 g	11 g	7 g
lunch	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	1634 kJ	34 g	35 g	11 g
snack (afternoon)	Borůvkový krém s dobrou vlákninou a melounem	1057 kJ	16 g	31 g	6 g
dinner	Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus	1595 kJ	40 g	34 g	8 g
		6250 kJ	133 g	136 g	41 g

6250kJEnergy

133gProteins

136gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, cherry rajčata, chléb	1274 kJ	14 g	30 g	14 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, trojhránky	495 kJ	11 g	15 g	2 g
lunch	Houbové rizoto s krůtím masem	1904 kJ	49 g	45 g	8 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	841 kJ	14 g	15 g	9 g
dinner	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	1691 kJ	31 g	45 g	12 g
		6206 kJ	118 g	150 g	44 g

6206kJEnergy

118gProteins

150gCarbohydrates

44gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, kedlubna, náš chléb	1366 kJ	20 g	33 g	12 g
snack (morning)	Křenová pěna, salát, fitchléb	702 kJ	11 g	18 g	5 g
lunch	Masové kuličky s červenou čočkou, šťouchané brambory s dipem	1873 kJ	40 g	45 g	12 g
snack (afternoon)	Proteinový nápoj, borůvky	741 kJ	21 g	20 g	1 g
dinner	Pomalu pečené krůtí maso s quinou	1549 kJ	40 g	32 g	9 g
		6231 kJ	131 g	148 g	39 g

6231kJEnergy

131gProteins

148gCarbohydrates

39gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu