Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mascarpone, pečivo	2403 kJ	29 g	54 g	27 g
snack (morning)	Salát s melounem, fenyklem a čerstvým sýrem	840 kJ	6 g	19 g	11 g
lunch	Okoun se špenátem a batáty	2462 kJ	42 g	40 g	26 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečeným jablkem a skořicí	1287 kJ	14 g	46 g	7 g
dinner	Hovězí v rajčatové omáčce, těstoviny	2297 kJ	40 g	66 g	12 g
		9290 kJ	131 g	226 g	83 g

9290kJEnergy

131gProteins

226gCarbohydrates

83gFats

Tuesday, 12. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s bazalkovou pomazánkou, ciabatta	2007 kJ	21 g	60 g	20 g
snack (morning)	Mozzarella s polníčkem a rozinkami, knuspi	1111 kJ	17 g	20 g	14 g
lunch	Tvarohové knedlíky se švestkami	2670 kJ	49 g	89 g	7 g
snack (afternoon)	Zeleninové placky s amarantem, pažitkový dip	1377 kJ	20 g	44 g	7 g
dinner	Vepřové kostky na celeru, rýže	2090 kJ	36 g	62 g	11 g
		9254 kJ	143 g	275 g	60 g

9254kJEnergy

143gProteins

275gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 13. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s hruškami a ricotta krémem	1961 kJ	26 g	64 g	12 g
snack (morning)	Tvaroh na slano se zeleninovými hranolkami	673 kJ	18 g	10 g	5 g
lunch	Krůtí roláda s čedarem a dýní, tarhoňa	2710 kJ	54 g	72 g	14 g
snack (afternoon)	Plněné koláčky, borůvky	1050 kJ	5 g	31 g	11 g
dinner	Treska s parmazánem, chřest se šunkou, brambory	2641 kJ	55 g	56 g	19 g
		9036 kJ	158 g	233 g	61 g

9036kJEnergy

158gProteins

233gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 14. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená bageta se šunkou a sýrem	1832 kJ	23 g	51 g	18 g
snack (morning)	Zelené smoothie s broskvemi, sušené meruňky	1178 kJ	4 g	65 g	1 g
lunch	Kuřecí maso se smetanovou houbovou salsou s pak choi, rýže	2398 kJ	45 g	65 g	14 g
snack (afternoon)	Tatarák z červené řepy, kukuřičník	1141 kJ	10 g	33 g	10 g
dinner	Quinoová směs se zeleninou a šmakounem	2453 kJ	41 g	67 g	17 g
		9003 kJ	123 g	282 g	60 g

9003kJEnergy

123gProteins

282gCarbohydrates

60gFats

Friday, 15. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s ementálem, salát dubáček, chléb	2028 kJ	26 g	36 g	26 g
snack (morning)	Cottage s baby karotkou	788 kJ	13 g	13 g	10 g
lunch	Holandská sekaná, bramborová kaše	2818 kJ	52 g	53 g	27 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert s višněmi, cornflakes	1324 kJ	14 g	51 g	6 g
dinner	Krůtí maso s bylinkovým dresinkem, bulgur se sous-vide zeleninou	2192 kJ	45 g	59 g	13 g
		9151 kJ	150 g	212 g	81 g

9151kJEnergy

150gProteins

212gCarbohydrates

81gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu