Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kokosová rýže s ostružinami	1517 kJ	10 g	55 g	10 g
snack (morning)	Chřestová směs, salát dubáček, bageta	1283 kJ	17 g	36 g	9 g
lunch	Řepné karbanátky s quinoou a šťouchanými bramborami	2694 kJ	31 g	85 g	19 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečeným jablkem a skořicí	1149 kJ	13 g	45 g	4 g
dinner	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	2441 kJ	55 g	57 g	14 g
		9084 kJ	127 g	279 g	57 g

9084kJEnergy

127gProteins

279gCarbohydrates

57gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát, chléb	2236 kJ	29 g	58 g	21 g
snack (morning)	Hruškový tvaroh	851 kJ	17 g	28 g	3 g
lunch	Krůtí roláda plněná ricottou, bulgur	2484 kJ	52 g	62 g	16 g
snack (afternoon)	Salát s hlívou, čedarem a sušenými meruňkami	1248 kJ	11 g	34 g	13 g
dinner	Hovězí kousky s glazovanou mrkví, těstoviny	2367 kJ	40 g	73 g	12 g
		9186 kJ	149 g	255 g	65 g

9186kJEnergy

149gProteins

255gCarbohydrates

65gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bagel s petrželkovou pomazánkou a sýrem	2306 kJ	27 g	74 g	16 g
snack (morning)	Polévka z pastiňáku s parmazánem	827 kJ	6 g	26 g	7 g
lunch	Losos s koprovým přelivem, rýže, broskvový kompot	2880 kJ	46 g	99 g	12 g
snack (afternoon)	Švestkový jogurt s ovesnými vločkami a morušemi	1337 kJ	14 g	40 g	9 g
dinner	Jemný kuřecí špíz s pečenými brambory	1739 kJ	42 g	43 g	7 g
		9089 kJ	135 g	281 g	51 g

9089kJEnergy

135gProteins

281gCarbohydrates

51gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhelný pudink s višněmi	1646 kJ	10 g	61 g	11 g
snack (morning)	Čerstvý sýr s římským salátem a zálivkou, knuspi	1064 kJ	9 g	13 g	18 g
lunch	Hovězí maso v rajčatové salse, tarhoňa s pečeným lilkem	2808 kJ	51 g	63 g	22 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s piškoty	1334 kJ	18 g	42 g	7 g
dinner	Krůtí nudličky se zelenými fazolkami v krémové omáčce, špalíčky	2396 kJ	42 g	72 g	10 g
		9248 kJ	130 g	252 g	69 g

9248kJEnergy

130gProteins

252gCarbohydrates

69gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s kuřecí šunkou, žitný chléb	1833 kJ	35 g	37 g	16 g
snack (morning)	Tyčinky s avokádovou pomazánkou, ledový salát	1040 kJ	7 g	15 g	17 g
lunch	Palačinky s balkánským sýrem, špenátem s cottage a baby karotkou	2335 kJ	29 g	49 g	27 g
snack (afternoon)	Borůvková bublanina	1805 kJ	9 g	61 g	16 g
dinner	Medailonky z panenky, celerové pyré, salát s fenyklem	2061 kJ	44 g	30 g	19 g
		9074 kJ	124 g	193 g	94 g

9074kJEnergy

124gProteins

193gCarbohydrates

94gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu