Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 10. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Panini se sýrem a šunkou	2189 kJ	30 g	66 g	19 g
snack (morning)	Cottage s ementálem a celerovými hranolky, knuspi	1216 kJ	20 g	19 g	14 g
lunch	Králík s žampiony, divoká rýže	2618 kJ	46 g	71 g	19 g
snack (afternoon)	Smetanová pěna s bílou čokoládou a malinami	1413 kJ	20 g	28 g	15 g
dinner	Špenát s vejcem, brambory	1963 kJ	24 g	39 g	22 g
		9398 kJ	140 g	223 g	89 g

9398kJEnergy

140gProteins

223gCarbohydrates

89gFats

Tuesday, 11. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	1968 kJ	14 g	56 g	21 g
snack (morning)	Meruňkový jogurt s ovesnými vločkami	1001 kJ	11 g	28 g	8 g
lunch	Kuřecí nudličky se zelenými fazolkami v krémové omáčce, těstoviny	2349 kJ	46 g	57 g	13 g
snack (afternoon)	Tvrdé sýry s pomazánkovým máslem, trojhránky, borůvky	1746 kJ	17 g	28 g	26 g
dinner	Zapečená treska na rajčatech s bulgurem	2377 kJ	53 g	66 g	11 g
		9441 kJ	141 g	234 g	79 g

9441kJEnergy

141gProteins

234gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 12. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta se sýrem, salát, pečivo	2088 kJ	37 g	39 g	21 g
snack (morning)	Okurková směs se zakysanou smetanou a sezamovým semínkem, tyčinky	883 kJ	7 g	21 g	10 g
lunch	Krůtí špíz s batátovými hranolkami	2584 kJ	46 g	59 g	20 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1706 kJ	21 g	38 g	19 g
dinner	Hovězí znojemské kousky s rýží	2087 kJ	34 g	59 g	14 g
		9348 kJ	146 g	217 g	83 g

9348kJEnergy

146gProteins

217gCarbohydrates

83gFats

Thursday, 13. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem a lněným semínkem, chléb	1730 kJ	19 g	45 g	16 g
snack (morning)	Zeleninová krémová polévka s parmazánem	1047 kJ	9 g	30 g	10 g
lunch	Kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita	2680 kJ	52 g	61 g	20 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert s ostružinami a cornflakes	1352 kJ	17 g	50 g	5 g
dinner	Kuřecí palička s cuketou a kuskusem	2101 kJ	44 g	49 g	19 g
		8910 kJ	141 g	236 g	69 g

8910kJEnergy

141gProteins

236gCarbohydrates

69gFats

Friday, 14. August 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s tvarohovo-švestkovým krémem a hruškovým chutney	2207 kJ	12 g	70 g	21 g
snack (morning)	Mozzarella se salátem, bageta	1152 kJ	16 g	25 g	12 g
lunch	Losos s chřestem, šťouchané brambory, hořčicový dresink	2283 kJ	47 g	42 g	21 g
snack (afternoon)	Zeleninové hranolky s avokádovou salsou a šunkou	1170 kJ	13 g	7 g	22 g
dinner	Vepřové ragú s těstovinami	2507 kJ	48 g	64 g	14 g
		9320 kJ	135 g	208 g	89 g

9320kJEnergy

135gProteins

208gCarbohydrates

89gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu