Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, bageta	999 kJ	10 g	23 g	11 g
snack (morning)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem	474 kJ	5 g	6 g	7 g
lunch	Černá čočka s kuřecím a javorovým sirupem, chléb	1654 kJ	38 g	50 g	4 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	701 kJ	11 g	13 g	7 g
dinner	Králičí maso na česneku, brambory, ředkvičkový salát	1252 kJ	26 g	28 g	9 g
		5079 kJ	90 g	119 g	39 g

5079kJEnergy

90gProteins

119gCarbohydrates

39gFats

Tuesday, 5. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1259 kJ	10 g	37 g	11 g
snack (morning)	Římský salát s marinovaným šmakounem a sezamem	492 kJ	11 g	12 g	3 g
lunch	Špagety s hráškovým pestem, šunkou a parmazánem	1694 kJ	25 g	47 g	12 g
snack (afternoon)	Rajčatová terina s mozzarellou, rohlíček	875 kJ	10 g	21 g	9 g
dinner	Karotková směs s mletým masem, rýže	1059 kJ	23 g	24 g	7 g
		5379 kJ	80 g	141 g	42 g

5379kJEnergy

80gProteins

141gCarbohydrates

42gFats

Wednesday, 6. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, papriky, chléb vitamínek	1142 kJ	17 g	24 g	12 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	359 kJ	1 g	19 g	1 g
lunch	Treska s janovským pestem, pečené batáty	1740 kJ	29 g	22 g	22 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, žitné pečivo	683 kJ	10 g	14 g	7 g
dinner	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	1334 kJ	23 g	36 g	7 g
		5258 kJ	81 g	116 g	49 g

5258kJEnergy

81gProteins

116gCarbohydrates

49gFats

Thursday, 7. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič s čedarem, ředkvový salát	1252 kJ	13 g	28 g	14 g
snack (morning)	Luštěninová paštika s žampiony, křehké pečivo	573 kJ	4 g	15 g	6 g
lunch	Krůtí kostky v medové marinádě, barevná quinoa	1473 kJ	33 g	36 g	8 g
snack (afternoon)	Termix s pistáciemi	683 kJ	16 g	12 g	4 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	1377 kJ	14 g	44 g	12 g
		5357 kJ	80 g	135 g	45 g

5357kJEnergy

80gProteins

135gCarbohydrates

45gFats

Friday, 8. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše pečivo s rukolovou florou a sýrem, barevná mrkev	1192 kJ	15 g	29 g	13 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	538 kJ	13 g	17 g	1 g
lunch	Hovězí maso s čedarem a cibulovým čatní, brambory s chřestem	1354 kJ	24 g	27 g	12 g
snack (afternoon)	Philadelphia s bylinkami, salát, knuspi	687 kJ	6 g	10 g	11 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1351 kJ	24 g	39 g	7 g
		5122 kJ	81 g	122 g	43 g

5122kJEnergy

81gProteins

122gCarbohydrates

43gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu