Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 10 000 kJ

Monday, 23. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka alá krab, salát, pečivo
1628 kJ19 g52 g 11 g
snack (morning)
Mangový jogurt s celozrnnými cereáliemi
1516 kJ13 g55 g 8 g
lunch
Linguine s houbami a čedarem
2943 kJ33 g81 g 26 g
snack (afternoon)
Cuketová směs s balkánským sýrem, krekry
1543 kJ14 g29 g 21 g
dinner
Vepřová panenka na víně, bramborová kaše
2979 kJ59 g54 g 28 g
10608 kJ138 g272 g 95 g
10608kJEnergy
138gProteins
272gCarbohydrates
95gFats
Tuesday, 24. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečený müsli dezert se šlehaným tvarohem
2483 kJ37 g53 g 26 g
snack (morning)
Šunková rolka, meloun, chléb
1094 kJ16 g39 g 4 g
lunch
Vepřové medailonky s hráškovo-mátovým pyré, batáty
2800 kJ53 g59 g 22 g
snack (afternoon)
Cottage s bylinkami, salát, tyčinky
1121 kJ19 g22 g 12 g
dinner
Celozrnné těstoviny pomodoro s kuřecím masem
2889 kJ70 g76 g 11 g
10388 kJ196 g249 g 75 g
10388kJEnergy
196gProteins
249gCarbohydrates
75gFats
Wednesday, 25. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z kořenové zeleniny, salát, chléb
1529 kJ16 g48 g 11 g
snack (morning)
Borůvkový krém s lískovými ořechy
1201 kJ26 g19 g 9 g
lunch
Tuňákové kuličky s naší tatarkou, batátové hranolky
3547 kJ46 g76 g 37 g
snack (afternoon)
Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi
1406 kJ31 g22 g 14 g
dinner
Řepové rizoto s kuřecím masem
3000 kJ56 g86 g 15 g
10683 kJ175 g250 g 86 g
10683kJEnergy
175gProteins
250gCarbohydrates
86gFats
Thursday, 26. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb
2030 kJ25 g49 g 20 g
snack (morning)
Sladký krém s broskvemi a chia
1143 kJ14 g36 g 9 g
lunch
Mangové kari se seitanem, koriandrem a soba nudlemi
3228 kJ44 g92 g 24 g
snack (afternoon)
Cottage s uzeným sýrem, papriky, pečivo
1403 kJ24 g28 g 14 g
dinner
Plněné žampiony s kukuřicí, batátová kaše
2862 kJ31 g76 g 30 g
10665 kJ138 g281 g 96 g
10665kJEnergy
138gProteins
281gCarbohydrates
96gFats
Friday, 27. February 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem
2538 kJ18 g15 g 53 g
snack (morning)
Parmazánový dip, zelenina
849 kJ12 g7 g 14 g
lunch
Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix
2776 kJ42 g10 g 49 g
snack (afternoon)
Vaječné muffinky se slaninou a čedarem
1852 kJ20 g5 g 36 g
dinner
Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou
2175 kJ32 g13 g 36 g
10190 kJ123 g51 g 189 g
10190kJEnergy
123gProteins
51gCarbohydrates
189gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio