Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovocná granola, jahodový tvaroh	2639 kJ	38 g	81 g	12 g
snack (morning)	Rajčata s polníčkem a madelandem	1590 kJ	32 g	18 g	19 g
lunch	Kuřecí prso na zelenině, batátové hranolky	3421 kJ	74 g	64 g	27 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, okurky, křehký plátek	1713 kJ	37 g	23 g	18 g
dinner	Hovězí maso s pepřovou omáčkou a chřestem, divoká rýže	3229 kJ	65 g	78 g	22 g
		12592 kJ	246 g	264 g	98 g

12592kJEnergy

246gProteins

264gCarbohydrates

98gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Fazole s vajíčkem a šunkou, salát	3026 kJ	62 g	71 g	20 g
snack (morning)	Náš kakaový termix	1686 kJ	36 g	37 g	11 g
lunch	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	3267 kJ	39 g	78 g	31 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, ředkvičky, tyčinky	1522 kJ	18 g	25 g	20 g
dinner	Pastýřský koláč s vepřovým masem	3177 kJ	80 g	71 g	17 g
		12678 kJ	235 g	283 g	99 g

12678kJEnergy

235gProteins

283gCarbohydrates

99gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňák s koprovým dipem, paprika, žitný chléb	2335 kJ	45 g	50 g	18 g
snack (morning)	Listové saláty s krůtím masem a jogurtovou zálivkou	1593 kJ	41 g	23 g	13 g
lunch	Hovězí guláš, celozrnné těstoviny	3268 kJ	68 g	71 g	23 g
snack (afternoon)	Borůvkový krém s dobrou vlákninou a melounem	2114 kJ	32 g	61 g	12 g
dinner	Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus	3190 kJ	80 g	69 g	16 g
		12500 kJ	266 g	273 g	82 g

12500kJEnergy

266gProteins

273gCarbohydrates

82gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, cherry rajčata, chléb	2549 kJ	28 g	59 g	27 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, trojhránky	991 kJ	22 g	30 g	4 g
lunch	Houbové rizoto s krůtím masem	3808 kJ	97 g	90 g	17 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	1681 kJ	27 g	31 g	17 g
dinner	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	3382 kJ	61 g	91 g	24 g
		12411 kJ	236 g	301 g	88 g

12411kJEnergy

236gProteins

301gCarbohydrates

88gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, kedlubna, náš chléb	2732 kJ	40 g	65 g	24 g
snack (morning)	Křenová pěna, salát, fitchléb	1392 kJ	22 g	35 g	11 g
lunch	Masové kuličky s červenou čočkou, šťouchané brambory s dipem	3746 kJ	79 g	89 g	23 g
snack (afternoon)	Proteinový nápoj, borůvky	1482 kJ	41 g	41 g	1 g
dinner	Pomalu pečené krůtí maso s quinou	3099 kJ	80 g	64 g	18 g
		12451 kJ	262 g	295 g	78 g

12451kJEnergy

262gProteins

295gCarbohydrates

78gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu