Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, pečivo	2994 kJ	49 g	56 g	32 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový tvaroh s chia	1292 kJ	30 g	41 g	2 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	3810 kJ	76 g	98 g	22 g
snack (afternoon)	Řepová pomazánka se sýrem, tyčinky	1859 kJ	20 g	31 g	27 g
dinner	Kuřecí maso s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory	2764 kJ	73 g	70 g	9 g
		12719 kJ	248 g	297 g	91 g

12719kJEnergy

248gProteins

297gCarbohydrates

91gFats

Tuesday, 28. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	2583 kJ	48 g	76 g	10 g
snack (morning)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	1103 kJ	24 g	19 g	11 g
lunch	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	3437 kJ	87 g	80 g	17 g
snack (afternoon)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	2164 kJ	37 g	39 g	23 g
dinner	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	3204 kJ	45 g	86 g	25 g
		12490 kJ	240 g	300 g	86 g

12490kJEnergy

240gProteins

300gCarbohydrates

86gFats

Wednesday, 29. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, ředkev, špaldový chléb	2413 kJ	29 g	57 g	24 g
snack (morning)	Ovocný krém s lískovými ořechy	1515 kJ	33 g	22 g	12 g
lunch	Kuřecí maso s pečeným celerem a batátovou kaší	3186 kJ	82 g	67 g	17 g
snack (afternoon)	Bramborový muffin se šunkou a čedarem, paprika	2427 kJ	34 g	58 g	23 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, pita	2858 kJ	66 g	52 g	21 g
		12398 kJ	244 g	255 g	96 g

12398kJEnergy

244gProteins

255gCarbohydrates

96gFats

Thursday, 30. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovo-avokádová pomazánka, meloun	2761 kJ	38 g	60 g	31 g
snack (morning)	Cottage s kukuřicí, polníček, knuspi	1377 kJ	25 g	28 g	13 g
lunch	Tuňákové placičky s naší tatarkou, pečené brambory	3439 kJ	67 g	66 g	30 g
snack (afternoon)	Borůvkový dezert s datlovým sirupem a pekany	1667 kJ	31 g	30 g	16 g
dinner	Vepřový plátek s paprikovým čatní, kuskus	3435 kJ	71 g	78 g	23 g
		12679 kJ	232 g	261 g	113 g

12679kJEnergy

232gProteins

261gCarbohydrates

113gFats

Friday, 31. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, bageta	2552 kJ	33 g	66 g	22 g
snack (morning)	Jahodový dezert s čokoládou	1462 kJ	32 g	31 g	10 g
lunch	Hovězí na způsob Stroganov, rýže	3785 kJ	69 g	83 g	32 g
snack (afternoon)	Letní zeleninový salát s mozzarellou a dresinkem	1372 kJ	20 g	16 g	20 g
dinner	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, bulgur	3510 kJ	88 g	62 g	28 g
		12681 kJ	242 g	258 g	112 g

12681kJEnergy

242gProteins

258gCarbohydrates

112gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu