Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s květákem, okurka, bageta	2017 kJ	30 g	42 g	20 g
snack (morning)	Mangovo-limetkový krém	965 kJ	15 g	27 g	6 g
lunch	Zapečené batáty se špenátem a vepřovým masem	2254 kJ	48 g	32 g	23 g
snack (afternoon)	Tvaroh na slano, salát, rohlíček	1022 kJ	25 g	30 g	2 g
dinner	Kuřecí kousky s restovanými paprikami, bulgur	2021 kJ	48 g	50 g	10 g
		8280 kJ	166 g	182 g	61 g

8280kJEnergy

166gProteins

182gCarbohydrates

61gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	1583 kJ	18 g	37 g	17 g
snack (morning)	Cottage se šunkou a hráškovými výhonky, knuspi	1016 kJ	24 g	15 g	10 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	2379 kJ	49 g	66 g	10 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s cereáliemi	1126 kJ	11 g	33 g	7 g
dinner	Vepřové nudličky s houbovým ragú, pečené brambory	2152 kJ	54 g	44 g	13 g
		8257 kJ	155 g	196 g	57 g

8257kJEnergy

155gProteins

196gCarbohydrates

57gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, polníček, chléb vitamínek	1598 kJ	20 g	36 g	17 g
snack (morning)	Lilkovo-papriková směs s černým sezamem	550 kJ	5 g	17 g	4 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, špalda	2464 kJ	58 g	56 g	15 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	1158 kJ	22 g	22 g	11 g
dinner	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2241 kJ	46 g	50 g	16 g
		8012 kJ	150 g	181 g	64 g

8012kJEnergy

150gProteins

181gCarbohydrates

64gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzenou paprikou a kapary, kedlubna, naše pečivo	1617 kJ	28 g	34 g	15 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1131 kJ	17 g	24 g	11 g
lunch	Kuřecí maso s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	2053 kJ	56 g	47 g	8 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	1567 kJ	16 g	31 g	21 g
dinner	Krevety s pikantním přelivem, celozrnné těstoviny	2009 kJ	48 g	51 g	8 g
		8378 kJ	166 g	187 g	63 g

8378kJEnergy

166gProteins

187gCarbohydrates

63gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s jahodovo-mátovým přelivem	1710 kJ	26 g	27 g	21 g
snack (morning)	Plněné žampiony se šmakounem, ředkvičky, trojhránky	968 kJ	20 g	23 g	6 g
lunch	Fazolový guláš s hovězím masem, pita	2498 kJ	50 g	62 g	16 g
snack (afternoon)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	1123 kJ	12 g	28 g	12 g
dinner	Krůtí kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus	2093 kJ	49 g	39 g	15 g
		8393 kJ	157 g	180 g	70 g

8393kJEnergy

157gProteins

180gCarbohydrates

70gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu