Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bylinková, ředkvičky, pečivo	1988 kJ	19 g	37 g	27 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	758 kJ	16 g	12 g	7 g
lunch	Špalda s vepřovým masem, cizrnou a sušenými švestkami	2435 kJ	50 g	60 g	14 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a jogurtovým krémem	1136 kJ	15 g	37 g	4 g
dinner	Krůtí kostky na cuketě, kuskus s pečenými rajčaty	2059 kJ	53 g	46 g	8 g
		8376 kJ	153 g	192 g	62 g

8376kJEnergy

153gProteins

192gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 6. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurka, bageta	2037 kJ	29 g	38 g	24 g
snack (morning)	Smoothie z jahod, mrkve a banánu	658 kJ	2 g	33 g	1 g
lunch	Losos s hráškovým pyré, pečené brambory	2196 kJ	50 g	53 g	10 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	1233 kJ	22 g	30 g	9 g
dinner	Mleté maso na worchestru s lilkem, špenátové noky	2213 kJ	51 g	24 g	24 g
		8337 kJ	154 g	178 g	68 g

8337kJEnergy

154gProteins

178gCarbohydrates

68gFats

Wednesday, 7. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, náš chléb	1848 kJ	27 g	33 g	21 g
snack (morning)	Panzanella s olivami a vejcem	754 kJ	9 g	13 g	10 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem	2502 kJ	51 g	63 g	14 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1065 kJ	20 g	22 g	8 g
dinner	Dušená kapusta s vepřovým masem, kroupy	2219 kJ	49 g	54 g	11 g
		8387 kJ	156 g	185 g	64 g

8387kJEnergy

156gProteins

185gCarbohydrates

64gFats

Thursday, 8. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Francouzská omeleta, salát, chléb vitamínek	1793 kJ	30 g	30 g	21 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	873 kJ	17 g	18 g	7 g
lunch	Krůtí nudličky v krémové omáčce, zeleninový bulgur	2483 kJ	58 g	53 g	18 g
snack (afternoon)	Cottage s dýňovými semínky, meloun, trojhránky	1097 kJ	16 g	25 g	11 g
dinner	Treska s kešu-tahini dipem, brambory, okurková salsa	2127 kJ	41 g	44 g	19 g
		8373 kJ	162 g	170 g	75 g

8373kJEnergy

162gProteins

170gCarbohydrates

75gFats

Friday, 9. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s borůvkovo-mátovým přelivem	1763 kJ	26 g	29 g	22 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy s hráškovými výhonky, knuspi	870 kJ	10 g	26 g	8 g
lunch	Hovězí maso v hořčičné omáčce, celozrnné těstoviny	2693 kJ	54 g	61 g	18 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	880 kJ	12 g	9 g	13 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, divoká rýže	2150 kJ	55 g	61 g	6 g
		8356 kJ	157 g	186 g	66 g

8356kJEnergy

157gProteins

186gCarbohydrates

66gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu