Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 13. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, barevná mrkev, chléb	2510 kJ	37 g	51 g	27 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, salát, křehké pečivo	1371 kJ	28 g	22 g	14 g
lunch	Hovězí kousky na arašídovém másle se zelenými fazolkami, brambory	2640 kJ	57 g	47 g	22 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkami a skořicovými vločkami, meloun	1639 kJ	15 g	56 g	10 g
dinner	Kuřecí maso s pepřovou omáčkou, divoká rýže	2496 kJ	63 g	62 g	10 g
		10655 kJ	200 g	238 g	83 g

10655kJEnergy

200gProteins

238gCarbohydrates

83gFats

Tuesday, 14. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1761 kJ	23 g	56 g	9 g
snack (morning)	Pažitková pomazánka s parmazánem, kedlubna, sýrové tyčky	1417 kJ	25 g	26 g	14 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	3040 kJ	54 g	85 g	20 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	1566 kJ	24 g	11 g	26 g
dinner	Zvěřina s houbovým ragú, celozrnné těstoviny	2765 kJ	74 g	54 g	13 g
		10548 kJ	200 g	233 g	82 g

10548kJEnergy

200gProteins

233gCarbohydrates

82gFats

Wednesday, 15. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného lososa, okurky, chléb	2149 kJ	38 g	47 g	18 g
snack (morning)	Jahodovo-vanilkové kefírové mléko	1101 kJ	19 g	34 g	5 g
lunch	Vepřové medailonky s brokolicovým pyré, batátové hranolky	3260 kJ	65 g	61 g	29 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1365 kJ	10 g	24 g	22 g
dinner	Krůtí roláda s bazalkou a sušenými rajčaty, kuskus	2799 kJ	72 g	55 g	15 g
		10673 kJ	204 g	221 g	89 g

10673kJEnergy

204gProteins

221gCarbohydrates

89gFats

Thursday, 16. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový quiche, ředkev	2482 kJ	36 g	52 g	24 g
snack (morning)	Meruňkový proteinový tvaroh s čokoládou	1212 kJ	35 g	27 g	4 g
lunch	Kuřecí nudličky se zeleninovou směsí s černou čočkou, rýže	2926 kJ	70 g	78 g	11 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s křenem, salát, minikaiserka	1596 kJ	28 g	40 g	12 g
dinner	Treska s oříškovým pestem, brambory s karotkou	2461 kJ	44 g	49 g	23 g
		10676 kJ	214 g	246 g	74 g

10676kJEnergy

214gProteins

246gCarbohydrates

74gFats

Friday, 17. July 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s olivami a nivou, pečivo	2778 kJ	41 g	46 g	34 g
snack (morning)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	1075 kJ	21 g	13 g	13 g
lunch	Ďábelská směs s krůtím masem, špalda	2823 kJ	67 g	81 g	9 g
snack (afternoon)	Tvaroh s ricottou a ostružinami	1366 kJ	27 g	27 g	12 g
dinner	Trhané vepřové maso s tzatziky, pita chléb	2643 kJ	59 g	51 g	20 g
		10684 kJ	214 g	218 g	88 g

10684kJEnergy

214gProteins

218gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu