Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, kedlubna, chléb	2326 kJ	34 g	56 g	20 g
snack (morning)	Teplý lilkový salát s piniemi a parmskou šunkou	1084 kJ	15 g	13 g	15 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	3313 kJ	37 g	104 g	24 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	1960 kJ	43 g	40 g	15 g
dinner	Kuskus s dušeným červeným zelím a hovězím masem	2930 kJ	51 g	82 g	16 g
		11613 kJ	180 g	295 g	90 g

11613kJEnergy

180gProteins

295gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	2357 kJ	23 g	96 g	11 g
snack (morning)	Pomazánka s pažitkou, zelenina, tyčinky	1325 kJ	15 g	22 g	18 g
lunch	Těstovinový salát s krevetami a koprem	3223 kJ	64 g	101 g	10 g
snack (afternoon)	Šunka s makadamy, hořčicový dip, ředkev	1391 kJ	21 g	11 g	23 g
dinner	Krůtí závitek s kozím sýrem, rýže	3035 kJ	67 g	81 g	14 g
		11332 kJ	190 g	312 g	76 g

11332kJEnergy

190gProteins

312gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, cherry rajčata, bageta	2799 kJ	25 g	53 g	38 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1321 kJ	14 g	25 g	13 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou, cuketovník	3156 kJ	64 g	60 g	28 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, knuspi	1293 kJ	24 g	25 g	13 g
dinner	Kuřecí maso s pečeným květákem, celozrnné penne	3125 kJ	70 g	80 g	14 g
		11693 kJ	197 g	243 g	106 g

11693kJEnergy

197gProteins

243gCarbohydrates

106gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se šunkou, okurky, naše pečivo	2207 kJ	19 g	47 g	28 g
snack (morning)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	1399 kJ	34 g	9 g	19 g
lunch	Dušené krůtí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	3122 kJ	53 g	96 g	15 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s cereáliemi	1585 kJ	14 g	50 g	9 g
dinner	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, pečené brambory	3090 kJ	56 g	78 g	20 g
		11403 kJ	175 g	280 g	91 g

11403kJEnergy

175gProteins

280gCarbohydrates

91gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	2398 kJ	35 g	58 g	21 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika	1647 kJ	21 g	41 g	16 g
lunch	Kuřecí kousky s kešu a olivami, bulgur	3087 kJ	57 g	86 g	20 g
snack (afternoon)	Fitchléb s žervé, ledový salát	1566 kJ	18 g	33 g	17 g
dinner	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	2958 kJ	45 g	81 g	24 g
		11655 kJ	176 g	299 g	98 g

11655kJEnergy

176gProteins

299gCarbohydrates

98gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu