Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 11. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, salát, chléb	2077 kJ	30 g	48 g	20 g
snack (morning)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, rohlíček	1412 kJ	14 g	38 g	13 g
lunch	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	3128 kJ	46 g	83 g	27 g
snack (afternoon)	Jogurt s ostružinami a arašídovým máslem	1518 kJ	32 g	30 g	12 g
dinner	Hovězí nudličky se sýrovou omáčkou, kuskus	3114 kJ	62 g	62 g	26 g
		11249 kJ	184 g	261 g	97 g

11249kJEnergy

184gProteins

261gCarbohydrates

97gFats

Tuesday, 12. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s kukuřicí, ředkvičky, bageta	2592 kJ	38 g	58 g	25 g
snack (morning)	Rajčatová salsa s čerstvým sýrem, trojhránky	1226 kJ	10 g	30 g	14 g
lunch	Černá rýže s krevetami a cuketou	3322 kJ	54 g	96 g	20 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1389 kJ	20 g	36 g	12 g
dinner	Drůbeží závitek s paprikou, pečené brambory	2740 kJ	66 g	46 g	22 g
		11267 kJ	189 g	266 g	92 g

11267kJEnergy

189gProteins

266gCarbohydrates

92gFats

Wednesday, 13. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený müsli dezert se šlehaným jahodovým tvarohem	2795 kJ	39 g	66 g	27 g
snack (morning)	Pórková polévka s čedarem	1214 kJ	15 g	20 g	16 g
lunch	Krůtí maso na houbách, celozrnné penne	2950 kJ	66 g	75 g	11 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, kedlubna, knuspi	1290 kJ	30 g	25 g	9 g
dinner	Bulgur s chřestem, sýrem a piniemi	2954 kJ	36 g	87 g	26 g
		11205 kJ	186 g	273 g	89 g

11205kJEnergy

186gProteins

273gCarbohydrates

89gFats

Thursday, 14. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, barevná paprika, náš chléb	2766 kJ	30 g	51 g	36 g
snack (morning)	Jogurt s borůvkovým pyré	1161 kJ	13 g	29 g	10 g
lunch	Tortilla se zelenými fazolkami a kuřecím masem	3177 kJ	60 g	72 g	21 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem, salát, tyčinky	1466 kJ	27 g	24 g	16 g
dinner	Losos s wasabi dresinkem, restovaný květák, špalda	2834 kJ	68 g	66 g	15 g
		11403 kJ	197 g	242 g	98 g

11403kJEnergy

197gProteins

242gCarbohydrates

98gFats

Friday, 15. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se strouhaným sýrem Herold, meloun, naše pečivo	2328 kJ	21 g	54 g	28 g
snack (morning)	Lilková směs s baby karotkou a uzeným tofu	1088 kJ	13 g	25 g	12 g
lunch	Španělský ptáček naruby, brambory, salát z červené řepy	3274 kJ	61 g	80 g	24 g
snack (afternoon)	Fitchléb s žervé a hráškovými výhonky	1568 kJ	18 g	34 g	17 g
dinner	Krůtí nudličky v mangovo-kokosové omáčce, jasmínová rýže	3031 kJ	57 g	82 g	18 g
		11290 kJ	170 g	275 g	99 g

11290kJEnergy

170gProteins

275gCarbohydrates

99gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu