Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	2298 kJ	26 g	78 g	12 g
snack (morning)	Šunková pěna, ředkvičky, knuspi	1199 kJ	28 g	23 g	9 g
lunch	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	3470 kJ	45 g	105 g	25 g
snack (afternoon)	Studená chřestová polévka s parmazánem	1511 kJ	18 g	23 g	22 g
dinner	Krémové fazole s rozmarýnem a kuřecím masem	3200 kJ	68 g	83 g	18 g
		11678 kJ	184 g	311 g	86 g

11678kJEnergy

184gProteins

311gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	2177 kJ	25 g	50 g	23 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	1548 kJ	15 g	46 g	9 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	3395 kJ	67 g	92 g	17 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, paprika, trojhránky	1564 kJ	24 g	37 g	14 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, strouhaná řepa	3008 kJ	57 g	98 g	10 g
		11692 kJ	187 g	324 g	74 g

11692kJEnergy

187gProteins

324gCarbohydrates

74gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s ořechy, švestkový krém	3055 kJ	39 g	87 g	23 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	1250 kJ	14 g	21 g	16 g
lunch	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	3125 kJ	63 g	71 g	22 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, dubáček, tyčinky	1425 kJ	17 g	29 g	17 g
dinner	Špalda s restovanou zeleninou, šunkou a čedarem	2796 kJ	40 g	79 g	21 g
		11650 kJ	173 g	286 g	100 g

11650kJEnergy

173gProteins

286gCarbohydrates

100gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurky, chléb	2591 kJ	43 g	47 g	28 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	1556 kJ	24 g	34 g	15 g
lunch	Krůtí kostky s žampiony a cibulkovým dresinkem, batáty	2715 kJ	58 g	70 g	15 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	2145 kJ	22 g	42 g	29 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	2636 kJ	49 g	57 g	21 g
		11642 kJ	196 g	250 g	108 g

11642kJEnergy

196gProteins

250gCarbohydrates

108gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, náš chléb	2204 kJ	25 g	50 g	24 g
snack (morning)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	1544 kJ	17 g	39 g	16 g
lunch	Kuřecí maso na pórku, kuskus	3209 kJ	72 g	93 g	10 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a chia	1544 kJ	38 g	42 g	2 g
dinner	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	3181 kJ	59 g	84 g	21 g
		11682 kJ	210 g	308 g	72 g

11682kJEnergy

210gProteins

308gCarbohydrates

72gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu