How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR DIABETICS 200 g

Monday, 7. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Avokádový sendvič se sýrem, papriky
1483 kJ17 g39 g 14 g
snack (morning)
Salát se šunkou a dresinkem, pečivo
744 kJ15 g19 g 5 g
lunch
Masové karbanátky s luštěninou, brambory, rajčatový salát
2381 kJ43 g62 g 14 g
snack (afternoon)
Vanilkový kefír, ořechy
975 kJ12 g13 g 16 g
dinner
Celozrnné těstoviny s houbami, opečeným tofu a sýrem
2099 kJ27 g58 g 16 g
7682 kJ114 g192 g 65 g
7682kJEnergy
114gProteins
192gCarbohydrates
65gFats
Tuesday, 8. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka se šunkou, bulka
1850 kJ27 g49 g 15 g
snack (morning)
Tvarohovo-ricottový dezert s mátou, jablko
788 kJ18 g25 g 1 g
lunch
Rizoto s červenou řepou a šmakounem
2107 kJ30 g74 g 9 g
snack (afternoon)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, ředkev, fitness chléb
1139 kJ17 g26 g 10 g
dinner
Vepřové panenka, zelí, cuketovník
1902 kJ46 g19 g 21 g
7785 kJ137 g193 g 55 g
7785kJEnergy
137gProteins
193gCarbohydrates
55gFats
Wednesday, 9. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ovesná kaše s borůvkami a ořechy
1530 kJ19 g46 g 10 g
snack (morning)
Křenová pěna, salát, pečivo
841 kJ15 g19 g 7 g
lunch
Salát z celozrnných těstovin, se zeleninou a kuřecím masem
2309 kJ45 g61 g 13 g
snack (afternoon)
Meloun se sýry a granátovým jablkem, proteinový chléb
1207 kJ32 g21 g 9 g
dinner
Rybí placičky s batátovou kaší a okurkou
2188 kJ40 g55 g 16 g
8075 kJ150 g201 g 55 g
8075kJEnergy
150gProteins
201gCarbohydrates
55gFats
Thursday, 10. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mrkvovo-celerová pomazánka, salát, bageta
1247 kJ15 g36 g 9 g
snack (morning)
Skořicový mléčný nápoj
737 kJ12 g20 g 5 g
lunch
Směs čočky se zeleninovou směsí a opečeným halloumi
2728 kJ42 g76 g 20 g
snack (afternoon)
Tzatziki s křehkým pečivem
584 kJ5 g14 g 7 g
dinner
Krémový špenát, klaso, kuskus
2045 kJ39 g51 g 13 g
7341 kJ113 g196 g 54 g
7341kJEnergy
113gProteins
196gCarbohydrates
54gFats
Friday, 11. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo s pórkovou pomazánkou, pečivo
1455 kJ19 g32 g 16 g
snack (morning)
Pudinkový dezert s lesním ovocem a chia semínky
950 kJ13 g25 g 9 g
lunch
Krůtí nudličky s dýňovým přelivem, kuskus s pohankou
2489 kJ41 g67 g 17 g
snack (afternoon)
Cottage s parmskou šunkou, pečivo
839 kJ14 g13 g 9 g
dinner
Koprová omáčka s vejcem, brambory
2195 kJ23 g60 g 20 g
7928 kJ110 g197 g 71 g
7928kJEnergy
110gProteins
197gCarbohydrates
71gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio