Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 7 000 kJ

Tuesday, 7. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečené vejce s cuketou a parmazánem, chléb
1329 kJ19 g29 g 13 g
snack (morning)
Šunková pěna, okurka, knuspi
804 kJ18 g17 g 6 g
lunch
Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže
2454 kJ47 g52 g 21 g
snack (afternoon)
Malinový dezert s čokoládou
859 kJ15 g20 g 6 g
dinner
Vepřové kousky s glazovanou mrkví, kuskus
1920 kJ41 g48 g 10 g
7365 kJ139 g166 g 56 g
7365kJEnergy
139gProteins
166gCarbohydrates
56gFats
Wednesday, 8. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy
1529 kJ15 g48 g 12 g
snack (morning)
Pórková polévka s čedarem
888 kJ11 g15 g 12 g
lunch
Salát Nicoise s pečivem
2287 kJ38 g54 g 18 g
snack (afternoon)
Pikantní oříšky s cizrnou
1012 kJ9 g18 g 16 g
dinner
Kuřecí nudličky s krémovými houbami, celozrnné penne
1737 kJ38 g38 g 11 g
7452 kJ111 g172 g 69 g
7452kJEnergy
111gProteins
172gCarbohydrates
69gFats
Thursday, 9. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z pečených paprik, salát, žitný rohlík
1397 kJ21 g30 g 13 g
snack (morning)
Ředkvičkový salát s broskvemi, knuspi
715 kJ5 g27 g 5 g
lunch
Slaný koláč s quinoou a červenou čočkou, okurková salsa
2363 kJ33 g69 g 17 g
snack (afternoon)
Tvaroh s mátou a lesním ovocem
823 kJ19 g22 g 4 g
dinner
Seitan v kokosové omáčce, rýže
2075 kJ28 g56 g 17 g
7374 kJ106 g205 g 57 g
7374kJEnergy
106gProteins
205gCarbohydrates
57gFats
Friday, 10. April 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1399 kJ22 g14 g 21 g
snack (morning)
Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata
922 kJ5 g5 g 20 g
lunch
Pečená kachna s cibulovou remuládou
2270 kJ53 g5 g 34 g
snack (afternoon)
Ořechy
1020 kJ6 g8 g 23 g
dinner
Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem
1690 kJ36 g7 g 26 g
7301 kJ121 g39 g 124 g
7301kJEnergy
121gProteins
39gCarbohydrates
124gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio