Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 19. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1849 kJ	26 g	56 g	11 g
snack (morning)	Muffin z vaječného bílku s cuketou, paprika	1573 kJ	26 g	46 g	9 g
lunch	Zeleninový salát s krůtím masem a bylinkovým dresinkem, bageta	3670 kJ	91 g	69 g	23 g
snack (afternoon)	Trojhránky s guacamole a tvrdým sýrem, cherry rajčata	2121 kJ	20 g	27 g	34 g
dinner	Hovězí kousky na žampionech, rýže	3163 kJ	67 g	81 g	18 g
		12376 kJ	230 g	279 g	95 g

12376kJEnergy

230gProteins

279gCarbohydrates

95gFats

Tuesday, 20. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, chléb	2596 kJ	34 g	50 g	30 g
snack (morning)	Višňovo-vanilkové kefírové mléko	1464 kJ	24 g	49 g	6 g
lunch	Vepřové maso s růžičkovou kapustou a hořčičným přelivem, brambory	3471 kJ	86 g	67 g	23 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, polníček s makadamy, knuspi	1758 kJ	27 g	28 g	23 g
dinner	Krevety s pyré z kokosového mléka a pečené dýně, bulgur	2985 kJ	60 g	81 g	18 g
		12275 kJ	232 g	275 g	100 g

12275kJEnergy

232gProteins

275gCarbohydrates

100gFats

Wednesday, 21. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, salát, pečivo	2877 kJ	22 g	74 g	32 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, tyčinky	1013 kJ	23 g	27 g	4 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	3885 kJ	80 g	85 g	28 g
snack (afternoon)	Dezert s jahodami a arašídovým máslem	1613 kJ	27 g	33 g	15 g
dinner	Kuřecí nudličky s červenou řepou a koprem, špalda	3014 kJ	78 g	83 g	7 g
		12402 kJ	230 g	303 g	86 g

12402kJEnergy

230gProteins

303gCarbohydrates

86gFats

Thursday, 22. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hovězí šunkou a vejcem	2584 kJ	37 g	47 g	32 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1369 kJ	8 g	56 g	7 g
lunch	Treska s paprikovo-mandlovou omáčkou, kuskus	3360 kJ	75 g	74 g	21 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné pečivo	1784 kJ	33 g	36 g	16 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, salát z pekingského zelí	3351 kJ	90 g	78 g	13 g
		12448 kJ	242 g	291 g	89 g

12448kJEnergy

242gProteins

291gCarbohydrates

89gFats

Friday, 23. January 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovým krémem a semínky, kedlubna	2298 kJ	22 g	56 g	24 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1380 kJ	31 g	27 g	6 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a kešu ořechy, rýže	3901 kJ	89 g	84 g	26 g
snack (afternoon)	Zeleninový salát se šmakounem a dresinkem	1295 kJ	27 g	24 g	12 g
dinner	Asijské soba nudle se zeleninou a vepřovým masem	3190 kJ	68 g	75 g	20 g
		12065 kJ	238 g	266 g	88 g

12065kJEnergy

238gProteins

266gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu