Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, chléb	2633 kJ	41 g	57 g	25 g
snack (morning)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1589 kJ	18 g	41 g	15 g
lunch	Kuličky z hovězího masa s rajčatovou salsou, celozrnné penne	3602 kJ	75 g	77 g	24 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, okurka, rohlíček	1785 kJ	32 g	45 g	12 g
dinner	Pečené kuřecí maso s mrkvovo-hrachovým pyré	2765 kJ	79 g	61 g	12 g
		12374 kJ	245 g	281 g	89 g

12374kJEnergy

245gProteins

281gCarbohydrates

89gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém s čedarem, cherry, pečivo	2617 kJ	29 g	56 g	30 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1497 kJ	34 g	38 g	7 g
lunch	Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže	3769 kJ	73 g	85 g	30 g
snack (afternoon)	Houbová polévka s krutony	1481 kJ	18 g	34 g	16 g
dinner	Játra na červeném víně s pečenou dýní hokaido, šťouchané brambory	2948 kJ	66 g	62 g	19 g
		12313 kJ	220 g	274 g	101 g

12313kJEnergy

220gProteins

274gCarbohydrates

101gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Overnight oats s lískovo-kakaovým přelivem, borůvkami a oříšky	2823 kJ	23 g	64 g	32 g
snack (morning)	Listové saláty s kuřecím masem a jogurtovou zálivkou	1389 kJ	41 g	10 g	14 g
lunch	Cuketovník s vepřovými výpečky a dušeným zelím	3306 kJ	86 g	49 g	27 g
snack (afternoon)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, náš žitný chléb	1646 kJ	32 g	38 g	12 g
dinner	Těstoviny s tuňákem na zelenině	3177 kJ	50 g	113 g	11 g
		12341 kJ	231 g	274 g	96 g

12341kJEnergy

231gProteins

274gCarbohydrates

96gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, bageta	2666 kJ	30 g	72 g	24 g
snack (morning)	Zeleninový mix s mini mozzarellou	1399 kJ	21 g	15 g	20 g
lunch	Masové kousky s brokolicí, quinoa s adzuki	3311 kJ	91 g	76 g	14 g
snack (afternoon)	Malinový krém s dobrou vlákninou	1820 kJ	31 g	45 g	12 g
dinner	Pita chléb s trhaným hovězím masem a meruňkovým dresinkem	2858 kJ	61 g	54 g	23 g
		12054 kJ	234 g	263 g	92 g

12054kJEnergy

234gProteins

263gCarbohydrates

92gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	3024 kJ	53 g	59 g	27 g
snack (morning)	Špenátový dip s parmazánem, trojhránky	1293 kJ	18 g	27 g	14 g
lunch	Candát se semínky a dresingem, pečené brambory	3331 kJ	78 g	59 g	29 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s lesním ovocem	1524 kJ	30 g	40 g	10 g
dinner	Vepřové maso s pečeným květákem, zlatý kuskus	3314 kJ	75 g	70 g	21 g
		12486 kJ	254 g	255 g	101 g

12486kJEnergy

254gProteins

255gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu