Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z rukoly, chléb, meloun	1971 kJ	13 g	53 g	22 g
snack (morning)	Náš pribináček	1136 kJ	17 g	30 g	9 g
lunch	Zapečené těstoviny s vepřovým masem a mozzarellou	2927 kJ	50 g	82 g	17 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s brynzou, ledový salát, rohlíček	920 kJ	13 g	24 g	8 g
dinner	Lilkové ragú s krůtím masem, bulgur	2112 kJ	44 g	67 g	8 g
		9067 kJ	138 g	256 g	63 g

9067kJEnergy

138gProteins

256gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, okurka	1736 kJ	17 g	45 g	18 g
snack (morning)	Restovaná hlíva s libečkovým žervé, knuspi	983 kJ	14 g	15 g	12 g
lunch	Mrkvové rizoto s kurkumou a kuřecím masem	2481 kJ	45 g	69 g	14 g
snack (afternoon)	Smetanová pěna s bílou čokoládou a malinami	1610 kJ	23 g	32 g	17 g
dinner	Pečený okoun se zelenými fazolkami, vařené brambory, hořčicový dresink	2220 kJ	48 g	45 g	15 g
		9029 kJ	148 g	208 g	76 g

9029kJEnergy

148gProteins

208gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s borůvkovým přelivem a zakysaným krémem	1868 kJ	16 g	46 g	21 g
snack (morning)	Salát s pečenou dýní a balkánským sýrem	937 kJ	8 g	18 g	13 g
lunch	Hovězí kostky s červenou řepou, quinoa	2637 kJ	45 g	76 g	16 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt s meruňkovým šmakounem a skořicí	1115 kJ	25 g	20 g	8 g
dinner	Penne se špenátem a ricottou	2455 kJ	28 g	80 g	15 g
		9012 kJ	121 g	241 g	73 g

9012kJEnergy

121gProteins

241gCarbohydrates

73gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z restované šunky, žitný chléb	1866 kJ	29 g	37 g	20 g
snack (morning)	Cottage s ementálem a celerovými hranolky	820 kJ	14 g	6 g	11 g
lunch	Tortilla s tuňákem, vejcem a zeleninou	2417 kJ	35 g	62 g	20 g
snack (afternoon)	Višně s tvarohem a mascarpone	1190 kJ	19 g	25 g	11 g
dinner	Gratinovaný kuřecí plátek, rýže, broskvový kompot	2747 kJ	50 g	82 g	15 g
		9040 kJ	147 g	213 g	78 g

9040kJEnergy

147gProteins

213gCarbohydrates

78gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Panini s goudou	1715 kJ	22 g	32 g	21 g
snack (morning)	Cuketa se zakysanou smetanou	571 kJ	6 g	5 g	10 g
lunch	Taštičky plněné švestkovými povidly se strouhaným tvarohem a mlékem	3722 kJ	40 g	149 g	13 g
snack (afternoon)	Parmazánový dip, tyčinky	924 kJ	17 g	16 g	10 g
dinner	Vepřové kousky na divoko, kuskus, salát s čekankou	2218 kJ	36 g	65 g	13 g
		9149 kJ	120 g	267 g	66 g

9149kJEnergy

120gProteins

267gCarbohydrates

66gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu