Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 22. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	1822 kJ	18 g	63 g	11 g
snack (morning)	Avokádová salsa se sýrem, bageta	1308 kJ	8 g	33 g	17 g
lunch	Holandská sekaná, bramborová kaše, okurkový salát	2771 kJ	56 g	56 g	25 g
snack (afternoon)	Cottage s lískovými ořechy, tyčinky	1269 kJ	17 g	28 g	14 g
dinner	Krůtí maso s máslovou dýní a smetanou, bulgur	2218 kJ	47 g	62 g	11 g
		9388 kJ	147 g	243 g	78 g

9388kJEnergy

147gProteins

243gCarbohydrates

78gFats

Tuesday, 23. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, pečivo	1562 kJ	16 g	36 g	17 g
snack (morning)	Sýrová variace, mrkvové hranolky	1074 kJ	19 g	13 g	15 g
lunch	Buchtičky s vanilkovým krémem	3289 kJ	32 g	105 g	26 g
snack (afternoon)	Plněné žampiony se šunkou, trojhránky	1139 kJ	19 g	32 g	7 g
dinner	Hovězí maso se smetanovým chřestem, divoká rýže	2422 kJ	42 g	57 g	20 g
		9487 kJ	128 g	243 g	85 g

9487kJEnergy

128gProteins

243gCarbohydrates

85gFats

Wednesday, 24. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s broskvemi a bílou čokoládou	1698 kJ	12 g	72 g	7 g
snack (morning)	Salát s čedarem, slunečnicovými semínky a krutony	1035 kJ	15 g	16 g	14 g
lunch	Kuřecí s pečenou červenou řepou, špalíčky	2688 kJ	53 g	86 g	9 g
snack (afternoon)	Ostružinový tvaroh s cereáliemi	1315 kJ	23 g	39 g	5 g
dinner	Tuňákové kuličky s tomatovým přelivem, těstoviny	2711 kJ	44 g	93 g	9 g
		9447 kJ	147 g	307 g	43 g

9447kJEnergy

147gProteins

307gCarbohydrates

43gFats

Thursday, 25. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bylinkovou lučinou a šunkou	2066 kJ	27 g	48 g	20 g
snack (morning)	Ovocné smoothie	739 kJ	2 g	37 g	1 g
lunch	Tortilla s dresinkem a hovězím masem	2826 kJ	49 g	57 g	27 g
snack (afternoon)	Vejce s hořčičným dresinkem, křehké pečivo	878 kJ	14 g	15 g	11 g
dinner	Quinoová směs se zeleninou a šmakounem	2532 kJ	39 g	54 g	25 g
		9042 kJ	132 g	211 g	84 g

9042kJEnergy

132gProteins

211gCarbohydrates

84gFats

Friday, 26. June 2026

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pita s trhaným masem a salátem	1767 kJ	30 g	28 g	22 g
snack (morning)	Jogurt se zakysanou smetanou a švestkami	1381 kJ	8 g	31 g	18 g
lunch	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	2307 kJ	57 g	52 g	12 g
snack (afternoon)	Špenátový dip, bageta	1398 kJ	13 g	36 g	14 g
dinner	Celerovo-bramborový gratin s kuřecím masem	2153 kJ	47 g	39 g	18 g
		9006 kJ	154 g	187 g	84 g

9006kJEnergy

154gProteins

187gCarbohydrates

84gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

RESTART

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu