Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 20. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z vepřového masa, ciabatta	1999 kJ	29 g	40 g	22 g
snack (morning)	Náš pribináček	1136 kJ	17 g	30 g	9 g
lunch	Okoun s bylinkami, celerové pyré, broskve s hrozny	2812 kJ	47 g	71 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage s baby karotkou a slunečnicovými semínky, trojhránky	1141 kJ	15 g	28 g	12 g
dinner	Paličky s rajčaty a mascarpone, bulgur	2161 kJ	43 g	57 g	19 g
		9249 kJ	152 g	226 g	80 g

9249kJEnergy

152gProteins

226gCarbohydrates

80gFats

Tuesday, 21. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s ostružinami, perníkovým kořením a čokoládou	1635 kJ	15 g	58 g	9 g
snack (morning)	Bageta s ochuceným žervé	1264 kJ	14 g	39 g	12 g
lunch	Tortilla se špenátovou směsí, hlívou a trhaným krůtím masem	2441 kJ	53 g	43 g	18 g
snack (afternoon)	Tvarohový jogurt s javorovým sirupem, dobrou vlákninou a sušeným ovocem	1431 kJ	18 g	48 g	7 g
dinner	Koprová omáčka s vejcem a bramborem	2303 kJ	24 g	49 g	27 g
		9075 kJ	124 g	236 g	73 g

9075kJEnergy

124gProteins

236gCarbohydrates

73gFats

Wednesday, 22. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z dýně Hokkaido, náš chléb	1792 kJ	15 g	41 g	22 g
snack (morning)	Šunková rolka s brynzou, okurka, knuspi	721 kJ	14 g	15 g	7 g
lunch	Farfalle s krémovou červenou řepou a hovězím masem	2851 kJ	44 g	80 g	19 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1706 kJ	21 g	38 g	19 g
dinner	Treska v kokosové omáčce, jasmínová rýže	2239 kJ	42 g	60 g	14 g
		9308 kJ	135 g	235 g	81 g

9308kJEnergy

135gProteins

235gCarbohydrates

81gFats

Thursday, 23. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem	2287 kJ	24 g	58 g	25 g
snack (morning)	Malinový jogurt s pekany	1124 kJ	12 g	24 g	12 g
lunch	Karbanátky s paprikou a bramborovou kaší, zeleninový salát	2343 kJ	43 g	63 g	14 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s římským salátem a zálivkou, rohlíček	1344 kJ	9 g	23 g	21 g
dinner	Krůtí plátek s parmazánem a fenyklovým čatní, kuskus	2261 kJ	53 g	51 g	13 g
		9359 kJ	142 g	219 g	84 g

9359kJEnergy

142gProteins

219gCarbohydrates

84gFats

Friday, 24. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s goudou, šestizrnný chléb	2088 kJ	28 g	52 g	19 g
snack (morning)	Salát Waldorf	614 kJ	4 g	17 g	7 g
lunch	Taštičky plněné švestkovými povidly se strouhaným tvarohem a mlékem	3106 kJ	36 g	127 g	8 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami a tyčinkami	1040 kJ	19 g	28 g	6 g
dinner	Těstoviny zapečené s lilkem a hovězím masem	2397 kJ	45 g	59 g	16 g
		9244 kJ	132 g	284 g	56 g

9244kJEnergy

132gProteins

284gCarbohydrates

56gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu