Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, ředkvičky	3596 kJ	36 g	46 g	58 g
snack (morning)	Meruňkový krém s jogurtem	1299 kJ	6 g	58 g	5 g
lunch	Špagety ala bolognese s parmazánem	3988 kJ	71 g	119 g	16 g
snack (afternoon)	Sýrové tyčinky s paprikovým dipem, okurka	1772 kJ	10 g	42 g	23 g
dinner	Brokolicový nákyp, salát z červené řepy	4068 kJ	53 g	135 g	27 g
		14723 kJ	177 g	400 g	129 g

14723kJEnergy

177gProteins

400gCarbohydrates

129gFats

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s žervé, čekanka, chléb	2965 kJ	28 g	62 g	38 g
snack (morning)	Celerový krém	1412 kJ	8 g	32 g	18 g
lunch	Tortilla se špenátem a tempehem	4912 kJ	73 g	87 g	52 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s malinami	1684 kJ	31 g	44 g	10 g
dinner	Falafel s karotkou, bramborová kaše	3662 kJ	32 g	129 g	25 g
		14634 kJ	173 g	354 g	143 g

14634kJEnergy

173gProteins

354gCarbohydrates

143gFats

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s paprikami, kedlubna, bageta	2778 kJ	36 g	78 g	20 g
snack (morning)	Salát s kukuřicí a sýrem	1809 kJ	20 g	52 g	16 g
lunch	Kari s jasmínovou rýží	3833 kJ	54 g	123 g	23 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s chilli a borůvkami	2429 kJ	36 g	53 g	24 g
dinner	Těstoviny s chřestovým pestem	4016 kJ	50 g	112 g	33 g
		14865 kJ	196 g	418 g	116 g

14865kJEnergy

196gProteins

418gCarbohydrates

116gFats

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková jáhlová kaše s ostružinami	2995 kJ	33 g	114 g	14 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, salát, trojhránky	1410 kJ	15 g	29 g	17 g
lunch	Čočkovo-špaldový salát	4291 kJ	63 g	109 g	36 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	1965 kJ	42 g	8 g	29 g
dinner	Špalíčky s žampionovou omáčkou	3840 kJ	39 g	135 g	22 g
		14501 kJ	192 g	396 g	120 g

14501kJEnergy

192gProteins

396gCarbohydrates

120gFats

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s pórkovou pomazánkou, červený dubáček	2833 kJ	44 g	59 g	29 g
snack (morning)	Cottage s kapary a paprikou, fitchléb	1744 kJ	28 g	35 g	16 g
lunch	Robi s mascarponovo-cuketovou omáčkou, pečené brambory	3931 kJ	56 g	89 g	38 g
snack (afternoon)	Pečené švestky s medovým tvarohem	2148 kJ	36 g	74 g	6 g
dinner	Kuskus se zeleninou, sýrem a tahini zálivkou	3623 kJ	38 g	111 g	26 g
		14280 kJ	202 g	368 g	116 g

14280kJEnergy

202gProteins

368gCarbohydrates

116gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu