Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Houbovo-pórkový koláč	3269 kJ	29 g	67 g	44 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s ostružinami	1519 kJ	32 g	45 g	4 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	3669 kJ	56 g	69 g	38 g
snack (afternoon)	Rolka se slunečnicovými semínky, ředkev, knuspi	1872 kJ	29 g	28 g	25 g
dinner	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a čerstvým sýrem, pečené brambory	3752 kJ	34 g	90 g	42 g
		14082 kJ	181 g	299 g	152 g

14082kJEnergy

181gProteins

299gCarbohydrates

152gFats

Tuesday, 16. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	3036 kJ	24 g	85 g	30 g
snack (morning)	Cottage s dýňovými semínky, paprika, trojhránky	2012 kJ	29 g	48 g	20 g
lunch	Rizoto s lilkem, pečenými rajčaty a parmazánem	3533 kJ	31 g	112 g	26 g
snack (afternoon)	Pečená růžičková kapusta s dipem, bageta	2194 kJ	21 g	64 g	19 g
dinner	Klaso s dušenou mrkví, bulgur	3624 kJ	68 g	106 g	23 g
		14398 kJ	174 g	414 g	118 g

14398kJEnergy

174gProteins

414gCarbohydrates

118gFats

Wednesday, 17. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka s chia semínkem, salát, ciabatta	2354 kJ	23 g	66 g	21 g
snack (morning)	Omeleta z vaječného bílku s nakládanou zeleninou	1691 kJ	32 g	49 g	9 g
lunch	Halušky se zelím a uzeným tempehem	4611 kJ	47 g	121 g	44 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré, cereálie, blumy	2191 kJ	17 g	82 g	11 g
dinner	Barevné fusilli se špenátem, sýrem a mandlemi	3842 kJ	47 g	112 g	30 g
		14688 kJ	165 g	430 g	115 g

14688kJEnergy

165gProteins

430gCarbohydrates

115gFats

Thursday, 18. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát s uzeným sýrem, okurka, chléb	3021 kJ	46 g	67 g	28 g
snack (morning)	Cibulačka s opečenými kostičkami bylinkového pečiva	1745 kJ	14 g	56 g	14 g
lunch	Indická květáková rýže s Halloumi, kokosovým mlékem a rýžovými nudlemi	5048 kJ	52 g	114 g	60 g
snack (afternoon)	Dezert s malinami a kešu	1783 kJ	36 g	40 g	12 g
dinner	Směs s žampiony, rajčaty a goudou, kuskus	3145 kJ	35 g	94 g	22 g
		14742 kJ	184 g	371 g	136 g

14742kJEnergy

184gProteins

371gCarbohydrates

136gFats

Friday, 19. September 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s hermelínem, rukolou a brusinkovým chutney	3499 kJ	42 g	97 g	31 g
snack (morning)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1726 kJ	32 g	36 g	14 g
lunch	Zapečené brambory s fazolemi a paprikovou omáčkou	3853 kJ	34 g	102 g	40 g
snack (afternoon)	Rajčata s polníčkem a madelandem	1600 kJ	33 g	19 g	18 g
dinner	Nasi goreng rýže s uzeným tofu	3967 kJ	46 g	116 g	35 g
		14645 kJ	187 g	369 g	138 g

14645kJEnergy

187gProteins

369gCarbohydrates

138gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu