Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 6. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem, ananas	1776 kJ	17 g	60 g	12 g
snack (morning)	Cottage s uzeným lososem, ředkev	867 kJ	18 g	6 g	12 g
lunch	Trhané krůtí maso s BBQ dipem a pečivem	2230 kJ	44 g	55 g	13 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1186 kJ	14 g	38 g	8 g
dinner	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, bulgur	2146 kJ	41 g	55 g	15 g
		8205 kJ	135 g	214 g	60 g

8205kJEnergy

135gProteins

214gCarbohydrates

60gFats

Tuesday, 7. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka budapešťská, okurky, chléb	1352 kJ	14 g	38 g	12 g
snack (morning)	Římský salát s marinovaným tofu a sezamem	1049 kJ	15 g	21 g	11 g
lunch	Kuřecí palička s pečenou zeleninou a bramborami	2339 kJ	46 g	46 g	25 g
snack (afternoon)	Dezert s mangovo-marakujovým pyré a kokosovými lupínky	1145 kJ	17 g	30 g	9 g
dinner	Treska na koprovém rizotu	2388 kJ	52 g	62 g	11 g
		8273 kJ	143 g	197 g	68 g

8273kJEnergy

143gProteins

197gCarbohydrates

68gFats

Wednesday, 8. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s pažitkovou pomazánkou a uzeným sýrem, ředkvičky	1787 kJ	23 g	39 g	20 g
snack (morning)	Proteinový nápoj, sušené ovoce	938 kJ	21 g	32 g	1 g
lunch	Hrachová kaše s hovězími kousky	2128 kJ	48 g	55 g	11 g
snack (afternoon)	Vejce s výhonky a krémovou salsou, trojhránky	1204 kJ	14 g	29 g	14 g
dinner	Kuskus s restovanou zeleninou, šunkou a čedarem	1948 kJ	23 g	60 g	13 g
		8004 kJ	129 g	214 g	59 g

8004kJEnergy

129gProteins

214gCarbohydrates

59gFats

Thursday, 9. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, barevná mrkev, bageta	1948 kJ	28 g	45 g	19 g
snack (morning)	Meruňkovo-jablečné pyré s hořkou čokoládou	793 kJ	7 g	32 g	3 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátovou krémovou omáčkou a krevetami	2244 kJ	49 g	45 g	16 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s makadamovými ořechy	1092 kJ	8 g	19 g	17 g
dinner	Drůbeží roláda s ricottou a piniemi, quinoa	2257 kJ	53 g	38 g	19 g
		8335 kJ	145 g	179 g	75 g

8335kJEnergy

145gProteins

179gCarbohydrates

75gFats

Friday, 10. October 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kornbageta se zapečeným sýrem, barevná paprika	2207 kJ	24 g	42 g	28 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	961 kJ	10 g	18 g	9 g
lunch	Králík s žampiony a kukuřicí, divoká rýže	2498 kJ	45 g	65 g	19 g
snack (afternoon)	Šunka se strouhaným sýrem, salát, křehké pečivo	946 kJ	24 g	17 g	7 g
dinner	Krůtí maso s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	1728 kJ	42 g	46 g	6 g
		8341 kJ	145 g	188 g	70 g

8341kJEnergy

145gProteins

188gCarbohydrates

70gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu