Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 5. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s kuřecí šunkou a polníčkem, barevná paprika	1695 kJ	22 g	37 g	18 g
snack (morning)	Cottage se sušenými rajčaty, kedlubna	661 kJ	14 g	8 g	7 g
lunch	Okoun s karotkou a hráškem, zlatá rýže	2232 kJ	44 g	62 g	12 g
snack (afternoon)	Jahodový tvaroh s para ořechy	981 kJ	14 g	20 g	10 g
dinner	Krůtí maso s kuskusem a restovanou zeleninou, kari dresink	1802 kJ	40 g	45 g	8 g
		7372 kJ	134 g	172 g	56 g

7372kJEnergy

134gProteins

172gCarbohydrates

56gFats

Tuesday, 6. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	1509 kJ	12 g	43 g	15 g
snack (morning)	Jogurt s meduňkou a borůvkovým pyré	739 kJ	8 g	19 g	6 g
lunch	Hovězí nudličky v medové marinádě, celozrnné těstoviny	2101 kJ	35 g	50 g	16 g
snack (afternoon)	Pórková polévka se semínky a čedarem	911 kJ	11 g	14 g	13 g
dinner	Řepové rizoto s kuřecím masem	2091 kJ	43 g	55 g	11 g
		7350 kJ	110 g	180 g	61 g

7350kJEnergy

110gProteins

180gCarbohydrates

61gFats

Wednesday, 7. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rozpečená ricotta s mozzarellou, barevná mrkev, naše pečivo	1837 kJ	26 g	36 g	21 g
snack (morning)	Mátová pěna, salát, knuspi	903 kJ	9 g	15 g	14 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1811 kJ	27 g	72 g	4 g
snack (afternoon)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem, ananas	1146 kJ	18 g	28 g	8 g
dinner	Treska se sezamovými semínky, pastinákovo-bramborové pyré	1694 kJ	39 g	34 g	12 g
		7391 kJ	119 g	185 g	59 g

7391kJEnergy

119gProteins

185gCarbohydrates

59gFats

Thursday, 8. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, cherry rajčata, bageta	1476 kJ	19 g	36 g	14 g
snack (morning)	Krém z lesního ovoce a limetky, špaldové pukance	1095 kJ	20 g	33 g	6 g
lunch	Bulgur s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	2164 kJ	46 g	61 g	10 g
snack (afternoon)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, rohlíček	950 kJ	9 g	26 g	9 g
dinner	Hovězí kousky s houbovým ragú, quinoa	1704 kJ	34 g	41 g	12 g
		7389 kJ	129 g	197 g	51 g

7389kJEnergy

129gProteins

197gCarbohydrates

51gFats

Friday, 9. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkový chlebíček s ricottovou pěnou	1792 kJ	22 g	49 g	14 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, salát s granátovým jablkem	906 kJ	15 g	6 g	15 g
lunch	Kuřecí kousky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, brambory	1892 kJ	35 g	34 g	19 g
snack (afternoon)	Sýrová pomazánka s pažitkou a křenem, ředkev, fitchléb	1170 kJ	20 g	25 g	9 g
dinner	Celozrnné špagety s pomodoro salsou, kapary a parmazánem	1630 kJ	18 g	55 g	9 g
		7389 kJ	111 g	170 g	66 g

7389kJEnergy

111gProteins

170gCarbohydrates

66gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu