Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 18. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s borůvkami a čokoládou	1477 kJ	13 g	53 g	8 g
snack (morning)	Rajčata s polníčkem a madelandem	977 kJ	20 g	10 g	12 g
lunch	Salát s kuřecím masem, oříšky a švestkovým dresinkem	1981 kJ	41 g	37 g	16 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, okurky, křehký plátek	1072 kJ	23 g	16 g	11 g
dinner	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	1855 kJ	34 g	54 g	9 g
		7363 kJ	130 g	171 g	56 g

7363kJEnergy

130gProteins

171gCarbohydrates

56gFats

Tuesday, 19. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, meloun, pečivo	1701 kJ	19 g	35 g	21 g
snack (morning)	Krémové žervé celerovými hranolkami, tyčinky	893 kJ	11 g	16 g	10 g
lunch	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1898 kJ	28 g	75 g	4 g
snack (afternoon)	Náš kakaový termix	984 kJ	21 g	22 g	6 g
dinner	Hovězí kostky s mascarponovo-cuketová omáčkou, quinoa	1884 kJ	31 g	36 g	20 g
		7361 kJ	110 g	184 g	62 g

7361kJEnergy

110gProteins

184gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 20. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, paprika, náš chléb	1712 kJ	29 g	32 g	18 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s jahodami	651 kJ	19 g	13 g	1 g
lunch	Rybí kuličky s ředkvičkovou salsou, pečené batáty	2331 kJ	40 g	50 g	20 g
snack (afternoon)	Brynzový dip s koprem, salát, křehké pečivo	775 kJ	13 g	17 g	7 g
dinner	Krůtí kostky s žampionovou omáčkou, kuskus	1929 kJ	39 g	45 g	12 g
		7398 kJ	140 g	157 g	58 g

7398kJEnergy

140gProteins

157gCarbohydrates

58gFats

Thursday, 21. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, cherry rajčata, chléb	1487 kJ	17 g	35 g	16 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, trojhránky	578 kJ	13 g	17 g	2 g
lunch	Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, rýže	1843 kJ	34 g	53 g	10 g
snack (afternoon)	Mangové lassi, sušené ovoce	1572 kJ	11 g	66 g	7 g
dinner	Lilková musaka s fazolemi	1724 kJ	26 g	44 g	13 g
		7204 kJ	101 g	214 g	48 g

7204kJEnergy

101gProteins

214gCarbohydrates

48gFats

Friday, 22. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí, salát, pečivo	1590 kJ	21 g	33 g	18 g
snack (morning)	Jogurt s lesním ovocem a ořechy	834 kJ	9 g	24 g	8 g
lunch	Krůtí kostky s brokolicí, celozrnné těstoviny	1972 kJ	42 g	57 g	8 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou a rohlíček	1218 kJ	14 g	36 g	9 g
dinner	Mleté maso s bramborami, chřestem a bazalkovým dresinkem	1744 kJ	38 g	35 g	13 g
		7357 kJ	123 g	185 g	56 g

7357kJEnergy

123gProteins

185gCarbohydrates

56gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu