Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka bramborová, polníček, bageta	1450 kJ	15 g	44 g	11 g
snack (morning)	Citronový dezert s jahodami a konopnými semínky	706 kJ	18 g	18 g	2 g
lunch	Tofu burger s batáty a avokádovou omáčkou, pečivo	2137 kJ	20 g	71 g	18 g
snack (afternoon)	Rukola s carpacciem z červené řepy a mini mozzarelou	798 kJ	11 g	15 g	9 g
dinner	Zapečený kuskus s rajčaty, pórkem a červenou čočkou	2253 kJ	28 g	80 g	10 g
		7343 kJ	92 g	230 g	51 g

7343kJEnergy

92gProteins

230gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 17. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1720 kJ	15 g	50 g	15 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s bazalkou, kedlubna	578 kJ	11 g	8 g	6 g
lunch	Zapečené žampiony uzeným sýrem, bramborovo-cuketové pyré	1902 kJ	28 g	32 g	23 g
snack (afternoon)	Blaťácké zlato s borůvkami, trojhránky	1241 kJ	14 g	23 g	16 g
dinner	Seitan s květákovou směsí, špalda	1865 kJ	37 g	48 g	12 g
		7305 kJ	105 g	161 g	73 g

7305kJEnergy

105gProteins

161gCarbohydrates

73gFats

Wednesday, 18. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se sýrem, čekanka, chléb	1744 kJ	29 g	33 g	18 g
snack (morning)	Banánovo-švestkový dezert	859 kJ	5 g	34 g	4 g
lunch	Bulgurový salát se zeleninou, olivami a parmazánem	1997 kJ	20 g	70 g	14 g
snack (afternoon)	Dip s pečeným česnekem, tyčinky, okurky	905 kJ	12 g	21 g	9 g
dinner	Mrkvový muffin s ricottou, polenta, kompot	1809 kJ	16 g	50 g	19 g
		7313 kJ	83 g	207 g	64 g

7313kJEnergy

83gProteins

207gCarbohydrates

64gFats

Thursday, 19. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s ananasovou pomazánkou, barevná paprika	1376 kJ	19 g	36 g	12 g
snack (morning)	Tvarohový krém s broskvemi	807 kJ	10 g	27 g	6 g
lunch	Bramborové špalíčky s pečeným lilkem, cuketou a rukolovým pestem	2114 kJ	14 g	69 g	18 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, salát s ořechy	1166 kJ	25 g	5 g	18 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	1901 kJ	19 g	58 g	14 g
		7362 kJ	86 g	194 g	69 g

7362kJEnergy

86gProteins

194gCarbohydrates

69gFats

Friday, 20. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohanková kaše s meruňkami a čokoládou	1459 kJ	11 g	55 g	9 g
snack (morning)	Krémová pórková polévka s čedarem	791 kJ	9 g	12 g	11 g
lunch	Šmakounový plátek se sýrem s mango chilli omáčkou, jasmínová rýže	1994 kJ	29 g	64 g	11 g
snack (afternoon)	Fazolový dip, salát, rohlíček	1126 kJ	14 g	42 g	5 g
dinner	Řepné karbanátky s mátovým dresinkem, pečené brambory	1738 kJ	19 g	65 g	8 g
		7109 kJ	82 g	238 g	44 g

7109kJEnergy

82gProteins

238gCarbohydrates

44gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu