Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 9. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a kešu	1253 kJ	14 g	42 g	7 g
snack (morning)	Šunková pěna, ředkvičky, knuspi	640 kJ	15 g	12 g	5 g
lunch	Quinoa kuličky se špenátem a dresinkem, šťouchané brambory	1887 kJ	25 g	57 g	13 g
snack (afternoon)	Studená chřestová polévka s parmazánem	824 kJ	10 g	12 g	12 g
dinner	Krémové fazole s rozmarýnem a kuřecím masem	1762 kJ	37 g	46 g	10 g
		6366 kJ	101 g	170 g	47 g

6366kJEnergy

101gProteins

170gCarbohydrates

47gFats

Tuesday, 10. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi a ementálem, salát, pečivo	1187 kJ	13 g	28 g	13 g
snack (morning)	Malinový jogurt s cereáliemi	844 kJ	8 g	25 g	5 g
lunch	Těstoviny s lososem a koprovo-citronovým dresinkem	1833 kJ	37 g	50 g	9 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, paprika, trojhránky	853 kJ	13 g	20 g	8 g
dinner	Bramborákové krůtí maso, strouhaná řepa	1658 kJ	31 g	55 g	5 g
		6375 kJ	102 g	177 g	40 g

6375kJEnergy

102gProteins

177gCarbohydrates

40gFats

Wednesday, 11. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s ořechy, švestkový krém	1666 kJ	21 g	48 g	13 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem	682 kJ	7 g	11 g	9 g
lunch	Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	1679 kJ	34 g	38 g	12 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, dubáček, tyčinky	759 kJ	9 g	15 g	9 g
dinner	Špalda s restovanou zeleninou, šunkou a čedarem	1525 kJ	22 g	43 g	12 g
		6312 kJ	93 g	155 g	54 g

6312kJEnergy

93gProteins

155gCarbohydrates

54gFats

Thursday, 12. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, okurky, chléb	1413 kJ	23 g	26 g	15 g
snack (morning)	Borůvkový dezert s vlašskými ořechy	849 kJ	13 g	18 g	8 g
lunch	Krůtí kostky s žampiony a cibulkovým dresinkem, batáty	1460 kJ	32 g	38 g	8 g
snack (afternoon)	Bazalkové pesto se šunkou, pečivo	1165 kJ	12 g	23 g	16 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1398 kJ	26 g	29 g	11 g
		6284 kJ	106 g	135 g	58 g

6284kJEnergy

106gProteins

135gCarbohydrates

58gFats

Friday, 13. June 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, náš chléb	1202 kJ	14 g	27 g	13 g
snack (morning)	Kukuřice s čedarem a římským salátem	842 kJ	9 g	21 g	9 g
lunch	Kuřecí maso na pórku, kuskus	1750 kJ	39 g	51 g	5 g
snack (afternoon)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a chia	842 kJ	21 g	23 g	1 g
dinner	Červené thajské kari s krevetami, jasmínová rýže	1735 kJ	32 g	46 g	11 g
		6372 kJ	115 g	168 g	39 g

6372kJEnergy

115gProteins

168gCarbohydrates

39gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu